SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Ćwiczenia, które zwiększają masę kości

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Patrz na daty!!! Zbyt ogólnie napisane i raczej bazując na przestarzałych stereotypach i przekonaniach. W podanym linku i tak nie ma autora publikacji. Za archeologie i to tak zaawansowana nalezy sie BAN. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-20 16:24:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2011-02-20 16:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu nie można wykonywać HIIT po siłowni? Bo bedziesz mial zuzyte zapasy glikogenow i miesnie i system nerwowy bedzie zbyt zmeczony. Nie zrobisz HIIT'a, a to co zrobisz nie bedzie mialo tych wlasciwosci. Czy robiąc to na ergometrze robić to w sposób opisany na 5 min rozgrzewki 5 serii interwałowych (15 sek max, 45 wolniej) 5 minut ochłonięcia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-02-20 16:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakość masy, ale masa sama w sobie (żeby tak jak mówił Cezi mógł z powodzeniem stosować podwójną gardę) Jest jeszcze inna opcja- Solis jest leniem, ale bardziej prawdopodobne jest pierwsza opcja- mięśnie to zbyt duże obciążenie dla organizmu. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-02-20 18:00:44 Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-02-20 18:01:43

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 17:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] orzechów, 30g WPC, 300g kuraka, talerz ziemniaków, kawałek golonki, kapustę chyba tyle teraz coś będę jeszcze opitalał (mięcho, jajka, jakąś oliwę dobiję), dzisiaj nie jem zbyt pięknie ale to nie ma znaczenia, na razie staram się tylko przyzwyczaić do "systemu", więc żarcie ma być prawdziwą "nagrodą", także czysto nie jest - [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 19:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB FLEX Pro Show

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na ostatnich 2 porownaniach evan - wolf, wilk miazdzy centopaniego Evan IMO jak na tak dlugi off od zawodow nie nabił zbyt wiele nowego mięsa. Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2011-02-20 20:30:56

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 20:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ Weteranów w WL 2011.04.13-16 Rödby-Dania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] długów. To w naszym kraju kuleje i nie dotyczy tylko naszego związku. Bo i dlaczego ma ktoś płacić za wpadki innych(?!) Problem jest poważny bo ustawodawcy, moim zdaniem, zbyt lekko traktują problem niedozwolonego wspomagania...a sterydy i narkotyki (moim zdaniem) można ustawić w jednym szeregu. Żaden trener nie może być pewny do końca swojego [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6592 Data: 2011-02-20 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobre, masy średnio udalo sie ubić ale siły sporo. Szukam alternatywy dla Syntraxa, moze któreś w podobnej cenie wyjdzie lepiej ilosciowo i jakosciowo? Patrząc po tabelkach są bardzo podobne te produkty, tylko olimp nie ma błonnika wogóle co mi się w oczy rzuciło. Co byście poradzili biorąc pod uwage że nie moge wydać zbyt wiele? Pozdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz - kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    na tym ze poki co masz zbyt malo wiedzy o tym.sluchaj kolejnosc brania tych odrzywek jest do bani.najpierw robi sie mase a potem spala sie jej ewentualne efekty uboczne w postaci tluszczu.przedmowca ma racje ze dieta i aeroby przy redukccji to 80 % sukcesu.sam spalacz naprawde malo ci da.poczytaj troche w dziale odrzywianie,potem poprzegladaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2011-02-20 23:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kiepskie wyniki w przysiadzie ze sztangą na barkach mogą wynikać z czegoś innego niż techniki? Wynika to z tego, że masz jeszcze zbyt słabe nogi na większe ciężary, powodem może być olewanie tej partii we wcześniejszych cyklach. tangpo90 Nie ten dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Ale z mojej strony mogę powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 23:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] post 18 - to jedzenie 6, więc to bardzo indywidualna sprawa nie tylko z powodu psychiki, czy reakcji organizmu, ale po prostu kto musi więcej zjeść, to niestety 6h może być zbyt mało czasu... Ja właśnie zafiniszowałem już na dziś Teraz czekam do jutra do 18:00-18:30 i łogieeeń! Najlepiej popytaj chłopaków w tamtym temacie w dziale Olimpu A [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 00:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadza się lwp3 carbo nie jest zbyt dobre ale ja już ma to może dać trochę, żeby uzupełnić węgle ale lepsze by było Vitargo czyli ww złożone.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2011-02-21 10:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla biegacza

    Post
    Dietetyka sportowa

    Zajęłoby mi to zbyt dużo czasu. Jeżeli odżywiasz się zdrowo i zwracasz uwagę na jakość produktów to sądzę że nie popełniasz żadnych błędów żywieniowych.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2011-02-21 12:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarening klaty do oceny i kilka pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening nie wygląda źle, myślę że można tak jakiś czas poćwiczyć.Morze zwiększ trosze powtórzeń w rozpiętkach. Rozumiem że masz dostęp tylko do sztangi i sztangielek. Co do tricepsu i bicepsu można także stosować zwiększany ciężar, tylko przy bicepsie nie stosuj zbyt małych ilości (mniej niż 6) powtórzeń bo łatwo o kontuzje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2011-02-21 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] – znaleźć klucz do pokonania niekonwencjonalnego stylu Kubańczyka i zaaranżować tak „spotkanie” w ringu, by on nie mógł pozwolić sobie na zbyt wiele. To jest moja praca domowa" – powiedział Kliczko. It's the eye of the tiger, it's the thrill of the fight ... źródło: www.boxingnews.pl Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biały nalot świadzczy o tym, że czekolada jest niskiej jakosci lub była zbyt długo przechowywana w ciepłym miejscu. osobiscie bym wywalił i jesli juz musisz zjesc czekolade to kup nową za 2 zł, bo to nie fortuna Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-02-21 14:12:12

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2011-02-21 14:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Oceny. Pilne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Od razu nad mienie, że czytałem kilka artykułów i że pisze ten post po wcześniejszym przejrzeniu innych artykułów i postów. Ciekawe, bo plan nie jest zbyt dobry, a najbardziej co kuje w oczy to : 1.przysiad- 4serie 2.przysiad wykroczny- 4serie 3.spięcia łydek- 3serie 4.wyciskanie sztangi nad głowe- 3serie 5.podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2011-02-21 15:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15kg w 4 miesiace ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    nie zbudujesz zbyt duzo jak niezwwolnisz metabolizmu. Nie bedziesz przeciez jadl 10.000 kcal zwiekszajac ilosc bialka i tnac tluszcze. Dlatego zwalniamy metabolizm - tak jak w punktach wymienilem.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9390 Data: 2011-02-21 15:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Brać na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw.zainwestuj pieniadze w zarcie bo poki co widac masz zbyt mala wiedze na temat seuplementacji sadzac po tym jak przeczytalem ze zrobiles cykl z 3 listkow mega capsow. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2011-02-21 15:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Radziu Fela dziękuję w dodatku bardzo wygodna Odnośnie jedzenia: http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Zbyt-grzecznie-jedzace-dzieci-moga-byc-w-przyszlosci-otyle,wid,13150162,wiadomosc.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 16:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z pryszczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Męczę się z trądzikiem już od października, wcześniej około rok miałem niewielkie wypryski które nie stanowiły dla mnie aż tak dużego problemu, który uważałem za godny uwagi, a co się z tym wiąże - leczenia. Trądzik nasilił się po wakacjach. Aktualnie jest zima i cera nie jest w najlepszym stanie. Łykałem cynk, witaminy z grupy B, witaminy A, E i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2011-02-21 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)