zbyt

Saida może trzeba było wybrać gastronomie jako kierunek jak tak bardzo lubisz gotować :P czy dopiero teraz takie natchnienie. :) Ogólnie co najlepiej spożyć przed treningiem żeby mieć energie ale nie być zbyt napchanym. Zmieniony przez - raww w dniu 2011-09-09 22:06:38

Saida, mam do Ciebie pytanie natury farmaceutycznej - co myślisz o tymże specyfiku: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html i o dawkach witamin & minerałów w nim zawartych ? Nie są zbyt końskie aby, zwłaszcza witamin z grupy B ? Pytam, bo moja multiwitamina się kończy, i myślę nad następną

[...] jakie mógłbym robić (video bądź foto) bo za dużo o rozciąganiu barków czy tych rotatorów to nie znalazłem. Ale mówisz że jest to całkowicie normalne? Te rotatory to są mięśnie wogóle czy więzadłą czy co bo kurcze chyba google sie obraziły na mnie albo już mam zbyt mózg zorany po całym dniu pisania sprawozdań i nauki by coś znaleźć %-)

no jak widać zdarzaja się asy, ale nie oszukujmy się wiekszość tych judoków przygotowuje się normalnie do zawodów ju-jitsu. A widziałem za przyklad typowego Judoki w ju-jitsu podałeś Martyne Bieronska i Dariusza Zimoląga to chyba nie są zbyt dobre przyklady, tak samo Szewczaki bo jak sam napisałeś "przerzucił się na ju-jitsu"...

Nie lubią mnie bo jestem zbyt przystojny to ich boli :D

To zbyt komplikowane dla mnie%-) Życzę Ci, żeby się udało wszystko po Twojej myśli:-) Korzystaj ze studiów, ile się da:-D

[...] i chce by spotkało to też innych... teraz sytuacja wygląda troche inaczej bo już wiem że żadną z powyższych osób nie jesteś.A zdanie możesz mieć jakie sobie chcesz,jak każdy inny.Tyle że miec własne zdanie a odpowiednio je wyrazić by nie wzbudzic zbyt wielu kontrowersji to zupełnie co innego Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-03-05 22:51:01

[...] tylko takie zmniejszylem, innego sie nie dalo), polepszy moje wyniki? I czy moze powinienem zmniejszyc wegle, niedawno nie przybieralem na wadze co moglo byc wynikiem zbyt duzej ilosci bialka. Jak teraz zmniejsze bialko to tez nie powinienem chyba zwiekszac wegli, i kalorycznosci, zeby dowiedziec sie czy to ono jest przyczyna, nie?

[...] tyle kasy (biorąc pod uwagę, że nawet normalny kosztuje 2zł) no i ciężko taki dostać. Kupiłem więc wczoraj jakieś takie chlebki ala Wasa, wygooglowałem, że niby nie jest to zbyt pożywne, że jest przetworzone i ma wysokie IG, tylko, że w składzie ma 70% pełnego ziarna żyta + dodatki, więc to raczej sprzeczność. Czy więc takie coś nada się jako [...]

nie dobra chyba że chuda np dorsz ale zbyt smakowita nie jest

Do gotującego mleka wsypałem płatki pszenne no i nie mogłem gotować zbyt długo bo wiadomo kipi szybko, potem odstawiłem na bok do wystygnięcia i się okazało płatki nie nasiąkły mlekiem może pochłonęły 10% maksymalnie 20% mleka z 500 ml i takie na surowe wyglądały/smakowały. I mam pytanie czy gotować to w wodzie z 5 minut może więcej a potem [...]

[...] mlekiem od krowy, kurczakami i twarogiem. Ten twaróg ostatnio kupiłam i był przepyszny!, ale nie wiem, jak z zawartością tłuszczu. Na pewno chudy (0%) nie jest, ale chyba zbyt tłusty też nie, bo przecież zbierają to na śmietanę itd. Pytanie więc, jeść bez obaw czy nie? Ile to może mieć? Jeden taki twaróg jest trochę większy niż sklepowe [...]

Np. fastfoody: "W czasie wielokrotnego podgrzewania uwalniają się szkodliwe substancje, np. nadtlenki lipidowe, które przyspieszają procesy miażdżycowe i rakotwórcze. Taki tłuszcz, mimo że pochodzenia roślinnego, stanowi też najbogatsze źródło tzw. kwasów tłuszczowych trans. Są one szkodliwe i działają na nasz organizm, tak jak nasycone kwasy [...]

Oliwe nalezy przechowywac w temp. pokojowej. To jest osad tworzacy sie w wyniku zbyt niskiej temp. Nie powinien miec wplywu na jakosc.

Jedz kiedy mozesz zeby nie bylo zbyt malo w diecie.

czy dodając do swojej diety nadwyżkę kaloryczną powiedzmy + 1000 kcal i dodając po treningowe aeroby czy uda mi się nieco stracić tłuszcz przy zwiększeniu masy mięśni ? rozwiązanie wydaje się zbyt łatwe dlatego niech ktoś napisze jak to wygląda i poprze to jakimiś argumentami najlepiej ;) pozdrawiam

Co do posiłku po treningu, który poprzedza odżywka białkowa i banan, to nie zbyt późno ten posiłek 2-3 h? Umarłbym z głodu? czy 40min-1h starczy?

czy spozycie zbyt duzych ilosci wapnia badz tluszczy moze przyczyniac sie do nasilenia tradziku oraz wysypek? po odstawieniu jogurtu z duza zawartoscia wapnia oraz pestek dyni (przypadkowo sie to zbieglo i postanowilem zrobic doswiadczenie) jakby pojawialo sie mniej "wypryskow". przyznam, ze odrobine zwiekszylem liczbe bialka: jem 10-20g [...]

Przez dluzsz czas nie tylko poziom testosteronu moze zostac zaburzony. Z drugiej storny zbyt dlugi sen tez nie jest dobry. Mozna po nim wstac i czuc sie jakby nas ktos kijem okladal Nie zaszkodza, ale jezeli masz mozliwosc dac w innym posilku to mozna tak zrobic. Mam na mysli obciazenie ukladu trawiennego a nie otluszczenie (jezeli to miales na [...]

Jedyne co moge jeszcze dodac to to, ze olej z pestek wingoron odpada calkowicie z diety. Zbyt duza proporcja n-3:n-6.