SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Dieta prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chleb żytni pełnoziarnisty wasa 30g Brzoskwinia 100g b:26 t:18 w:33 Co Ty się tak uparłeś na tą makrelę? 20g? Przecież to 1 kęs, a wymieszanie tego z jajecznicą nie jest zbyt smacznym pomysłem, no chyba, że Tobie smakuje. Poza tym mało białka. Dorzuć jeszcze 1 jajko. 11-Obiad Orzechy włoskie 30g Mleko spożywcze 0.5% 200g Marchew 120g Kurczak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2009-08-27 12:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shield - to zależy od źródła informacji, bo niektóre podręczniki mówią o 2 g na dobę. Ale nie ważne! Zbyt wysokie dawki są bez wątpienia szkodliwe. Mam chyba pomysł - jak skutecznie przyblokować prolaktynę znacznie mniejszymi dawkami. Jak go ogarnę, to napiszę jakiegoś posta.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 12:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każda walka Fedora z jakimś poważniejszym przeciwnikiem były takie spekulacje. Przed walka z Minotaurem były spekulacje że Mino może go poddać. Przed walka z CroCopem że może go być KO przez lewy highkick. Przed walka z hong man choiem że różnica w wadze jest zbyt duża. I co? Fedor wygrał z każdym z nich wiec nie sądze aby tym razem nie dał rady.

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc-dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 13 lat 176 cm wzrostu i ważę!!!! 86 kg nie jestem zbyt gruby po prostu mam postawna budowę brzuch nie jest duży i chciałbym choć troszeczkę schudnac dieta by wystarczyła mógłby mi ktoś jakąś ułożyć dziękuje bardzo za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2009-08-27 13:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą sztukę walki wybrać

    Post
    Sztuki Walki

    arek kb -nie mów że się boje treningu poprostu nie mam zbyt wiele czsu na chodzenie na treningi dlaczego? już mówie mieszkam poza miastem i mam utrudniony dostep do tego typu rzeczy dlatego też siłownie zrobiłem sobie w garażu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-08-27 13:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tych 10 osób (tak z 6-7), to się skuliłem, łokcie blisko, chroniłem twarz i starałem się przeżyć butowanie. Darli się z podniecenia wniebogłosy, ale te ich buty nie były zbyt silne i mało celne. Wtedy mój kolega zobaczył co się dzieje, odciągnął ich w swoją stronę i znokautował jeszcze 2 kozaczków, urywając przy tym 1 kaptur od bluzy I tak [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 13:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwlaszcza ze dieta niskoweglowodanowa sprzyja wrecz likwidowaniu (tam gdzie sie da) opornosci insulinowej i obnizaniu poziomu cukru we krwi warto wiec to miec na uwadze, aby nie bylo problemow odwrotnych - zbyt szybki/duzy spadek poziomu cukru we krwi

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16801 Data: 2009-08-27 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziwne. Na Twoim miejscu ową makrelę dałbym w godzinach późniejszych w większej ilości jako główne źródło białka i dodatkowo zdrowych tłuszczy. Pamiętaj, żeby nie jeść zbyt często wędzonej ryby 2-3x w tyg wystarczy, ponieważ proces wędzenia powoduje zmniejszenie się ilości o-3 w rybie, gdyż ulegają one rozpadowi w stosunkowo niskich [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2009-08-27 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka lat temu takiego wysypu cwaniactwa i hołoty u osób w okresie dojrzewania nie było. Jedyne czego się obawiam, to tego, żeby ten koleś co go wziął ambulans nie miał zbyt poważnego uszczerbku na głowie (nie mam pojęcia co mu się stało - złamana szczęka czy co?), bo wtedy może dowalić się policja, a w naszym kraju wspaniałego prawa, sąd [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 16:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z powodu uszkodzeń, jakie spowodował huragan Ike. Poodrywane dmuchane bandy przy prostej startowej i zniszczone stanowiska zespołów sprawiły, że ściganie się było po prostu zbyt niebezpieczne. Po ostatnim triumfie w Brnie Włoch liczy, że w ten weekend uda mu się jeszcze bardziej wyśrubować przewagę pięćdziesięciu punktów w tabeli generalnej. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7763 Data: 2009-08-27 17:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    W ubiegłym roku wyścig klasy MotoGP nie był zbyt udany, wiał silny wiatr, różne części wystroju toru fruwały w powietrzu aż ostatecznie wyścig przerwano, ale za to zwycięzcą został Valentino Rossi Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-08-27 17:59:36

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7763 Data: 2009-08-27 17:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zbyt optymistycznie to nie wygląda Ciekawe jak się to zakończy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 18:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tric, a jeśli na boki to klatka w okolicach mostka. To jak? EDIT Jeśli chodzi o moją klatkę to mam problem tego typu, że przy wyciskaniu na lekkim górnym skosie (30st) zbyt mocno czuję przednie aktony naramiennych zaczynam nachwytem i skręcam do młotkowego, ale po kilku powtórzeniach czuję mocno pracę właśnie barków i przeszkadza mi to w [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa facjata Wanda

    Post
    Scena MMA i K-1

    myslę że Silva juz fizycznie zebrał zbyt dużo i nie da rady. Poza tym myśle że Randy jest bystrzejszy znacznie i bardziej otwarty na naukę walki. Poza tym walczył znacznie mniej, a na dodatek jest ewenementem, ma od diabła lat, a formę trzyma bardzo dobrą, nie tylko jak na swój wiek. Silvy charakter i sposób walki determinowały jego osiągnięcia. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2009-08-27 19:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] VIP'a wybić na jedną ze stron (prawa lewa) albo w ostateczności podciąć kolanem i położyć własnym tułowiem. Wszelkiego rodzaju kopnięcia w stawy kolanowe, łydki itp. zbyt często kończą sie kontuzją nogi i w sytuacji niezbędnej ewakuacji mamy kontuzjowanego VIP'a do niesienia. Jeżeli chodzi o "przykrycie" VIP'a to owszem przy [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 19:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla mie najlepszy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i pzysiady a w sobote pompki i ekspandor ale w poniedzialek srode i sobote zawsze sie rozciagam i to tymi samymi cwiczeniami rosciagam sie pzed treningiem a trening nie jest zbyt intensywny czyli jedna seria pompek jakies 30 pompek potem niby podciaganie nie wiem jak to nazwac moge jakies zdjecia zamiescic potem ekspandor i cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2009-08-27 20:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - prosze o poprawki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a da sie zjesc taka gotowana piers?? czy to bedzie jakas meka, nie jestem zbyt wybredny ale lepiej byc przygotowanym ;p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2009-08-27 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt niski poziom zaowocuje usunieciem spamu do konca naszej kadencji, wiec sie lepiej zastanowcie czego chcecie zd.r

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 20:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o filozofi słyszała :0 noalepilot wycieczek ... hmmm ciekawe to musi byc ;) jak będziesz koło torunia zachacz o bydgoszcze :) może nie ma tu zbyt wiele do oglądania ale i tak serdecznie zapraszamy :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASSE do oceny! ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryż odpada. Daj twaróg i jakieś zdrowe tłuszcze, tzn. oliwę lub orzechy no i warzywka do tego. Nie podałeś ilości, więc trudno wywnioskować czy dziobiesz jak kurczak czy żresz jak świnia. Oblicz zapotrzebowanie, podaj olościi wtedy będzie można rzetelnie ocenić. Ja podałem Ci zestaw składników, niestety zbyt mało wiem żeby dodać ilości. Zdrowia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2009-08-27 22:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)