SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Plan treningowy - prośba o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w białko i węglowodany, 3 posiłki dziennie Wejdz do dzialu odzywianie, przyda ci sie na pewno, info jak powinna wygladac dieta, jak sie powinienes odzywiac, bo 3 posilki to zbyt malo. Plan dla ciebie ACT (link w moim podpisie) różni sie od tradycyjnego zwyklego ACT, moze to cie akurat przekona, jesli nie to jedyne wyjscie to plan fbw Info na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-10-22 21:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Nebido

    Post
    Doping

    [...] podawane to to 5 do 25mg propionatu raz do 2 razy w tyg. Zjbadalbym to na sobie jak wszytsko badam i serio bardzo duze pieniadze już na badania poświęciłem, ale nie nadaje sie do tego konkretnego, bo moja przysadka domyślacie ze jest juz zbyt "newralgiczna" nie da o obiektywnej odpowiedzi Zmieniony przez - prosekto w dniu 2018-09-27 02:58:15

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16137 Data: 2018-09-27 02:55:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteron Nebido

    Post
    Doping

    [...] to na sobie jak wszytsko badam i serio bardzo duze pieniadze już na badania poświęciłem, ale nie nadaje sie do tego konkretnego, bo moja przysadka domyślacie ze jest juz zbyt "newralgiczna" nie da o obiektywnej odpowiedzi Zmieniony przez - prosekto w dniu 2018-09-27 02:58:15 Byli uzytkownicy zadowoleni z undestoru nawet w malych dawkach typu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16137 Data: 2018-09-28 04:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120g, tłuszcz 60g, ww 160-170g będzie dla mnie odpowiedni, czy może tłuszcze obniżyć do 50g? Zawsze wydawało mi się że to moje tycie od kilku lat spowodowane jest głównie zbyt dużą podazą węglowodanów, jadłam dużo owoców, białego pieczywa, jarskich pokarmów w których własnie ww przeważały, gdy chleb jasny zamieniłam na ciemny, przestałam jeść [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2013-03-09 22:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie liczysz? Wymieniłaś zaledwie parę produktów żywnościowych i nic poza tym. Bardzo możliwe, że w Twojej diecie występują głębokie niedobory żywieniowe bądź zastosowałaś zbyt głęboki deficyt kaloryczny. Na pierwszy rzut oka widać, że nie ma prawie w ogóle tłuszczy w Twojej diecie, co jest dużym błędem i może negatywnie rzutować na parametry [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2017-09-05 12:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Warr - trening

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak, ale na razie nie zbyt obszerny. Wymiary podam może w lutym jak skończe XPe+tcm

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2005-12-29 00:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 24 kg, czas na masę

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratulacje za wytrwałość przy redukcji. Jedyne co mnie zdziwiło to masło orzechowe na noc, ale z drugiej strony -sam tak robiłem dopóki kolega który jest zawodnikiem w kulturystyce mi nie uświadomił błędu - mimo że masło to zawiera dużo białka to jednak na noc nie jest zbyt dobre przy redukcji.,ale jak widać tobie może to służy :).

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 15:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 185cm 62kg POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W Twoim przypadku podstawą będzie ułożenie diety, bo to co wkleiłeś mówi mi tylko, że o zdrowym żywieniu nie wiesz zbyt dużo. :) Edit: Tak, dokładnie tyle i aż tyle. Szczególnie na technikę zwracaj uwagę. Ale raz jeszcze to powtórzę, bez dobrej diety nie ruszysz. Zmieniony przez - prozac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2013-09-22 23:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    :D Widać że sie ostro napaliłes :D,może teraz nie było to zbyt mądre ale widać że masz serce do walki ;].Ciśnij ;]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 13:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    A Pudzian nie mam pojęcia zważywszy że dostał main event. Rewanż z Kołeckim?...Po sobotniej gali, Kołecki wydaje się zbyt silny/niebezpieczny dla Pudziana. Takie jest moje zdanie.

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2019-12-09 09:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    Po sobotniej gali, Kołecki wydaje się zbyt silny/niebezpieczny dla Pudziana. Takie jest moje zdanie. Być może. Zastanawiam się tylko kto może być na tyle "głośnym" rywalem dla Pudziana, by mimo jego nienajlepszego występu ostatnim razem, udźwignąć walkę wieczoru. Z obecnie zatrudnionych w KSW do głowy przychodzi mi tylko Kołecki albo ten Ford,ale [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2019-12-09 12:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z kims kto ma fejm w Polsce i też jest past Prime, albo po prostu nie jest na zbyt wysokim poziomie Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2020-02-24 22:35:29

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2020-02-24 22:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pantprazol dziala jak trzeba, nie mam juz refluksu, zgagi i apetyt jest o 180st inny. na czas brania jest wszystko OK, odstaw i próbuj zakwaszać żołądek, kwas solny nam jest potrzebny a zgage powoduje głównie złe środowisko w żołądku powstałe na skutek zbyt słabego zakwaszenia żołądka Zmieniony przez - barano90 w dniu 2015-09-02 20:44:44

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14186 Data: 2015-09-02 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co zaczeli po 30-ce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i capo nie wyglądałem już jak ołówek gdy poszedłem na siłownię (waga 68,8 kg). Dzisiaj ważę 92 kg i jestem ze 4 razy silniejszy (chociaż jak na swój gabaryt nie jestem zbyt silny). Ponieważ ciężko mi pogodzić ostre śrubowanie wyników na siłowni i w MT, teraz mam amiar trenować cyklami 3 miesiące siłownia, 3 miesiące MT, bieganie, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2009-11-24 23:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie ucze, wzasadzie na własną ręke (porad i wskazówek udziela mi kolega, który machał tym 8 lat i jest za***isty) więc nie chciał bym ci tu nic radzić ani pouczać bo jestem zbyt c***wy. Pozatym istnieją różne szkoły nawet jeśli chodzi o samo trzymanie nun. Przejdź sie na to karate i pogadaj z sensei czy się tam tym zajmują (mój kumpel trenował [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-01 23:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    potwierdzam a to boli jak poleci nie tam gdzie trzeba, ja se raz omało obojczyka nie wybiłem bo odbiło się tam gdzie niepowinno (a robiłem to tym co na obrazku wyżej (z metalowymi tulejkami na końcach) uwierzcie mi...nie zbyt miłe przeżycie \:::No Coment:::/

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 14:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] był pewien, że kupię, ale nie wyszło :( A najbliższa większa kasa będzie dopiero za półtora miesiąca... No, ale mam nadzieje, że za te półtora miesiąca Twja oferta będzie ciągle aktualna, chyba, że znajdziesz jakąś osobę która kupi od Ciebie to nunchaku. PeEs Możesz mi dać swój adres e-mail? PeEs2 Chyba zbyt mocno kciuków nie trzymałeś ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-19 13:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    piersi z kury nie jadam i nigdy nie jadałam zbyt często co nie lubię, wolę golonkę i boczek taka prawda i zawsze tak było ... co do maka to jem raz na jakiś czas. Co do słodyczy to jem systematycznie i codziennie duże ilości. Mam to szczęście że mimo wszystko jestem dosyć wysoka bo 173 cm i nawet jak przybiorę kilo lub dwa to szybko wracam do [...]

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    piersi z kury nie jadam i nigdy nie jadałam zbyt często co nie lubię, wolę golonkę i boczek taka prawda i zawsze tak było ... co do maka to jem raz na jakiś czas. Co do słodyczy to jem systematycznie i codziennie duże ilości. Mam to szczęście że mimo wszystko jestem dosyć wysoka bo 173 cm i nawet jak przybiorę kilo lub dwa to szybko wracam do [...]

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 08:10:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    piersi z kury nie jadam i nigdy nie jadałam zbyt często co nie lubię, wolę golonkę i boczek taka prawda i zawsze tak było ... co do maka to jem raz na jakiś czas. Co do słodyczy to jem systematycznie i codziennie duże ilości. Mam to szczęście że mimo wszystko jestem dosyć wysoka bo 173 cm i nawet jak przybiorę kilo lub dwa to szybko wracam do [...]

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 14:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)