SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Obwisła skóra po odchudzaniu, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jakie masz zapotrzebowanie? Bo pewnie wyjdzie zbyt mało tych kacl, wklej najlepiej całe odżywianie w szablonach z potreningu.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2017-04-26 13:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na sezon dlatego tez nie zniechęcam się tym, po prostu robię swoje. Przez to, ze ma to być na lata nie na sezon, to tez grubej suplementacji nie ma i raczej nie będzie, bo zbyt wiele planów mam w tej "prywatnej" sferze życia, a to by mi zabierało zbyt dużo pieniędzy i zdrowia ;P. Wymiary: Wiek - 23 lata Wzrost 169-170 cm Waga - obecnie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 13:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,1mg. W opakowaniu masz 7 strzałów po 100mcg. Nie polecam stosować bez zapoznania się dokładnie z lekiem ponieważ można się chemicznie wykastrowac jeśli będzie zastosowana zbyt duża dawka. Nie ma srodkow cud, tripotorelin tez nim nie jest, Badanie na necie jest w zasadzie jedno watpliwej jakosci, od siebie moge napisac ze badalem rowniez i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie najlepsze w tym momencie. Na pewno będę kontynuowała domową jogę oraz zajęcia dla ciężarnych jak już się wykuruję. Okazuje się, że czasu nie mam tak dużo pomimo tego, że nie pracuję :P Więc zbyt ambitnych planów nie chcę snuć bo jak do tej pory los ze mnie drwił, że sobie tyle zaplanowałam :P Oficjalnie jeszcze dwa miesiące przede mną :)

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 12:43:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ALEX SHABUNYA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] PB:  Oszukiwać czy nie oszukiwać podczas treningu — uważasz, że powinieneś zawsze ćwiczyć z doskonałą techniką czy nie i dlaczego?  AS:  Myślę, że termin oszukiwanie jest zbyt ogólny i rzeczywiście istnieje wiele sposobów oszukiwania, więc nie ma jednego pytania o oszukiwanie: na przykład możesz oszukiwać trochę w jednym lub dwóch [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2017-04-26 11:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgrabne łydki dodadzą Ci kobiecości

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Brzuch uda, pośladki to najczęściej szlifowane partie podczas treningu kobiet. Niestety bardzo często w treningu pomijane są mięśnie łydek, które wbrew pozorom mogą zepsuć estetykę sylwetki. Należy pamiętać, że mięsień ten rozpoczyna swoją pracę dopiero w momencie tzw. pieczenia, dlatego nie powinniśmy zaprzestawać owej czynności po wykonaniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2017-04-26 11:02:13
  • Czasami tak bywa jesli za duzo soku wpuscimy np zbyt plytko do miesnia albo iles tam razy pod rzad wbijemy sie w to samo miejsce to powstaje zrost.Nalezy wtedy unikac przez najblzsze iniekcje tego miejsca

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2017-04-26 10:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele osób poświęca uwagę bicepsom, by były ogromne, okrągłe i pękate, najlepiej rozrywające koszulkę. Jednak problem w tym, aby ramiona mogły skutecznie wypełnić rękawek i prezentować się potężnie, konieczne jest również rozbudowanie tricepsów, które wpływają na ⅔ wyglądu ramienia. Większość trenujących osób wykonuje, wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10636 Data: 2017-04-26 09:10:22
  • [...] trenującej. Ważne jest natomiast, aby dieta była zbilansowana, dostarczała białka z kilku źródeł pokarmowych, które różnią się profilem aminokwasów. Pamiętajmy jednak, że zbyt duża ilość mięsa nie jest korzystna dla ogólnego zdrowia. Co zapamiętać i co jeszcze warto wiedzieć? Odżywka białkowa jest świetnym, naturalnym i zdrowym elementem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8729 Data: 2017-04-26 08:51:10
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] poluje czy nie ^^ Co do nakładki (bo to nie dysk) mam wrażenie że czasami pomaga jeśli odpowiednio zawieje wiatr, np. ukośnie z tyłu. W każdej innej sytuacji jestem zbyt cienkim rowerzystą żeby wyłapać różnicę, chyba łatwiej utrzymać prędkość, ale z drugiej strony całą zimę siedziałem na trenażerze więc ciężko powiedzieć na ile to [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 08:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,1mg. W opakowaniu masz 7 strzałów po 100mcg. Nie polecam stosować bez zapoznania się dokładnie z lekiem ponieważ można się chemicznie wykastrowac jeśli będzie zastosowana zbyt duża dawka. Nie ma srodkow cud, tripotorelin tez nim nie jest, Badanie na necie jest w zasadzie jedno watpliwej jakosci, od siebie moge napisac ze badalem rowniez i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 08:00:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocet jablkowy i mlody jeczmien

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zaszkodzą Ci, jedynie co to moze ocet jak w zbyt malej ilości wody go zrobisz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2017-04-26 07:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent Fasting IF

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Bf okolo -1.5%. Moim idealnym makro na redukji to Białko - 30% W- 30% T- 40%. ( DNT ) zaś w dzien DT W- 35% T- 35%. Planuje redukcje pociągnąć do konca maja, bo czuje juz zbyt duzy dyskomfort. W ostatnim miesiacu chciałam wprowadzić odzywianie IF ( Intermittent Fasting), Słyszałam, że przy tym powinno sie spozywac wiecej weglowodanow. Na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2017-04-25 22:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja nie zaglądam bo jedzenie masz zbyt apetyczne :P

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 21:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Skos dodatni to chyba mój kolejny słaby punkt, dziwne bo ostatnio z hantlami weszło na 20kg a niby tak ciężej. W każdym razie najpierw myślałam że błąd leży w opuszczaniu zbyt nisko, w sensie do dolnej części klatki ale jednak na ostatniej serii było tak samo słabo. Rozpiętki bardzo lajtowe, także powolutku opuszczanie i skupiłam się żeby łap [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 20:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z owocami i kolacja jakieś ziemniaki i mięso czy zupa czy coś w ten deseń ;-) Tyle tylko, że bez kartki a urozmaicę to i owo. A później wracam do liczenia kcal, bo niestety zbyt łatwo przychodzi mi jedzenie za dużo :)) na tą chwilę muszę odżywić organizm, dać mu trochę odpocząć i wejść na wyższe kcal. A później będę sobie redukować na wyższych [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 18:59:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] boi się podwieszania ciężkich worków bokserskich czy też podciągnięć z dużym obciążeniem, zniesie bardzo wiele. Za drążek chcę otrzymać 250 zł, wiem że dla wielu może to być zbyt wiele lecz ja za niego zapłaciłem 350 zł oraz 35 zł za kotwę chemiczną wraz z kilkoma mieszalnikami (na zdjęciu widać jeden do wglądu) by mieć pewność, że jest solidnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2017-04-25 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale był zajęty ważeniem niestety, Mnie mierzyła p. Halina Kunicka i jej spytałam o poradę, no i powiedziała że wellness ;-) W każdym razie na weryfikacjach czułam się niezbyt komfortowo, bo nie dość, ze nie miałam wyklejonych majtek od stroju :)) [bo odbierałam je od krawcowej jadąc do Kielc %-) ) to poprzez mój dół ciała odbiegający od góry [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 16:17:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 56/56/52/50 56/52/49/50 Wymęczone. OK 6. Mostek boczny 3 x max z uniesioną nogą ok 30s z uniesioną nogą ok 30-25s z uniesioną nogą ok 30s Cały czas podobnie , nie liczę zbyt dokładnie. OK 7. Zestaw małego cierpiętnika 20kg/21kg/21kg 23kg/23kg/23kg 23kg / 23kg / 21kg Po przerwie dało się we znaki. Ledwo udało mi się zrobić trzecią serię. [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 15:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisła skóra po odchudzaniu, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daj zdjęcie w normalnej pozie na luzie z profilu , straciles sporo masy w krótkim okresie czasu , zbyt dużo Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-04-25 15:01:25

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2017-04-25 14:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)