SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • picie wody na kreatynie - błędne koło ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pij tyle, ile i kiedy Ci potrzeba. Wczoraj na discoevery w porze dobranockowej pewien profesorek snuł teorię iż zbyt dużo spożywanych płynów może prowadzić do udaru... Ciekawe ile w tym prawdy. Od rana grzebię w necie lecz nic o tym podobnej tezie nie mogę odnaleźć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2010-08-07 12:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan na masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    klatka w porównaniu do reszty jest zbyt ''mała''. po jakimś czasie to się wyrówna?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-08-07 13:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnosnie przysiadów i zawrotów głowy moze to byc przyczyną zbyt duzego wdechu podczas przysiadu. ostatnio na konsultacjach trener zwrócił mi na to uwagę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 13:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie lalo wieczor, cala noc i rano, teraz slonce prazy na maxa kopiuje wszystkie filmy z płyt na lapka, zaraz moze jakas gre zainstaluje, zeby w razie natloku wolnego czasu i checiw NL bylo co robic ale nie ukrwyam, wolałbym nie miec zbyt wiele wolnego,w m koncu jedzie si ezarobic.... debee co z twoim przelewem do UJ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 15:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): średnia tendencja do tycia. Raczej mezomorfik. 13.STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zbyt duże chodź po tym cyklu zaatakowało trochę plecy 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 2024 kilokalorii klata : 98kg było teraz 90kg martwy ciąg : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2010-08-07 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kto nie potrafi robic poprawnie MC - czy tez bierze zbyt mase ciaray - mnie sie tycza obydwie mozliwosci zawsze powie ze MC nie jest podstawa czy jest kontuzjogenne ale zaprzeczac i mowic ze MC nie jest jednym z podstawowych cwiczen jest raczej bledem i nie prawda fakt - kto nie potrafi robic poprawnie techicznie moze zrobic sobie krzywde po [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 16:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    Godzina biegania, test nowego aparatu w komie - zakupiłem nokie 6300, zayebisty telefon - ale słuchawki są zbyt małe i wypadają z uszu... Aparat 2mln - szału nie ma, wyświetlacz 16mln kolorów pogoda była idealna, trochę padał deszcz, trochę było słońca Jak jest jasno to zdjęcia wyglądają całkiem nieźle Aktualne zdjęcie formy, oceniajcie:

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 17:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja syrius18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ok tez tak mozna, z tym ze jesli odetne kalorie z wegli, to do czego mam je dodac? jak odetne wegle to mi spadie kalorycznosc diety i bedzie zbyt duzy bilans, mam to władowac w bialko? prosze o jakiejs konkretniejsze informacje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-08-07 17:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zależy mi na pobudzeniu po prostu lubię ten "specyficzny" smak energy drinków i jestem ciekawy opinii na temat ich spożywania w czasie redukcji i ogólnie, w końcu to sama chemia i nie jest to zbyt zdrowe ale czy od czasu do czasu (np takie dwa w tyg) nie zaszkodzą ?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 18:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu nawet nie chodzi o laktoze, ale doprowadzi sie to hiperkalcemii pijac 2.5 litra na dzienm zbyt czesto Zmieniony przez - psonic w dniu 2010-08-07 19:03:50

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2010-08-07 19:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może tak: mleko,owsiane (tylko namoczone we wrzątku),jabłko.W takich proporcjach aby nie było zbyt rzadkie.Robiłem coś takiego tylko pakowałem do pojemnika i zajadałem w szkole.Dla mnie bomba edit. oczywiście cynamonu dodaj dla aromatu Zmieniony przez - panbb w dniu 2010-08-07 19:05:55

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zmarnował okazję i tak brawa mu się należą bo jednak przez prawię całą walkę stłamsił Silve, nawet sprawił, że Silva zachwiał się w stójce. Zrozumcie, że te Sonnen nie miał zbyt często wygodnej pozycji do uderzeń, więc wolał punktować słabszymi uderzeniami, aby sędzia nie przywrócił walki do stójki. W początkowych rundach w parterze miał parę [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10149 Data: 2010-08-08 07:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi sie ze przy tsakim obtluszczeniue jak u ciebie robienie brzucha nie ma zbyt sensu troche tam mozesz po cwiczyc ten brzuch ale ,lepiej skupic sie na cwiczeniach ktore pomogą skupic fat przeciez narazie kaloryfera nie odkryjesz

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2010-08-08 09:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 117 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Też myśle że JDS by rozjechał Carwina ale nie mialby zbyt dużych szans z Cain'em

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15783 Data: 2010-08-08 11:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stek wolowy w sosie wlasnym

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] byc na prawdę lekko krwisty/ surowy. Najlepiej sprawdzic czy jest odpowiedni poprzez dotykanie czesci ciała tj : - gdy stek jest takiej miękkości, jak nasze wargi jest ok do spozycia ( powinien bynajmniej) - gdy jest takiej miękkości jak nos jest medium - gdy jest taki, jak nasze czoło, jest zbyt twardy i nie dobry, no chyba, że ktoś takie lubi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8932 Data: 2010-08-08 13:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. zbyt wysokiej nadwyzki kalorycznej, ktora nie bedzie wykorzystywana do budowy miesnia, a do odkladania fatu. 2.bierz kreatyne i smialo szamaj od razu sniadanie. nie sa szkodliwe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-08-08 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy nie jestem aktualnie zbyt obeznany w nowościach, powiedzcie mi krótko jaką kupić kreatynę? Chodzi mi o najlepszą czystą kreatynę (masa i siła) nie o staki kreatynowe. Jaki producent no i czy mono czy jabłczan np cm3? Ostatnio o ile pamiętam brałem jakiegoś treka z tauryną ale nie było po tym efektów. Później stak no xplode - dobry ale masy [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 13:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-super trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tłumaczących się bzdurami o ogromnych mięśniach nóg od chodzenia. Fajnie że nie unikasz drążka tłumacząc się brakiem siły na podciąganie. Tyle że reszta wg mnie jest już zbyt bardzo rozdrobniona. Uwierz(bo to nie tylko mój wymysł),znacznie lepiej jest zrobić 2-3 porządne serie wyciskania na barki niż po jednej serii unoszenia w każdą możliwa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-08-08 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ilość tłuszczów nie jest zbyt wysoka ponieważ w podwieszonym temacie " 10 wskazówek żywieniowych '' qazar zamieścił informację że powinno to być 25-35 % Nie jest. Rozwiązanie zawarte w 10 wskazówkach jest bardzo zagmatwane. Jednocześnie zaleca się nie przekraczać 25-35% z tłuszczu, a z drugiej strony węglowodany je się głównie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2010-08-08 16:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diata na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale jednak większość potraw zgadza się z tym co jest napisane w linku który mi wysłałeś. Wyżej wkleiłem dietę razem z tym co w niej zmieniłem. Jest lepiej? Może tak pozostać? Wiem , że na kolacje mam zbyt wiele węgli jednak czym ja mam zastąpić pieczywo? Nie zmieniałem w poście dostarczanej ilości kCal, dopisał obok to co zmieniłem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2010-08-08 16:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)