SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Oponka na brzuchu :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za odpowiedzi :) Bieżnię zamierzam zakupić :> Mam skakankę, zaczęłam dzisiaj skakać :) Nie chodzi o to, że nie chcę się przemęczać, poprostu sytuacja wygląda tak, że nie mam zbyt dużo czasu na wyjście do siłowni czy uprawianie joggingu :( Ale czy wogóle jest szansa, że ominięcie aerobów spowoduje wyszczuplenie brzucha?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14092 Data: 2008-04-13 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biceps- wiec plecy nie sa tak obciazone. wiec ogólnie program jest zbudowany w taki sposob że maxymalnie obudzic cała muskulature do wzrostu , i jednoczesnie nie przeciazyc zbyt danej parti, oczywiscie jesli wyniki siłowe w podstawowyc bojach sa małe bo przy wiekszym ciezarze , mozna by było rzeczywiscie przy tego typie programu sie zmeczyc, ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2011-07-27 22:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pare lat, pozniej dopiero wchodza dodatki w postaci cwiczen izolowanych jednostawowych, ktore daja kolejny progres - znow wiecej masy bo dla organizmu to nowosc. Kiedy wykorzystasz juz na samym poczatku potencjal wszystkiego tj. wylozysz wszystkie karty na stol zbyt wczesnie to Twoja gra skonczy sie szybciej niz myslisz, a nie na tym to polega.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2011-07-27 23:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wygląda zbyt smakowicie ale smakuje obłędnie !! <3 /SFD/2017/1/21/976ffc41d71749f2bb1b8e6c3ab55f2b.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2017-01-21 01:57:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    policz tutaj dzienne zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html kalkulatory,niestety,nie są zbyt wiarygodne

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2013-01-07 08:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładzie, a rodziny wstepnie obada sprawe i skieruje gdzie trzeba... a jezeli nie jest zbyt fajny zawsze mozesz isc prywatnie do internisty który ci pasuje...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16737 Data: 2010-03-05 22:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie załamka... "dieta na mase a..." masa idzie w dół... geez - zakładam że tu naprawde chodzi o źle wyliczone zapotrzebowanie (ew. zbyt małą nadwyżke kacl)... Po przeczytaniu tych wszystkich postów, tylko się zestresowałem i terez bede masowo leciał w dół do d...y ;-/ Jeść, jeśc, jeść... a później, spać, jeść, trenować i coś tam [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15028 Data: 2005-05-12 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie tresowalismy jej. Nawet faceta chyba nigdy nie miala, wiec zbyt wiele uciech nie zaznala w zyciu. Karmimy ja co tam nam zostanie ze sniadania. Czasami bierzemy ja na biurka, wiec jak przychodza klienci to maja zagwozdke bo czasami ona lazi miedzy faksami albo spi na klawiaturze Jest spoko, bardzo czula, delikatna. Kiedys brzydzilem sie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11585 Data: 2003-10-07 11:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] raz,dwa razy w tygodniu,pospacerował trochę, pograł w piłkę ze znajomymi. Po drugie,czy mogę poprosić zdjęcie rtg i jego opis? po trzecie, BYĆ MOŻE, objawy te wynikają ze zbyt małego wydzielania mazi stawowej,ale oczywiście mogą być też inne przyczyny. Może warto by zrobić odczyn ASO? Co dokładniej na ten temat powiedział lekarz? (chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-12-30 01:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaska Klata,Małe Motyle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Thx. Z mojego doświadczenia-kiedyś, z ciekawości, stwierdziłem, ze wyjątkowo po martwym ciągu zrobię na treningu pleców same podciągania...Zrobiłem 4 serie martwego ciągu, potem 4 serie podciągania szeroko, 4 serie podciągania V i jakoś 2-3 serie wąskiego podciągania...Na drugi dzień-środek pleców, czworoboczny w ogóle nieruszony, natomiast motyle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2010-03-04 00:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt poważny temat żeby dyskutować w necie. Pytaj innego specjalisty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2011-05-12 12:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt lekki ten trening. Bardziej bym preferował w jakiejś dobrej rozpisce w wykorzystaniu hantelek. Chciałbym się dowiedzieć, jak mogę rozpisać te ćwiczenia które podałem wyżej.. Czy np. robić wszystko 3 razy w tyg. , czy raczej rozłożyć np. Biceps i triceps w pon i czw, klata i barki we wt i sb. O to mi głównie chodzi. :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2012-01-26 00:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Różnica między nim a mną jest taka, że kiedy ja przegrałem walkę, to nie odpuściłem, bo nie jestem mięczakiem. On przegrał walkę i zrezygnował, odpuścił. Może presja była zbyt duża i poszedł gdzie indziej (Bellator). Jak już mówiłem, druga liga. Teraz on mówi i szczeka, nie rozumiem. Dlaczego nie został w UFC? Może teraz powiedzieć wszystko, o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2021-10-21 15:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cierpliwosc bo to super oferta dla zainteresowanych I tych ktorzy oczekuja by ktos zrobil wiele za nich dopracowal, trening, diete, suple I cala reszte oferta dla wymagajacych, ambitnych ale tez niemajacych zbyt wiele czasu a czasem I wiedzy I samozaparcia na zasadzie dziennikow treningowych widocznych tylko dla trenerow I zainteresowanego"

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czy oplata za pierwszy miech porownywalna do opakowania matrixa kreatynowego jest zbyt wysoka, a opalat za kolejne miesiące porownywalna do opakowania mono jest ok? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-08 09:25:30

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 09:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to musi byc twardo! oceniac bedziemy wyniki i na to sie nastawiamy-WYNIK/EFEKT! Cena takze musi byc lekko zaporowa i jej celem jest takze selekcja Jesli chetnych bedzie zbyt wielu to zostanie podniesiona Nikt sobie tymi kwotami i formą zarobku ukladał zycia finansowo nie bedzie Bez przesady panowie Ten dzial to propozycja dla [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 21:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepsze jest to ze gadanie bzdur tutaj nie przejdzie zbyt wiele osob weryfikuje wiedze piszacych

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 16:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak odchudzanie tylko? troche nizej masz dzial identyko ale tam juz masowki, definicja I redukcja dla pakerow DZIAL BEDZIE NIE DLA WSZYSTKICH I JESLI CHETNYCH BEDZIE ZBYT WIELU, PONAD MOCE PRZEROBOWE TO CENA ZA PIERWSZY MIECH BEDZIE BARDZIEJ ZAPOROWA Cena cenä ale tutaj oszczednosci w sensie supli I kontroli wydatkow w temacie zapewne beda [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 22:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gdy ekspertowi jezyk i dowcip troche za bardzo sie wyostrzyl , zapal piszacych tez oslabl. Obecnie forum swieci pustkami (nie liczac kilku postow napisanych ostatnio przez Quazara). Ludzie nie pisza, bo nie ma do kogo. Bez obrazy, ale rady typu przeczytaj "10 przykazan zywieniowych" albo uzyj wyszukiwarki nie naleza do zbyt pomocnych...

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 17:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy! zerwane acl!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeśli poszłabyś też na rehabilitację aby przywrócić pełny wyprost( ja już go prawie przywróciłam) i żeby przygotować się do rekonstrukcji. Pod żadnym pozorem nie uprawiaj żadnego sportu vo sobie pogorszysz jak ja. Wiem, że korci ale to zbyt poważne;/ Mam nadzieję, że choć trochę pomogłam;) Zmieniony przez - Klaudynka22 w dniu 2014-05-27 01:10:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2014-05-27 01:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)