SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] zacznę od zaznaczenia jednej rzeczy,mianowicie ostatnio tak oglądając swoje wypiski stwierdziłem,że troszkę wszystko jest porozrzucane,niekiedy o czymś zapominam,nie są one zbyt interesujące itp. , więc postanowiłem stworzyć schemat,którego będę się teraz trzymał i przez co myślę,że wypiski będą przede wszystkim bardziej przejrzyste,być może [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie grzechy ty popełniasz??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do bilansu kalorycznego, wiekszym moim grzechem jest natomiast ze przynajmniej kilka razy w tyg zdaza mi sie nie zjesc tych 5 - 6posilkow tylko 3 - 4 co jak wiadomo nie jest zbyt dobre. oprocz tego zdaza mi sie czasem zapomniec do sniadania lyknac witaminki (ale jak sobie przypomne to lykam bez wzgledu na pore) i czasem zapomne do posilku wziac [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2010-12-09 18:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo MH-L003 czy Magnus rf40kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyciagu, uzywany byl z 10 raz. Przy wiekszym ciezarze drazek sie zgiał na tyle ze nie da sie już nim cwiczyc. Także sprzet marbo polecam dla osob do 50kg ktore nie podnoszą zbyt dużych ciezarow;] Keltona mamam lawke ale zamiast modlitewnika zamowilem maszyne do cwiczenia nóg, ktora troche lata na boki jak sie cwiczy. Ale tak to sprzet solidny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2010-12-09 18:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, masa i kibelek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wrzuć swoją dietę do sprawdzenia. Możliwe, że masz za dużo nierozpuszczalnego błonnika w diecie lub zbyt drastycznie zwiększyłeś kaloryczność jadłospisu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2010-12-09 19:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rossiNH/ Dziennik Treningowy/ Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie mieszcza sie na nia ciezary mniejsze niz 8 kg:(, wage podaje oczywiscie bez sztangi, popelnilem tez spory blad bo za malo dalem w 1 serii, u w drugiej dolozylem od razu zbyt duzy ciezar przez co 3 ostatnie serie progres byl ale juz mniejszy. 34kg/48kg/52kg/56kg/60kg(waga bez sztangi) tutaj musialem zrezygnowac z cwiczenia danego przez OBLI [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2010-12-09 19:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] maksymalnie przyswajalna dawka kreatyny dziennie wynosi 10g, lecz są to jedynie wartości umowne - ogólnoprzyjęte, nic ponadto. 5gr (łyżeczkę) dt rano i po treningu, dnt tylko rano (na czczo). - dawkuj w ten sposób, nie będzie to zbyt mało. Tyle że nie musi być na czczo, równie dobrze możesz ją przyjmować nawet podczas spożywania posiłku.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-12-09 23:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] forach działanie tego kwasu jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej faktycznie wyszło pozytywnie ale tylko w przypadku szczurów po podawaniu cla ludziom okazało się że efektów nie ma praktycznie żadnych na domiar złego jedna z subst. zawarta w cla podawana zbyt długo okazała się szkodliwa. proponuje zagłębic się w wikipedi i innych żrodłach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-12-10 00:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje dla Tomka, wypadł rewelacyjnie na tle wolnego i przewidywalnego Maddalone, tak jak pisałem Vinny polował jedynie na jakiś pojedyńczy mocny cios ale Adamek jest zbyt sprytny i mądry ringowo żeby wyłapać takie sygnalizowane bomby. Maddalone zaliczył drugi raz w karierze deski. Góral bardzo ładnie go skontrował, poza tym narożnik bardzo [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 08:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i stracenie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Znów się wypowiem odbyłem 6 treningów i schudłem 1kg i się ciesze z tego bardzo ale tak jak już inni mówili nie jest moja masa zbyt duża więc nie muszę schudnąć ale ja bym jeszcze chciał schudnąć z 2 kilo :) a do tych ludzi ,którzy mówią ,że siłownia hamuje wzrost :) na początku miałem 15.11.2010 wzrost 157cm <- mierzenie u lekarza sportowego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2010-12-10 14:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe jest to zalecane. Lepiej pczekać normalnie 9 miesięcy ponieważ nowe więzadło musi się odpowiednio wroznąć w kość. Zbyt szybki powrót może spowodować zakłócenie tego procesu i spowoduje powstanie zmian zwyrodnieniowych w chrząstce stawowej. Uważaj na 8-10 tydzień rehabilitacji. Trzeba wtedy troche zmniejsyć intensywność ćwiczeń ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-12-10 14:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brak regeneracji, zbyt małe ilości wody podczas cyklu, kontakt z 'ciemną stroną mocy'?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-12-10 14:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kojarze wiec jesli ktos mial to zdecydowanie mniej osob niz po Reanimatorze (choc to raczej tez nie jest zbyt czeste) polecam tego typu stacki zaczynac od polowy porcji aby wyprobowac reakcje organizmu i powoli przyzwyczjac do nowosci !

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja a cykl

    Post
    Doping

    Raczej więcej sugestii nie będzie bo to nie zbyt dobry pomysł robić cykl przed operacją. Sugeruję przesunięcie cyklu tak będzie bezpieczniej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2010-12-10 18:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy białko do 70zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko UNS 900g. a carbo 1000g. starczy na 10dni. to jest zenada. doradzam chlopakowi jak lepiej sporzytkowac ta kase. bo mysle ze jedzac carbo i bialko przez 10dni to nie wejdzie mu zbyt wiele. crea z dieta to duzo lepsza inwestycja. jezeli ty uwazasz inaczej to rosnij tym rytmem ktory wybrales. Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-12-10 21:46:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2010-12-10 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 Final 8 2010 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    W walce Sakiego było widać że Ghita trzyma go na dystans swoim zasięgiem. Nie mógł zbyt często dojść do boksu. Ale parę razy go trafił

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 10:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kluska: 85/84 fajne określenie chociaż, w Twoim przypadku, zbyt dramatyczne Ładnie jest i ładnie leci. Też dostałam orzechy,zamiast słodyczy, na mikołajki

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 10:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazłem inni tez chcieli to kupowac; http://www.sfd.pl/sprzedam_pendrive-t623201.html teraz oczywiscie wiem ze cena była zbyt atrakcyjna ale porównałem z allegro tez tam takie były w podobnych cenach ale tak jak mówie tam na allegro jest adnotacja ze sa np.uszkodzone a tutaj zaszło oszustwo!!! w temacie ze nówka brak ze chinszczyzna i tyle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2010-12-11 11:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 85kg na

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] . tu nie trzeba nic dodawać; smaruj chleb cienką warstwą margaryny roślinnej a najlepiej twarożkiem kanapkowym typu Almette itp b: 35 t: 3 w: 99 kcal: 550 Zdecydowanie zbyt mała ilość zdrowych tłuszczy jak w każdym posiłku zresztą. Twarożki typu almette sobie daruj. trzecie śniadanie ( 13.00 ) - 3 duże banany - twaróg chudy . twaróg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-12-11 11:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli bierzesz 20mg dziennie mety i mówisz że nie trzeba brać osłonek na wątrobe hmmm to jesteś w błędzie. Co do czosnku w tabsach to zbyt duża ich ilość może wyjaławiać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-12-11 12:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nteresów nie są nie byli i nie będą prawdziwymi wojownikami brak w nich spontaniczności i odrobiny szaleństwa swoim stylem walki oraz stylem załatwiania swych biznesów zbyt asekuracyjnie pod każdym względem zabijają ducha tej dyscypliny od lat wagę ciężką zatrzymali . Czy Haye ma 2 rewanże ? Nie. W8ięc tak bracia Kliczko są na pewno [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 16:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)