zbyt

[...] teraz kulturystyka to często taki "wyścig tuczników" - który będzie większy. Nie podobają mi się takie przerośnięte sylwetki. No ale każdy robi to co lubi. Wydaje mi się że zbyt duża masa mięśniowa utrudnia ćwiczenia gdzie wymagana jest sprawność. Ale w kulturystyce liczy się wygląd, na tle konkurencji trzeba wyglądać najlepiej i nie ważne czy [...]

[...] już kombinuję gdzie by się tu zapisać na kolejny RMG %-) Szajba dzięki, pewnie że pobiegłabym jeszcze raz, wcale nie żałuje :-) Co do ścianki, to z rozbiegu nie było szans, zbyt śliska a do tego była ustawiona trochę niżej niż nabieg. Faceci mierzący ponad 180cm mieli duże problemy. Kobiety zawsze mają ułatwienie w postaci palety, ja zwykle [...]

Nie wiem czy chcę %-) chyba jestem zbyt zielona. Wczoraj w przypływie weny biegowej zamówiłam polar vantage m, to w sumie pierwszy taki zakup w miarę odpicowanego sprzętu ale we wszystkich poprzednich bardzo brakowało mi opcji ustawienia odcinków interwałowych chociażby czasowo a chciałabym wprowadzić biegi odcinkowe do planu. Także klasycznie jak [...]

Viki - ja plecy staram się przycisnąć - na pewno bardziej kata pilnuje niż ta panna bo to oszustwo tak wyżej pupę ustawiać:) plecy chyba każdy musi fizjologicznie sobie ustawić.Nie mogłem pozwolić kobiecie aby długo czekała! Oto moja próba - trochę zbyt krótka ale jak tu dłużej siedzieć gdy kobieta czeka? :-?}:-(https://youtu.be/BHilHfPZFfw

[...] tak zostało ku mojej radości. }:-( Nic się tak szybko nie kończy jak sympatia i szacunek internetowy :-? A z kopalni uciekłem tak szybko jak to było tylko możliwe - w 1996 roku - zbyt duży nacisk na dozór za błędy podległych pracowników. Przy krzesełku to mogą się wykazać długim czasem siedzenia biegacze i kolarze a także pompkarze wielokrotni.

[...] I większość trenerów uważa, że powinno się trenować w takich warunkach w jakich się startuje. Trochę książek o bieganiu przeczytałam, na temat samych przełajów nie ma zbyt wielu pozycji, ale w tych co znalazłam podstawą jest trening w terenie. Szybkość zalecają robić np. na trawie. Jak mam górki to tempo ciężko utrzymać, ale i tak można [...]

Szajba wiem że trzeba czasu i że nie jestem w stanie biegać teraz tak jak kiedyś. Biorę na to poprawkę ale za każdym razem się okazuje że i tak zbyt ambitna ta poprawka, bo jest dużo gorzej niż myślałam ;-)%-) Tomasz dla głowy to długie spokojne wybiegania w terenie albo w lesie :-) Wtedy na tempo nie patrzę. Reszta treningów to realizacja [...]

[...] zrobić dwie wersje :-) Jak dla mnie to obojętne czy poręcze niskie czy wysokie. Kiedyś chyba była zasada, że stopy nie mogą być poniżej lini pośladków, żeby nogi nie były zbyt nisko. Tu oprócz samej siły brzucha jest jeszcze kwestia mobilności. Ja w życiu nie dam rady całkiem wyprostować nóg w kolanach %-) Ogólnie to ma być zabawa, żeby [...]

[...] w szerszym kontekście, ale wiem też, że Tadeusz prowadził czołówkę polskich sportowców w niektórych dyscyplinach więc ma na pewno solidne doświadczenie. Niestety suplementy niejednokrotnie są przeceniane poza tym mają jedną zasadniczą wadę, nie wiadomo co siedzi w środku, zbyt słabe obostrzenia w tym zakresie panują, ale to nie rozmowa o tym ;-)

[...] przeszkody nie podobają. Testowanie na ludziach jest spoko, o ile testujący to projektanci przeszkody i przejdą każdą ewentualność :-P. Paatik my nie znamy, Trójmiasto jest zbyt bogate na takie akcje, ja jeszcze z takiej dzielnicy że te 20 lat temu po komuniach trzeba było w piwnicy nocować ale teraz taki przepych że mi od 9 lat roweru nie [...]

Paatik my nie znamy, Trójmiasto jest zbyt bogate na takie akcje, ja jeszcze z takiej dzielnicy że te 20 lat temu po komuniach trzeba było w piwnicy nocować ale teraz taki przepych że mi od 9 lat roweru nie ukradli %-). Nie znacie, bo dwadzieścia lat wstecz tubylcy zasmakowali zachodu. Złodziejstwo, szemrane interesy, prostytucja, wszystko to [...]

[...] do takich wniosków doszli naukowcy. To jest naprawdę dużo czasu. Większość tych ciekawych artykułów można o kant tyłka rozbić. Bazują najczęściej na badaniach trwających zbyt krótko by wyciągnąć z nich jakieś wnioski. Druga sprawa że o ile w przypadku keto procent węgli w diecie jest poniżej kilku procent, o tyle w LC bywa z tym różnie. A [...]

[...] siły i wytrzymałości z przed ciąży. To nie wróci w miesiąc czy dwa. I tak, przebiegłam już nie raz 25-28km i o ile nogi to odczuwały to ręce wcale, jeśli nie było przy tym zbyt dużej ilości wymagających przeszkód. Jak jesteś dobrze przygotowany to nawet Spartan Ultra 55km z przeszkodami nie robi wrażnia. A jak nastawiają przeszkody jedna po [...]

Jak byłem mały matka wiązała mnie paskiem od szlafroka do kaloryfera nim się "odsupłałem" miała czas by coś zrobić. Tak z boku może nie wygląda to zbyt dobrze ale .... może to jakiś pomysł na zrobienie treningu %-)

Jak byłem mały matka wiązała mnie paskiem od szlafroka do kaloryfera nim się "odsupłałem" miała czas by coś zrobić. Tak z boku może nie wygląda to zbyt dobrze ale .... może to jakiś pomysł na zrobienie treningu %-) 8-) wygrałeś :-D

Całe sportowe życie przeżyłem bez kreatyny i innych supli. Nie ma co, aż tak się tym przejmować. Jem dobre gotowane przez żonę jedzenie, trochę zbyt kaloryczne może, ale jest tam wszystko. Zrobię sobie "odblok" około dwa tygodnie, bo tyle planuję nie ćwiczyć góry ciała. Dla nerek białko i kreatyna nie są wskazane w zbyt dużej ilości. Ja biorę [...]

Próbowałem ze zwykłą trawą oraz alkoholem nawet, lepiej w moim przypadku nie ryzykować. Po rozluźnieniu zbyt dużym mięśni tracę nad nimi kontrolę, koordynację i siłę. Zanika zbyt mocno napięcie mięśni. Prawdopodobnie (tak mi tłumaczono) poruszam się częściowo dzięki kontroli lekkiej spastyczności, choć próbowałem już dawno, 4 lata temu. W każdym [...]

[...] zaległości. Mój roczny plan zakłada pokonanie w 2015 roku łącznego dystansu 100 km. Średnio w zaokrągleniu 300m dziennie. Przy moim stanie zdrowia nie mogę pozwolić sobie na zbyt duże zaległości, bo później nie będę w stanie ich odrobić. Wymaga to ode mnie systematyczności. Dzisiaj pokonałem 500m i było t dla mnie dużo, czuję to w nogach. [...]

Miałem wczoraj plany robić po ćwiczeniach w parterze klatkę, ale zbyt zmęczył mnie ten parter. Na pociechę to, że chodziłem na czworaka, zrobiłem dwie serie do krótkie serie pompek do granic moich sił (7 i 6 powtórzeń) oraz rozpiętki hantlami na wznak. Spróbuję na wytrzymałość sprężynami z ekspandera, które mam przymocowane do ściany po jednej na [...]

[...] bo nie są to takie ryzykowne ciężary. No i ja daję radę kilka razy wycisnąć połowę mojej wagi. Zapraszam do rzucenia okiem na film. Teraz Wigilia i Święta, dlatego pewnie zbyt dużo nie poćwiczę, ale potem myślę, że trochę pomacham i zorganizuję sobie drążki do sprężyn i gum. Pozdrawiam, zdrowych wesołych Świąt Bożego Narodzenia! [...]