zbyt

[...] przecierz jak ide do pracy to przecierz tez biore jedzenie przecierz nie bede przed 8-9 godzin chodził bez jedzenia ^^. A teraz jeszcze jedno odnośnie węglowodanów bo jest ich pełno w kazdym posiłku czyli musze je dobierac tak zeby było ich mniej ?? : > A czy jezeli zjem ich zbyt duzo czy bedzie to miało jakis wplyw na moj organizm ? ?

Stawiam na JLB. Może z Choiem nie pokazał zbyt wiele, ale obstawiam go i tak. Jest solidnym, dobrym zawodnikiem. Na Choia po prostu nie miał pomysłu

Podziel sobie dzienne zapotrzebowanie tak, żebyś w każdym posiłku miał mniej-więcej po równo ww, tłuszczy i białka. Wyjątkiem może tu być ostatni posiłek, w którym powinno być najlepiej samo białko. Jeżeli zjesz zbyt dużo, to po prostu odłoży Ci się to jako tkanka tłuszczowa.

kosztuje 150 zł. Monohydrat nie zbyt mnie przekonuje. Szukam jakiegos kozackiego Stacku z gornej polki. Mialem juz X-Panda, ale obecnie szukam czegos lepszego . Nie wchodzi w gre łączenie Stacków. Horse POwer?-> a moze cos lepszego ? pozdr.

zawsze się mówi, że przy uderzeniu bic nie gra zbyt dużej roli. skad w takim razie u Felixa takie buły?: http://www.sweetfights.com/Felix.jpg

Ktoś Ci pewnie dokładniej napisze, ale teraz jest zbyt późno i mi się nie chce. W skrócie: 1 posiłek - za mało białka, dorzuć jaja albo twaróg jakiś. 2 posiłek - wywal białe pieczywo. Znowu za mało białka. Serek topiony to też syf. Najlepiej nie jedz tego wcale. 3 posiłek - jak wyżej. 4 posiłek - mógłby być, ale przydałoby się trochę [...]

domagam się walki CroCop-Hunt zeby w koncu zamknąc gęby wariatom ... niech sie jdnoznacznie okaze kto jest naprawde lepszy skoro jeden uwaza sie za mistrza bo m usie udalo wygrac jedna walkę a o drugim się mówi, że walczyl zbyt ambicjonalnie i mial w dodatku kontuzję :)

Moze z kolanami(zbyt wielkie ugiecie), ale nie z grzbieniem! PS: Od czego ta kontuzja grzbietu?

[...] ZMOESZ DAAC JA OSOBISCIE SAM TAK ROBIE..ZEBY DIETA MONOTONNA NIE BYLA łącznie: 25 / 20 / 0 razem 180 / 85 / 470 Proszę o sugestie co zmienić, bo wiem że ta dietka nie jest zbyt rewelacyjna DOKUP JESZCE KAPSY O-3 I DODAJ DO SOWJEJ DIETY,STARAJ SIE DAWAC WIECEJ WARZYW..DO 2 POSILKU DO KANAPEK DORZUC JESCZE JAKIEGOS OGóRKA POMIDORA.JEZLEI BEDZIESZ [...]

[...] czuję Próbując stanąć na głowie czy na rękach, czy na łokciach 'siłowo', to nie dam rady, a jak chcę wejść bardziej dynamicznie, to jak to się popularnie mówi 'przelatuję', zbyt łatwo mi się kręgosłup zgina, albo nogi idą za daleko Poza tym nie wiem na ile znasz wymagania stawiane ciału w tańcu współczesnym - założę się, nie nie za bardzo, bo [...]

tu nie chodzi najwiecej o mała czy dużą objętość tu chodzi raczej o zbyt nadgorliwe ich/serii/ wykonywanie- musisz różnicować bodźce- co już chyba wskazano, stopniowo zwiekszac obciążenia/bo inaczej szybko dopracujesz sie stagnacji- choćbyś sie jej nie bał/. chodzi tu równeż/a może przede wszystkim/ o to abys nie wykonywał serii do [...]

[...] potrafisz stac na rekach przy scianie? Jak dlugo? Mowisz ze przelatujesz gdy dynamicznie sie wybijasz do stanie. Przyczyny sa 2. -nieopanowanie przejscia i rownowagi. -zbyt salba "podstawa".. Jesli juz cos masz zle z "centrum" to nawyk przeginania kregoslupa i wciagania brzucha. W czasie przejscia silowego: -te same [...]

[...] -taniec smierci Dobra , dosc zartow: Mowilas ze potrafisz utrzymac rownowage stojac na rekach bez sciany dluzej niz w staniu na glowie... Stan wiec na glowie podpierajac sie dlonmi a nie lokciami/przedramionami. Byc moze zbyt duze proporcje dlugosci szyi+glowy do ramion zaburzaja rownowage? Jesli to sie uda przez 20 sek to... wiesz co..

[...] teraz mam zamiar zrzucić sporą ilość fatu i nieważne czy siła mocno poleci czy nie. Później to i tak sie nadrobi. Jak sie ma niskie BF to mięsnie rosną, a jak sie ma wysokie BF to niestety wszystko idzie w tłuszcz. Może niech Twój kumpel spróbuje sie lekko zredukować i potem robić mase? Teraz już nie powinien zbyt wiele stracić na tej redukcji...

Od samego roweru brzucha nie zgubisz to masz jak w banku. Tez sporo jezdze(aktualnie jednak mniej) bardziej teraz przykladam sie do pracy nad gora i wlasnie koncze brzuch :) Wg mnie mozesz smialo zaczac cwiczyc silowo. Co do kcal to napewno nie ograniczaj zbyt duzo bo efekt bedzie kiepski. Zmieniony przez - RafalB w dniu 2006-11-25 21:43:31

A co to taniec śmierci? Nie to, żebym miała jakieś nekrofilne ciągoty, po prostu pytam Stan wiec na glowie podpierajac sie dlonmi a nie lokciami/przedramionami. Byc moze zbyt duze proporcje dlugosci szyi+glowy do ramion zaburzaja rownowage? Nie rozumiem?

[...] dużo poważniejszy i trudniej z nim walczyć(chyba wiesz o czym mówie...). Najpierw musisz podjąć decyzję na jaką aktywność możesz sobie pozwolić, na początek nie musi to być zbyt wiele, ale stopniowo będziesz zwiększać intensywność i objętość: 2-3 treningi siłowe w tyg.(1-2 podstawowe ćwiczenia na partię, po 1 serii 8-12 powtórzeń), 3 treningi [...]

[...] to prawde mowiac nie chcemi sie rozpisywac. Jesli glowa jest wysoka a szyja dluga przy dosc mrotkich kosciach ramiennyc to MOZE BYC bardzo trudno uzyska stabilna podstawe, zbyt duzo ciezaru idzie na glowe... 2)Pozycja: -poloz dlonie na podlodze na szerokosci nieco wiekszej niz rozstaw barkow, palce skierowane do przodu.. -teraz poloz czubek [...]

no co do stackow keratynowych sie nie zgodze akurat ... olimp przoduj na polskim rynku zwlaszcza w stakach. w jakich stackach , jedynie Cell Pump w prochu , a dalej co? Crevolution, KO czy Creafusion zbyt popularne to nie sa

KOPIUJE CO WYPISALEM JEDNEMU Z "DOPINGU" ; Co do mojego "silowego" podejscia.. ja bym powiedzial ze to raczej szukanie takich ruchow w ktorych nie ma martwych stref. tak sie sklada ze silacze rowniez szukali takich samych ruchow.. nie kaze nikomu robic sly, ale zachecam do wszechstronnego rozwoju miesi, w tym wypadku [...]