vitafit też nie ma wygórowanej ceny. A jeżeli chodzi o smak to zawsze coś tam można dodać. Z jedzeniem w szkole jest różnie nie zawsze mam czas, i w pewnym stopniu nie ni zdaje to egzaminu. Ale w szkole coś zawsze po żądnego się zje.
[...] siebie niz dusila sie w eksperymencie ktory w tej chwili jest ostatnia rzecza ktorej potrzebuje. Ja tam zycze Kasi wszystkiego najlepszego. Jak bedzie potrzebowala pomocy to zawsze i wszedzie z checia pomoge, bo naprawde przesympatyczna osoba. Przyznaje, na samym poczatku E7 lapalem przez nia cisnienie co piec minut, ale potem wszystko wyszlo na [...]
[...] to nie jest wcale takie proste. Ja jezeli chodzi o deite to i tak zrobiłem duzy krok w przód bo pamiętam jak jeszcze nie dawno brałem tylko kanapki z szynka do pracy a teraz zawsze sie staram zjesc ryz z miesem albo z jogurtem i owocami. Sam pamietam jak pisałes w swoim tescie ze duzo czasu Ci zajęło przestawienie sie na w pełni profesjonalne [...]
[...] to wiadomo Wiem ze Grzesiek nie spi na kasie ale o to chodzi ze chlop je jak kon - nie zaluje sobie a chyba zastapienie kilku rzeczy bardziej zdrowymy i nie zawsze drozszymi jest problemem kazdy pisze ze diete 'kulturysty' jest droga kazda dieta jest droga! o ilesie nie je parowek i chleba z maslem 3x/dzien Juz pisalem o tym [...]
[...] odpowiedniej dla siebie ilości ćwizczeń, serii, powtórzeń. W tym kontekście nie trafiłeś. Dieta. Jeszcze większe generalizowanie. Nawet rozwijać mi się nie chce. Nie zawsze więcej białka znaczy= szybszy, większy rozwój mięśni. Są różne spojrzenia. Niedawno amerykańscy naukowcy badający teamtykę kulturystyki dowiedli nawet że optimum dla [...]
[...] pośladkowych? A może zwyczajnie twoja genetyka osadza tam tłuszcz, a po redukcji za jakiś czas wszystko będzie w normie? Poza tym wiadomo, ze pośladki tez w pewnym stopniu zawsze urosną, skoro pracują na ćwiczeniach na nogi...Ale wpierw powinny rosnąć uda. Jeżeli chodzi o trening z priorytetem na górną i wewnętrzną część klatki... Wyciskanie [...]
[...] trochę z tzw. 'militarnej' KM albo wersji 'policyjnej' to zrozumiesz, jakie są założenia KM. W cywilnych sekcjach element dobycia broni zastąpiło się ucieczką, która nie zawsze jest możliwa i nie oznacza zakończenia walki. Zawsze za rogiem może czekać na Ciebie gościu z sekatorem (znam taki przypadek!). Poza tym nie rozumiem co masz na myśli [...]
[...] managerow pisalem listy po kazdej kolejnej dyscyplinarce. Zawsze dobierali na kazdy moj list tak ludzi ze wiedzieli ze ci ludzie zlego slowa nie powiedza o tym managerza i zawsze odpowiedz brzmiala: "tak cos tkaiego mialo miejsce, ale tylko ty spostrzegales to tak radykalnie, reszta uznala ze to nic takiego, powiedzielismy mu w zwiazku z [...]
poaz tym wszyscy go lubili, zawsze rozesmiany i wesoly do wszystkich, nie lubil chamow, smial sie zawsze z tych napuchietych miesniakow pamietam, z czasem bardzo podobali mu sie inteligentni ludzie z dobrymi manierami. nie lubil brudasow , jak ktos go zdenerwowal to od tumanow nazwyzywal, niczego i nikogo sie nie bal, zawsze czysciutki wychodzil [...]
Ryż z kurą ok 1h-1,5 h ( wiem że trochę późno ale wcześniej się nie da) po treningu jest zawsze, do tego zawsze sałatka z oliwek,pomidora,papryki i brokułów. Ten koktajl to tak bezpośrednio po treningu, tak 5-10 min, Może kiedyś za rok pomyśle o jakimś białku czy coś, na razie aż tak mi nie zależy ;) Co do posiłku przed treningowego to też [...]
[...] leciał na dwójce nie na jedynce. Zawsze po konferencji prasowej rzecznika rządu. Wtedy to był o ile się nie mylę Jerzy Urban. To taki koleś z dużymi uszami Nie mogłem się zawsze doczekać aż skończy pitolić. Szkoda że telewizja nigdy do tego serialu nie powróciła. Serial robił na małym chłopcu którym wtedy byłem potężne wrażenie. A teraz coś co [...]
Bardzo dziękuję za wyczerpującą odpowiedź :) Przy najbliższej okazji zapytam ginekologa, choć jak sam Pan przyznał - nie zawsze wiele wiedzą o lekach czy interakcjach, przyznam, że o wiele bardziej ufam farmaceutom. Poza tym Therm Line zażywam zawsze przed śniadaniem i ok. 16:00, a tabletki anty zawsze po 22:00, także zachowuję spory odstęp czasu.
[...] dosyc średni. Sam wiem ,że trzeba w to włożyć wiele wysiłku. Co do tych czynników to: skarpetki-mierze się na boso. Kapcie- nawet nie skomentuje wysokosc podłoża- mierze się zawsze w dokladni tym samym miejscu, pora dnia-jak juz mówilem mierze się zawsze o godzinie 13, długosc włosów-to chyba nie maznaczenia poniewaz przyciskam miarke do głowy, a [...]
[...] sportowcom wszystkich dyscyplin ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). - Jako uzupełnienie diety - stosowany będzie zawsze rano po wstaniu aby dostarczyć jak najszybciej białka + w ciągu dnia ew kiedy nie jestem w stanie zjeść mięsa/ryby. Smak: owoce leśne Activlab Whey Protein Concentrate [...]
Cześć Tomek. Mam 3 pytanka, oceń mój plan chciałbym spróbować czegoś innego mianowicie siła, zawsze trenowałem bardziej pod kątem kulturystyki, a nie siły. Nie zależy mi na osiągnięciu największego wyniku w TS, a nazwijmy to "siłą kulturystyczną", dlatego mam tam również ćwiczenia na łapy itd.. Wybrałem ćwiczenia podst. i te które mi [...]
[...] ma czegos takiego jak zapchanie receptorow hormonalnych. To w ogole nie ma zadnego sensu! Dlaczego tak mowie - dlatego ze hormony ZAWSZE istnieja w organizmie, ich poziom zawsze jest obecny, wiec jak moga receptory uodpornic na cos co zawsze musi byc aktywne? pomyslcie logicznie. Wezmiemy np insuline, jak myslicie co by sie stalo jezeli [...]
[...] kucac. Co do rozciagania to wlasnie przejzalam cw ktore robie i wyszlo ze rozciaganm czworoglowe i wewnetrzne ale nie dwuglowe dodam przed siadami. Co do dlugosci nog to zawsze mialam problem, mimo ze nie jestem wysoka spodnie zawsze musze kupowac dla dlugich. Bedziemy probowac, ja sie latwo nie poddaje wrong wydaje mi sie ze ta blokada [...]
pierwsze na co zwróciłem uwagę zawsze ale to zawsze ciężar z ziemi podnosisz martwym ciągiem nie jakieś kucanie tylko ładnie nóżki uginasz, proste plecy, podnosisz i przyjmujesz pozycje techniczną Co do techniki bardzo fajnie choć w ostatnim filmiku pochylenie może być troszkę większe , ale bardzo ładnie jak na początek , możesz też nogi bardziej [...]
[...] (dojeżdżam pociągiem) i muszę na następny dzień jeszcze lekcje ogarnąć, więc nie za bardzo mam czas, dodając jeszcze aeroby i siłownię we wtorek i czwartek. Ryżu to gotuję zawsze po 2 torebki brązowego i białego, to mi starcza tak średnio na 3-4 dni. Piersi z kuraka to u mnie schodzą w ilościach hurtowych, jakbym chciał na kilka dni ugotować to [...]
[...] wg. mnie zasady dynamiki Newtona istnieją od momentu ich sformuowania. Zjawisko fizyczne jak siła i grawitacja, w dużym uproszczeniu, można powiedzieć ze istnieje od zawsze." Jak do dzieci, prawa opisane jako zasady dynamiki istnieja od zawsze. ;) Teraz rozumiesz o co chodzi? "To jest ciekawe co piszesz. Z tego można [...]
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4
