Skończyłem własnie cykl clena z enanem. Moje wymiary zmieniły sie troche Waga 88 kg WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 63 -talia: 93 Zrobiłem badania i wykazało mi zbyt niski poziom cholesterolu oraz mała zawartość żelaza, zalecona wiecej czerwonego mięsa. Myśle o przeciągnięciu tego cyklu i dorzuceniu 20 strzałów propka i 100 tabsów [...]
[...] itp. Dzwoni do mnie dzisiaj pielęgniarka i mówi: "Mam niepokojące wyniki czy coś Pan bierze?". Zatkało mnie na dobrą chwilę. A ona ciągnie dalej: "Bo wie Pan, ma Pan zbyt niski poziom Cholesterolu - grubo poniżej normy". Odetchnąłem i powiedziałem, że zacząłem się zdrowo odżywiać i przyjmować duże ilości omega3 i czosnku.
[...] w ten sposób przemysł farmaceutyczny. W skrócie twierdził on, że spożywany pokarm ma naprawdę niewielki wpływ na podniesienie cholesterolu i obecne normy są sztucznie zaniżone. Od siebie polecam jeść więcej tłuszczy bo zbyt niski poziom cholesterolu może powodować odczucia osłabienia organizmu, oczywiście tych "zdrowych" tłuszczów. Pozdrawiam
[...] Ogromne znaczenie ma kondycja wątroby. Zbyt niski poziom cholesterolu również nie musi oznaczać, że jest wszystko ok, tylko może wskazywać o uszkodzeniu wątroby. Podobnie zbyt wysoki poziom może świadczyć o jej niewydolności. Jeśli chcemy dowiedzieć się więcej o tym dlaczego ma się podniesiony cholesterol i trójglicerydy to nie można bazować [...]
[...] badacz sterydów z Ellison Bay. (.) Zbyt rozbudowane mięśnie mogą wręcz powodować utrudnienia dla sportowców. Według Bahrke'a nadmierne umięśnienie maratończyków obciąża zbytnio ich stawy, prowadząc często do kontuzji. Stosowanie sterydów może dawać skutki uboczne - takie jak tłusta cera, trądzik, bezpłodność i ginekomastia. Syntetyczny [...]
[...] badacz sterydów z Ellison Bay. (…) Zbyt rozbudowane mięśnie mogą wręcz powodować utrudnienia dla sportowców. Według Bahrke’a nadmierne umięśnienie maratończyków obciąża zbytnio ich stawy, prowadząc często do kontuzji. Stosowanie sterydów może dawać skutki uboczne - takie jak tłusta cera, trądzik, bezpłodność i ginekomastia. Syntetyczny [...]
[...] dzięki czemu przyczyniają się do szybszej regeneracji po intensywnych treningach siłowych i wytrzymałościowych. O zdrowotnych właściwościach białek serwatkowych nie będę się zbyt mocno rozpisywał ale wspomnę tylko, że niektóre bioaktywne peptydy wykazują m.in. właściwości antybakteryjne i przeciwpasożytnicze a także przeciwzapalne, [...]
[...] dzięki czemu przyczyniają się do szybszej regeneracji po intensywnych treningach siłowych i wytrzymałościowych. O zdrowotnych właściwościach białek serwatkowych nie będę się zbyt mocno rozpisywał ale wspomnę tylko, że niektóre bioaktywne peptydy wykazują m.in. właściwości antybakteryjne i przeciwpasożytnicze a także przeciwzapalne, [...]
Takie cosik znalazlem ciekawe rzeczy , nie które lekko kontrowersyjne Sami zobaczcie jak było to usuńcie. Pozdrawiam Niniejszy artykuł posiada charakter informacyjny i nie można traktować go jako porady o charakterze medycznym i tym samym wykorzystywać do jakiejkolwiek terapii. Czytelnicy muszą zdawać sobie sprawę, iż posiadanie niektórych, [...]
[...] występują i są one regularne. Zbyt duże stężenie tego hormonu zazwyczaj prowadzi do nieregularnych miesiączek, ale też jeśli ten stan utrzymuje się długo może dojść do zbyt obfitych krwawień. Niskie jego stężenie występuje w momencie problemach z wydolnością jajników. ANDROGENY ( należą do nich ANDROSTEDION i TESTOSTERON) Wpływają między [...]
[...] słodu wiąże się z dużą korzyścią dla zdrowia. Nie wolno jednak lekceważyć problemu nadużywania alkoholu. Na całym świecie organizacje rządowe i pozarządowe ostrzegają przed zbyt głębokim "zaglądaniem do kieliszka". Jednocześnie w niektórych krajach, obok udzielania ostrzeżeń wskazuje się też na pożytki płynące z wstrzemięźliwej konsumpcji [...]
[...] proporcji miedzy masą mięśniową i tłuszczową nie zawsze okazuje się skuteczne. Powstawanie niekorzystnych zmian w składzie ciała, to przede wszystkim wynik stosowania zbyt wysokich dawek leków. Większość osób, w celu uzyskania szybkich efektów aplikuje ogromne dawki sterydów oraz przeciąga te kuracje w nieskończoność. W efekcie dochodzi do [...]
[...] proporcji miedzy masą mięśniową i tłuszczową nie zawsze okazuje się skuteczne. Powstawanie niekorzystnych zmian w składzie ciała, to przede wszystkim wynik stosowania zbyt wysokich dawek leków. Większość osób, w celu uzyskania szybkich efektów aplikuje ogromne dawki sterydów oraz przeciąga te kuracje w nieskończoność. W efekcie dochodzi do [...]
[...] węglowodanów, wywołuje niedobór w/w ważnych dla zdrowia witamin. Ale nie mniej szkodliwy jest nadmiar nasyconych tłuszczów zwierzęcych (smalec, łój wołowy). Szkodzi dieta zbyt tłusta i pikantna Szczególnie należy unikać UTLENIONYCH tłuszczów powstających w trakcie długiego smażenia, czy utlenionego światłem słonecznym. Zjełczałe masło, smalec, [...]
[...] z fruktozy. Norman Swan: Czy mają one też zapalenia stawów? Robert Lustig: Jeszcze nie, ale to je czeka. Norman Swan: Tak więc mówi pan, że jedząc za dużo, jemy nieświadomie zbyt dużo złych rzeczy, które przemysł spożywczy dodaje do swoich wyrobów i z tego właśnie bierze się epidamia otyłości. Robert Lustig: Powiem więcej: my jesteśmy zatruwani [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - powinna być dobrana do treningu jaki poprzedza (rozgrzewajmy te partie, które będziemy trenować) - nie przetrenowujcie się w trakcie rozgrzewki (częstym błędem jest zbyt intensywna/ciężka rozgrzewka) by na treningu właściwym dać z siebie wszystko - po dobrze wykonanej rozgrzewce może się okazać, że nasze wyniki siłowe będą nawet 10% [...]
[...] produktów, jakie spożywamy ma kluczowe znaczenie dla kompozycji ciała. I maja rację, ale niestety w swoich wyborach produktów kierują się niezrozumiałymi powodami,czy są zbyt radykalni. Istnieją osoby, które są szczęśliwi żywiąc się tak i jeśli to jesteś też TY i dobrze się z tym czujesz - świetne! Jeśli nie robisz tego na siłę, widzisz [...]
[...] co kilka dni aż dojdzie się do 75-100mcg. Większość zaczyna od 25mcg dziennie poczym zwiększa dawkę po około 5dniach. Dawka wyższa jak 100mcg na dzień jest zazwyczaj zbyt duża gdyż wprowadza w nasilony katabolizm. Bardzo ważne jest również stopniowe zejście dochodząc nawet do 12.5mcg. Dawke dzienną warto rozłożyć i brać co kilka godzin. [...]
[...] - Jest to dieta z niedoborem kalorii. Organizm, gdy dostaje mniej energii niż potrzebuje, sięga po magazyny w tkance tłuszczowej. Efekt jojo - reakcja obronna organizmu na zbyt niską podaż kalorii w diecie. Organizm po nieodpowiednim stylu odżywiania zapamiętuje, że w pewnym okresie czasu dostawał dużo za mało energii niż tego potrzebował i [...]