SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Witam, wielkie dzieki za odpowiedz. Czyli powinienen zmniejszyc dawke zeby to zadzialalo poprawnie? Czy to wlasnie od zbyt wielkej ilosci SAWa mam takie, a nie inne pozytywne efekty? "Ziewanie to oznaka niedotlenienia organizmu." , tak, ale czytalem tez ze ziewanie jest tez oznaka nie tylko niedotlenienia, lecz takze bardzo duzej ilosci tlenku [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 21:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] sobie jakąś fotencję i wrzucisz? spojrzymy wtedy chłodnym okiem na Twoją sylwetkę, porównamy i będzie najlepiej widac co sie zmieniło a gzie zastój.. trzymaj się Kochana, bo zbyt wiele tu przeszłaś by sie teraz poddac ( czytałam Twoje wcześniejsze wypiski o wtopach, kryzysach itd. ) myślę, że przydałaby Ci się szczera rozmowa z samą sobą- [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 08:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DZIWNY PRZYPADEK - proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się przebadał jeszcze raz. Po drugie skoro tak rozchwiewasz organizm przechodząc z diety na dietę, zmieniając produkty i w dodatku wprowadzając aktywność siłową i robisz to zbyt szybko to być może Twój układ enzymatyczny nie radzi sobie. Piszesz że jesz płatki owsiane, przy płatkach owsianych musisz pić dużo wody bo gdy jej nie pijesz to one się [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2012-03-11 11:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DZIWNY PRZYPADEK - proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] towarzyszyć każdemu świadomemu i rozsądnemu człowiekowi. No ale do sprawy wracając - podejrzewam , tak jak tu juz wiele osób mowiło , że przyczyny mogą byc dwie : a). zbyt duża ilość białka (dlatego nie chce już jej podwyzszać powyzej 180g na dobę) ps. czy białka powinienem przyjmowac tyle samo w dzien treningowy co nietreningowy ? [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2012-03-11 11:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skoro tak reagujesz na SAW to 99% szansa jest że tak samo będziesz reagował na inne tego typu suplementy bo składami się zbyt nie różnią.

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 19:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja nie, zbyt dużo kasy wywaliłem na szmelc, w którym pochodziłem miesiąc

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • giba1983 najwazniejsza jest ampulka i jej zawartosc - nie sugerowalbym sie pudelkami - czesto jest tak ze zbyt duzo miejsca zajmuja podczas transportu dlatego docieraja bez .. jesli pewniak to norma b dobry enan Don Pawson nie wiem jak malay ale jaky gdzies ci sie prop z phoenixa przewinal to samilo mozesz brac bo jest moc ! i faja furczy za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 16:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] masz prawe mieć odmienne zdanie. - myślę, że jeśli terminów nie dotyczących meritum tematu, a stanowiących jedynie nośnik pobocznych informacji nie będziesz traktować zbyt dosłownie to nie umknie Ci przekaz mojej wypowiedzi. Proszę więc bez erystyki ;-) Żelazo nie odpowiada za wzrost formy a jedynie za zwiększenie wytrzymałości na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2012-03-12 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak to było w 2012 roku za czasów gimnazjum. :-) Właśnie wróciłem z zawodów. Pomyślnie przeszliśmy eliminacje (1 miejsce) i we wtorek 20.03. gramy już o wejście do województwa. Wydaje mi się że nie mamy zbyt dużych szans, ponieważ gramy już klubami grającymi kilka razy w tygodniu w ręczną. Nie zmienia to faktu, że warto będzie powalczyć.

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 14:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki wybrać dobrze pompujący stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy. Średnio ze 6kaps. wystarcza jak dla mnie, nie przepadam za nad zbyt dużym spompowaniem. Robiłem różne kombinacje i najlepiej wypada solo.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2012-03-15 18:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    [...] wnioskowac ze susta jest gorsza niz enan i stezenie zamiast pojsc w gore spadlo chociaz wydaje sie to malo prawdopodobne.inna opcja jest fakt ze skumulowal sie enan i szybkie estry s susty podbilo stezenie i organizm lekko sie zbuntowal przy zbyt duzej dawce ale w tym wypadku retencja powinna podbic wage.obserwuj nic tu sie nie da wywrozyc...

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 08:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] sposób zj**ać,za bardzo się podpaliłem od 10km,ale nie sądziłem,że zawodnik odłączający się pobiegnie dalej w tak szybkim tempie,z drugiej strony cały tydzień nie przebiegał zbyt dobrze przez nocki w pracy po nawet ponad 12h i od rana na zajęcia,też to odczułem na biegu,tydzień przed startem powinien być taki żebym odpoczął i w dniu biegu był [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7896 Data: 2012-03-17 10:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spalacz tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] termogenezę. - Termogeniki to jednocześnie anaboliki, stymulujące syntezę białek. MIĘŚNIE BEZ GRAMA TŁUSZCZU - TYLKO Z - dobrą dietą - treningiem - regeneracją Nie wierz zbyt w reklamy, gdyby te suple dawały choć 50% tego co obiecują sprzedawcy i producenci mielibyśmy społeczeństwo pełne umięśnionych zdrowych ludzi a nie opasłych prosiaczków [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2012-03-17 11:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dawka mala nic nie poczuje skoro ma sklonosci do gyno to niech poszuka sobie anastrozole lub podobny AI, zanim pomysli o cyklu, testa by poczyuc to optymalna dawka 500 mg / tydz, z tym ze omka zawiera jedneg szybkiego estera i powinno sie ja bic co drugi dzien ale to daje zbyt duza dawke na tydzien, m. Mozna na upartego dwa fiolki na tydzien

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2012-03-17 17:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] stoi lecz jakby troche widze poprawe w definicji. Sila tez troche na + a do tego jakby wiecej miesnia, czuje sie bardziej rozepchany. wyglada mi to raczej na prog rekompozycji niz redukcji co zreszta jesli ktos moze czekac zawsze preferuje ! jesli wiec tempo poprawu jest OK dla CIEBIE nie zmieniaj nic jesli zbyt wolne obetnij o ~200 kcal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 07:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • W końcu to mięśnie potrzebują kalorii a nie tłuszcz. jeden z mitow tk tluszczowa rowniez jest aktywna metabolicznie ;-) Biniu przy dietach niskotłuszczowych jakie tłuszcze byś uwzględnił jako te najkonieczniejsze? EPA+DHA - Gold Omega 3 - 2-4 g ~30% z puli nasycone reszta mononienasycone to oczywiscie ideal Chciałbym się zmieścić w ok [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 14:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna, skutki uboczne

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Na pewno nie od kreatyny bolą Cię barki ;-) Ewentualnie może dostałeś duże przyrosty siły i rzucasz się na zbyt duże ciężary kosztem techniki. Może się przetrenowujesz. Proponuję wizytę u lekarza, lub ewentualnie ćwicz małymi ciężarami, ćwiczenia nisko kontuziogenne, jakieś maści też możesz stosować. Na stawy możesz kupić też różne suple np. z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7566 Data: 2012-03-19 21:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Melmanko psy wyczuwają złe intencje innych ludzi, więc czasem nawet potulny baranek potrafi się zmienić w demona! Zazdroszczę możliwości biegania z psiakiem, moje są zbyt energiczne na moje tempo. Od razu zaczynają szaleć jak tylko zakłada się im szelki. A na rowerze to niczym dwie rakiety! Gorzej, że inni lubią swoje psy napuszczać jak jadę ze [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 23:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] starłam pieczarki, wymieszałam to z 2 jajkami i 100g soczewicy i to wszystko wrzuciłam razem z przyprawami na gorącą oliwę :-) Kurde, całkiem dobre wyszło, takie jakby hmm placuszki chrupiace :-) Nauczka na kolejne kucharzenie - nie wolno ich robić zbyt dużych bo mi się rozlatują %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6bcd4e20fd54a11877ce34a974727c7.png

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 11:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening na masę - bez mc i przysiadów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też mam ten sam problem. Nie mogę robić do końca przysiadów ze względu na zbyt napięte uda i nie mogę robić MC ze względu na to że muszę szanować lędzwie. Na szczęście to tylko chwilowo...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2012-03-21 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)