SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Serio. A dlaczego nie miałbym? Koksu popisówę robi i przydałoby się, by ktoś go przyhamował i dał mu do zrozumienia, że pajacuje zbyt mocno. A Marcinek jest wrażliwym chłopcem, wystarczy obejrzeć niektóre z nim wywiady. Zresztą obiecał dać mamie 11-letniego Mateuszka wygraną z jednej z walk KSW na leczenie chłopaka. Wielki facet o wielkim sercu.

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 17:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    myślę, że to bardziej gdybanie takie, bo trudno o dobre dane do sporządzenia takiej analizy. zbyt duży i daleko idący projekt chyba. niemniej jednak też skłaniam się do tego, że wdrożenie takiego programu gospodarczego w dłuższym horyzoncie czasowym przyniosłoby mnóstwo pożytku. tylko znowu - kwestia np. służby zdrowia. nie każdy chory na raka czy [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 21:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzienniku, że nie golę nóg. Wyobraźcie sobie, że w swoim czasie ćwiczyłem przysiady na jednej nodze. W maju, czerwcu i lipcu nie chodziłem na siłownię, bo było mi zbyt ciepło. Dlatego chodziłem na pobliski plac zabaw i ćwiczyłem tam podciągania różnego typu, pompki, brzuszki. Z kolei w domu - by nie zaniedbywać nóg - ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 00:05:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    ZONK nie chodziles na silowwnie bo bylo ci zbyt cieplo :)) wiec przerzuciles sie na plac zabaw:))ile ty k***a masz lat???moze tam malych chlopcow podgladales co??

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 11:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • poszła porcja smaku malinowego Cóż moge powiedzieć - smak kozacki - praktycznie w ogole się nie pieni - rozpuszczaloność bardzo dobra - co najlepsze nie jest zbyt słodki i nie zamula (20 min po wypiciu zjadlem spory posiłek) jest kozak w tej cenie nie ma szans dostać coś lepszego :-))

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 18:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Szkoda kasy i czasu na to. Mlekołak - jak tam twój temat o Marit Bjorgen? Rozwija się? %-)Nie odróżniasz biegaczki narciarskiej od kulturystki lub fitnesski? Lepiej nie wypowiadaj się w temacie sportów sylwetkowych dzieciaku. Do książek. Hutnik - nie ćwiczyłem na siłowni, bo było mi zbyt ciepło. Nie oglądałeś nigdy filmików ghetto work out?

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 22:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Od dwóch nocy sam z siebie budzę się o 4-5 w nocy i jem. Zazwyczaj jest to ser żółty lub biały półtłusty. Tak jak pisaliście - żadnych węgli na noc, żeby się nie zalać za bardzo. W ogóle jem więcej warzyw. Doszedłem do wniosku, że zalałem się po części właśnie z powodu zbyt małego spożycia warzyw. Poza tym potrzebuję więcej witamin i błonnika.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] niewiele widac.. zajrzalem tez w dziennik stronzonka-ja bym to wszystko kompletnie zmnienil-sama idea i rozklad treningu,brak planu calorocznego,itp -to nie zaprowadzi zbyt daleko....chyba ,ze chodzi o eksponowanie wlasnej osoby(to sie na pewno udalo :) ) a nie o faktyczne osiagniecia treningowe. i jeszcze tak ogolnie: -wyciskanie w [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 10:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jest a przynajmniej kiedyś był. Ponoć słaby gen, typowy ekto. Niesamowicie zdeterminowany i zdyscyplinowany zawodnik. Zawsze przygotowany na 100%, pocięty do granic możliwości. Aż w końcu przesadził. Mam duży 'sentyment' do tego zawodnika. Tego Trigili pierwszy raz widzę, ale z tym ginem powinien coś zrobić bo nie wygląda to zbyt estetycznie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 23:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    no ok odetchnę :D, ale i tak zbyt pochopnie dałaś tego bana, chciałem mu pomóc

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 22:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • mi też chlupie i cykl mi się wiesza jakoś {{:-( nie jestem zbyt optymistycznie nastawiona do kolejnych pomiarów

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 19:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Prędzej kilka mocnych kaw. Coca-Cola ma zbyt mało kofeiny. Niekiedy tak szybko chodzę, że gdy umawiam się z kimś na godzinę 20, to mówię: "Przyjdę o 19, bo szybko chodzę". |-);-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-27 11:09:23

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 11:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No i przede wszystkim nie byli "kwadratowi"... Przystojne umięśnione chłopy. Dużo fajniej to wyglądało, jak dla mnie oczywiście. Dzisiejszy kulturysta zaczyna mieć więcej w obwodzie barków niż wzrostu (którego przeważnie nie ma zbyt wiele...).

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 21:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uywania wyszukiwarki SFD/google chyba nie przekracza zakresu Twoich umiejętności?) i tam wpisz swoją uwagę. Musisz zrobić to osobiście gdyż wybacz... Ale ja mam dla Wodza zbyt dużo szacunku, aby zawracać mu głowę opinią osobnika o aparycji niedźwiadka, u którego ściskanie monety powoduje potrzebę wykonywania ruchów frykcyjnych, których efektem [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 10:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Super fotki! Moje uwagi to m.in sylwetka Branch'a - coś idzie nie tak. Talia robi się zbyt szeroka. super forma Pakulskiego Dexter - we wcześniejszych latach tak "wyśrubował" swoją sylwetkę, że teraz trudno mu zaskoczyć czymś nowym, co oczywiście nie umniejsza mu wieluletniej superformy! Evan - za kilka lat Olympia :-) Wolf- coraz lepiej. Moim [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 15:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • No pewnie, próbuj, może akurat będzie lepiej :-) Naszła mnie tylko taka myśl, że może ta zamuła to wynik zbyt drastycznego obcięcia tłuszczy. Od następnego tygodnia dorzucę 20g, a obetnę węgli. Czwartek: Klata + biceps: 1. WL RAMPA 6 6x80 / 6x100 / 6x115 / 6x130 / 5x140 2. Wyciskanie hantli skos RAMPA 8 8x30 / 8x34 / 8x37 / 8x40 3a. Gironda dips [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 18:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Hi Tec HI Anabol Protein 3250g

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SPI czyli izolat białka sojowego ? to chyba nie jest zbyt dobre białko

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 17:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    fake.... ;-) Serio to mnie też wzięło na to ćwiczenie tyle, że mój drążek jest zbyt blisko sufitu, muszę wystawić 2-gi w ogrodzie. Jako g.ówniarz byłem dobry we wszelkich ewolucjach na drążku bo myślałem, że od tego urosnę - zacząłem od zwykłego zwisania a potem z nudów zacząłem kombinować - doszedłem do 36 podciągnięć w jednej serii nachwytem za [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    fake.... ;-) Serio to mnie też wzięło na to ćwiczenie tyle, że mój drążek jest zbyt blisko sufitu, muszę wystawić 2-gi w ogrodzie. Jako g.ówniarz byłem dobry we wszelkich ewolucjach na drążku bo myślałem, że od tego urosnę - zacząłem od zwykłego zwisania a potem z nudów zacząłem kombinować - doszedłem do 36 podciągnięć w jednej serii nachwytem za [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 22:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nogi , jak i całą sylwetkę pokażę tu pod koniec kwietnia.. Póki co zbyt wielkie dysproporcje, ale z dnia na dzień coraz lepiej. Pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8377392d53914696bcbb963fab9b54fa.jpg

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 10:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)