SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Trening obwodowy [mawashiego]

    Post
    Trening w domu

    Przez pewien okres na pewno, ale zbyt wiele zależy od genetyki i od tego jak będziesz się przykładał do treningów i diety, żebyśmy mogli to tak od razu ocenić. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-10-05 21:08:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2011-10-05 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak by było zbyt dużo finansowo to zamiast clout'a możesz wziąć zwykłe mono

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2011-10-05 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A na fotki, to baaaaaardzo długo poczekacie. Bo sylwetka w żadnym stopniu, nie jest już moim priorytetem ;D Arnold Micha, jak to micha. Raz lepsza raz gorsza. Nie wypisuję zbytnio, bo po prostu jest zbyt ujowa i się jeszcze zacznie ktoś sugerować :D Jak na obecny czas wyrzucony syf, zamiast ziemniaków wrócił ryż paraboiled/brązowy, na kolacyjkę [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 21:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] błąd ale to było zanim zaczęłem się konkretnie interesowac, czytać. Szczerze to ten przedostatni akapit nie do końca rozumiem. Jeśli mógłbyś to powiedz gdzie leży błąd, plan zbyt przeciążony czy co innego czy wogole jest do bani ? EDIT: Zmodyfikowałem swój trening, przeczytałem temat: " największe mity treningu siłowego" i stamtad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2011-10-05 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz trochę za małą średnicę kółek i musisz zabierać ze zbyt niskiego poziomu... TO powoduje, ze w dolnej fazie tracisz napiecie w odcinku ledzwiowym.

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem już kiedyś, ale nie wychwyciłem tego szczegółu. Zajrzę jutro, bo teraz jestem zbyt zmęczony i skończyłoby się to tylko rzuceniem oka, a art zasługuje na ciut więcej. Na razie split mnie nie kręci- jestem na etapie fbw i fascynacji Hard Training Every Day Knife'a EDIT: widzę, że 40 stron komentarzy zapewni mi nieco dłuższą lekturę :D [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 2011-10-06 00:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a mianowicie albo bcaa albo leucyna do kasacji wiem ze leucyna jest najwazniejsza - ale pamietaj Molder ze nadmiar tez nie jestr wskazany w sensie ze zostanie 'stracona' zbyt malo eaa (a wszystkie eaa sa potrzebne!) -> zbyt duzo samej leucyny mozesz dac 20g eaa 10g leucyny bcaa przesunac na okres na treningu! ....a po 30-45minutach [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 00:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego tak bo jestem skrajny endo. plus jest ponad 500kcal co zrobić zeby masa ruszyła?? 1. jak mozesz twierdzic ze masz 500 kcal - skoro waga stoi w miejsu ...? 2. ilosc ww zdecydowanie zbyt niska ! min 150 g w DT np 250 g w DNT mozesz albo 150 g albo 100 g sprawdzic 3. jesli ta zmiana nie przyniesie efektow podnij ilosc tluszczow !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 07:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak strony zrobienie papieru ochroniarza to coś takiego jak otwarcie budki z kebabem albo pizzą, robi to każdy kto nie ma pomysłu na biznes, a chce mieć jakiś pewny zbyt. Ochroniarze zawsze będą potrzebni, ratownicy medyczni również. Pytanie tylko czy dana osoba chce się tym zajmować w przyszłości, jeśli tak to nie widzę problemu. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2011-10-06 09:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jeżeli jestes pewien!, że nie jest to kwestia odpowiedniej techniki przysiadu, masz dobry rozkład nóg, postawa jest poprawna w całym zakresie ruchu, a kolana nie latają zbyt na boki...i wciąż boli cię kolano... No cóż, wtedy z czystym sumieniem można jednak stwierdzić, że nie ma sensu robić danego ćwiczenia, bo stawy są jednak ważniejsze od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-10-06 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. ramiona wydaja sie zalane,jak nie napinam niefajnie to wyglada.. 5. biust up up .. na łydki kiedys strasznie narzekalam ale juz sie przyzwyczailam .. coz szpilek i tak zbyt czesto nie nosze a te miesnie w bieganiu sa pomocne.. talia mi sie marzy znów 69cm jak za starych dobrych czasow.. Reszta jakos do przyjecia proporcje tez uwazam ze w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2011-10-06 13:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic zastrzyk

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeżeli niema się zbyt wiele umiejętności (lub szczęścia) - jest to zagrożeniem nawet dla życia. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-10-06 13:38:04

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2011-10-06 13:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podziękował. Czasami człowiek jest zbyt próżny ;p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-10-06 14:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh. Jak ci się nie chce czytać, albo jest to zbyt skomplikowane to może i faktycznie jest to dla ciebie"wywód o niczym". Więc napiszę łopatologicznie. Cormier uciekal z parteru i z klinczu. To są fakty. Morał z tego taki-miał gameplan ułożony pod stójkę. Antonio Silva przyjął jego gameplan-źle na tym wyszedł. To sa FAKTY. A to, ze [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6535 Data: 2011-10-06 14:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu pomoc.

    Temat
    Trening w domu

    [...] je wykonywac? Co 2 dni ?) Ponadto jak wstaje robie sobie 2-3 serie pompek na rozgrzewke i tak samo przed spaniem CHce by to bylo tak bardziej na rzezbe bo na mase zbyt nie chce chodz przydalo by sie kilka kilo przytyc chodz ciezko z tym. Nie piszcie ze jak nie nabiore masy to nie wyrzezbie , bo od kad zaczalem sobie cwiczyc (nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2011-10-06 16:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palikot jest tylko po to alby zebrać % SLD i potem pójśc w koalicje z PO A biedroń nie dość ze skonczył studia to jeszcze ma doktora... Ja niestety jestem zbyt konserwatywny alby głosować na pedałów. Caluniador niestety w moim okregu nie ma JKM. Ale nie ma ich z ich winy nie zebrali głosow mówi sie trudno pierwszy raz do wyborów nie stawali i [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 17:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robie wioslowanie , czasem martwy , raz płaska , raz skos itd. ) trenuje 3 Razy w tygodniu . Powoli widze efekty ( najbardziej barki ) Jednak moim problemem jest ( o dziwo ) zbyt wyrzezbiony , jednak za maly Biceps . jego rozmiar to kolo 35 cm , wyglada jak perfidna kulka ) staram sie robic wszystkie cwiczenie tak jak powinno sie to robic na mase [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-10-06 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na dzis. Bylem w koncu u ogarnietego endo. Wyniki: prolaktyna prawie 40 (norma do 15) test wolny kolo 6 ( norma 3-42 ) reszta w normie, ale gorna granica, co nie jest zbyt ok. Lekarz zebral wywiad i podejrzewa Hiperprolaktynemie (wygooglowalem na szybko, bo zapamietalem tylko hiper...) Chce usg brzucha i jeszcze badania hormonow ponowne i [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak sodu w organizmie człowieka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    u mojego wujka stwierdzono niedobór sodu w organizmie. Nie pomagaja żadne lekarstwa . Ciągle go ubywa. Jak juz lekarze podleczą go trochę i poziom sodu się podniesie wypisuja go ze szpitala. Sytuacja ta jednak nie trwa zbyt długo już po 1 a max. 3 dniach sytuacja się powtarza. Spadek sodu. Co to może dla niego oznaczać i czym to leczyc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2011-10-06 17:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marciątko zdawaj relacje Ja na sobie nie mogłam sprawdzić, bo w zbyt wielkim bólu żyję obecnie

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 18:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)