zbyt

Witam. Chciałbym się nauczyć czegoś z kickboxingu, sam. Nie mam zbyt wiele możliwości ani czasu aby jeździć na kursy, więc chciałbym się nauczyć w domu. Rozciągam już nogi do szpagatu. Czy moglibyście mi podać jakiekolwiek ćwiczenia, abym mógł sobie poćwiczyć :) Wiem że sie nie naucze wszystkiego sam dokładnie, ale warto spróbować :). Jestem [...]

Rocznik 94? Cholera, to moje teksty zbyt wygórowane

Jak to zwykł mawiać ktoś do studiego: "just żryj" Popieram ! Nie da sie zbyt wielu rzeczy na raz zrobic, a jezeli juz to trzeba sie uczyc metoda prob i bledow na wlasnym organizmie niestety !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-28 21:10:36

[...] że z moim obecnym progresem to fotek tu nie będzie jeszcze przynajmniej z rok. Gdzieś robię błąd...muszę tylko rozkminić gdzie Tak więc trening udany, pomimo iż nie było zbyt dużego progresu, gdzieniegdzie regres to na moje zmęczenie wyszło nieźle Na koniec 25min rowerka, nie 30min bo pod koniec już zaczynałam czuć staw skokowy Po powrocie [...]

No chyba właśnie przez mikser miała taką konsystencje, następnym razem zrobię w szejkerze może będzie bardziej zjadliwe ;) Jeszcze raz dzięki za pomoc (błyskawiczną). Ps. czytałam ,że ostrowia mocno się pieni i nie jest zbyt apetyczna, więc to chyba dla niej charakterystyczne.

[...] przede wszystkim dla tego ze estrogen i progesteron mam GRUUUBO ponizej normy (robilam badania), a takie zaburzenia hormonalne wg. slow ginekologa i wiedzy ogolnej sa nie zbyt korzystne. A WIEC: - do tej pory jadlam ok 1400-1500 kcal (a cwiczylam DOSLOWNIE codziennie przez te pol roku po godzinie na rowerku) - teraz cwicze ok 4 razy w tyg po [...]

[...] bym się dowiedzieć jakie są najlepsze ćwiczenia na łydki i uda, najlepiej jeszcze jakaś dieta bo ogolnie się już głodze. Więc problem wygląda tak, mam grube uda nie są zbyt umięśnione ale moje łydki są grube dla mnie za grube chce ich się pozbyć ale narazie nie wiem co robić gdyż jak napnę mięsnie w łydce to jest sam kamieć może z 1cm [...]

[...] bole w kolanach i kregoslupie. Ciagle probuje sobie z tym poradzic, cwicze obecnie na duzo mniejszych ciezarach i powoli zaczynam dochodzic do siebie. Wybor nalezy do ciebe ale radze Ci - wyciagnij wnioski z tego co napisalem, szkoda zdrowia. Jest zbyt duzo innych programow do przetestowania. Ten odrazam, to trening dla naprawde zaawansowanych...

[...] lecz powoli mogę zacząć ćwiczyć. Czytałem na ten temat dosyć dużo, lecz niestety nie ma nigdzie ujętych ćwiczeń na kostki po kontuzji, a wiadomo ćwiczenia nie mogą być zbyt ciężkie i prosiłbym żeby ktoś napisał mi jakie ćwiczenia odpowiednie były by żeby nie przeciążyć kostek 2. Mój 2 problem z kostkami jest dość blachy, ale chciałbym go [...]

[...] że chce ogłosić swój skład najszybciej, jak to możliwe. Domenicali powiedział w niedzielę w Singapurze: Myślę, że jak tylko będziemy gotowi, damy wam znać. Nie chcemy czekać zbyt długo. Zapytany przez dziennikarza "AUTOSPORT", czy komunikat w tej sprawie może pojawić się już na torze Suzuka, Włoch odpowiedział: Jest taka możliwość, ale [...]

[...] ? w zeszlym tygodniu podczas robienia a6w po poltorej godzinnej przerwie cos mi strzelilo przy miednicy i na nastepny dzien nie moglem ruszac noga. Teraz obydwie nogi nie sa zbyt sprawne(troszke sie poruszalem w sobote,a potem ochlodzilem),dlatego dopiero od nastepnego tygodnia wracam do treningow + cwiczen. Zamierzam rowniez troche przystopowac [...]

[...] Antiga . - Przywożę 12 siatkarzy i choć to sparing, to zamierzamy go wygrać - zapowiada Jacek Nawrocki , szkoleniowiec Skry. - W tym roku przez mistrzostwa nie mieliśmy zbyt wielu okazji do zgrywania drużyny. Dlatego też trzeba wykorzystywać każdą możliwość. Właśnie taką jest pojedynek we Włocławku - dodaje. Bardzo jestem ciekawy jak Skra [...]

odzywiam sie zdrowo juz dlugo, nie jem zadnych fast foodow, slodyczy, zlego tluszczu. chyba zle bilansuje i moze jem zbyt duzo. mam generalnie swiadomosc co to jest zle jedzienie, smieci itp

[...] obciążeniach ale wkońcu docierasz do obciażeń które są 100% CM dla danej liczby powtórzeń. Powtarzam dla osób poczatkujących 5x5 z siadami i mc na jednej sesji jest zbyt dużym obciążeniem. Co stoi na przeszkodzie aby w treningu A robić siady, a w B MC... po co się narażać? Czy coś Ci grozi? Może tak może nie? Chcesz ryzykować [...]

Witam panowie krotko i na temat przy 185 na płaskiej zerwal mi sie wczoraj miesien, sciegno wlasciwie ciezko powiedziec na USG napisali ze zbyt duza masa miesniowa by skutecznie ocenic co jest (pochlebili mi ) babka mowila to samo ze sprzet ma za małą moc. Lekarz ocenil ze zerwany miesien z przyczepem i prawdopodobnie trzeba operowac... ALE [...]

"na USG napisali ze zbyt duza masa miesniowa by skutecznie ocenic co jest" Ciśnij do innego doktorka. USG mają jeszcze z czasów Stalina pewnie. Niezależnie od mięśni powinno być wszystko widoczne. Co do dalszej części to masz rację. Brednie że hooj. To że jesteś na koksie nie wyklucza operacji. Ino sprawy Ci się pokomplikują bo trenował [...]

dzien dobry, niejestem zbytnio zaangazowany w uczestnictwo w dyskusjach na forum ale wiekszosc mojej wiedzy czerpie wlasnie z tego forum, lece cykl 1-8 prop 50mg ed, jest to moja pierwsza stycznosc z SAA, pierwsza iniekcje wykonalem wczoraj w posladek, niestety byla to tez moja pierwsza stycznosc z igla we wlasnych rekach, zrobilem iniekcje ale [...]

hm.. FbW to nie dla mnie probowalem tak dcwiczyc ale niebardzo mi sie to podoba... a co do splitu to mam zbyt ciezka prace zeby kazda partie robic 2x w tygu ;/ chciałbym zwykłego splita 1 w tygu partia...

żaden dogmat... nie mam zamiaru po raz kolejny pisac o zbyt dużym obicażeniu na jednej sesji treningowej. pawel i po co taki komentarz... nie masz nic do powiedzenia to siedź cichutko Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-29 16:39:23

ale bez zarejestrowanego konta nie mozesz wchodzic do dzialu doping wiec twoja wiedza o sterydach jest nie zbyt duza delikatnie mowiac po 10 przeczytanych artykulach