zawsze

Testa nie bijesz do tego trena? Bije 100mg propa e2d, ale dla mnie bicie tescia zawsze to taka oczystosc, że zapominam o tym wspomniec A co do reszty to dzis spalem normalnie 6 godzin. Wiec jak tak bedzie przez wiekszosc dni kolejnego tygodnia to zostaje na cyklu a jak nie to schodze. Może jakis chwilowy kryzys mialem. Zmieniony przez - fikaktuss [...]

Jasne ze będę hehe i jak cos palne to przynajmniej będzie sie z kogo pośmiać :D hehe Wiec widzimy sie u Mariusza :D Zawsze zwalisz na długi deficyt i zmęczenie więc będzie wytłumaczenie. Zresztą... Tam formą to prędzej większości mordki pozamykasz niż sprawisz że będzie beka:-)

Bo ja w sumie z tych bardziej nieśmiałych nize wygadanych wiec zeby nie bylo :p M. In. Dlatego zabieramy Cię na ustawkę, pora wychodzić do ludzi. Pierwszy krok i zawody tydzień po tygodniu już poczyniles, hehe. Na ustawce sami fajni ludzie także nie pożałujesz. Nikt nikogo nie udaje, zawsze jest fajny i luźny klimat. ;-)

Sobota Naszło mnie na wieczorne cardio w plenerze , pierwszys raz w tym roku i zgubiłem sie w lesie i wyszlo 7km ;-) Planowałem z 4km zrobic na poczatek haha. Zawsze robie 30min a tu prawie 50min wyszlo . Ale za to po powrocie zaladowalem lody caly kubek , kapiel i spac ;-) /SFD/2021/8/29/1276c4ceab224cb6adc894622d741b68.jpg [...]

[...] pokarmowego ciężkostrawnym jedzeniem, bowiem wraz z nastaniem nocy trzustka i wątroba zmniejszają swoją aktywność trawienną. Obfite, tłuste i późno spożywane posiłki prawie zawsze skutkują trudnościami z zaśnięciem, nadwagą i obniżeniem jakości snu. Poza tym, wieczorem nie potrzebujemy już tak dużo energii jak do południa, więc po kiego grzyba [...]

[...] pokarmowego ciężkostrawnym jedzeniem, bowiem wraz z nastaniem nocy trzustka i wątroba zmniejszają swoją aktywność trawienną. Obfite, tłuste i późno spożywane posiłki prawie zawsze skutkują trudnościami z zaśnięciem, nadwagą i obniżeniem jakości snu. Poza tym, wieczorem nie potrzebujemy już tak dużo energii jak do południa, więc po kiego grzyba [...]

Zawsze Golden Lochę można przelać do butelki po JD xd

[...] człowieka. Dlatego białko serwatkowe stymuluje odporność, może chronić tkanki ciała przed starzeniem się oraz niektórymi nowotworami. Koktajl proteinowy każdego dnia - to zawsze ma sens! Białko serwatkowe może wspomagać wiele ważnych procesów w ustroju człowieka, ponadto jest niskokaloryczne, efektywnie dostarcza bardzo mało energii, dlatego [...]

[...] terenie w drugiej strefie, a wyszedł trochę bieg z narastającą prędkością %-) Pierwsza część to moja stała pętla i kilka pagórków. Później mnie poniosło na płaska pętle. Tam zawsze są odcinki z wodą i błotem, ale tym razem stan ścieżek mnie zaskoczył }:-( Dwa razy zastanawiałam się, czy nie trzeba będzie jednak zawrócić. Z roku na rok coraz [...]

Nie mam założonych konkretnie makrosow na posiłek. Zawsze są to węgle z białkiem, no i wiadomo jakieś źródło tłuszczy. Serki wiejskie, ryż/makaron + mięcho, jakieś pieczywo, płatki jaglane albo owsiane. Syf staram się jeść około treningowo. Jak mi wypadnie jakiś posiłek, gdzie nie będzie białka, bo np miałem ochotę na kanapkę czy tam jakieś [...]

zawsze to będzie rekord ;) arturl1986 Nie sądziłem że do tego dojdzie , ale skłaniam się do Twojej sugestii........będę musiał jakoś z tym żyć |-)|-)|-)

moze nie kazdy chce oszczedzic a poprostu ma inne zrodlo i nie ma dojscia do 'normalnych' labow, tez mialem kilka lat temu dylemat jak moje zrodelko mialo tylko zj**ane galaxy czy vermodje %-) poprostu nie kazdy moze zawsze miec xx labow w niskiej cenie jak wiekszosc tutaj komentujacych, mooze stad te pytanie?

[...] ani jednego treningu przez ten okres, nawet jak mi się nie chce to i tak idę robić trening na 100%. Od jakiś 8 lat mam ciągle czysta michę z wyliczonym makro, śpię od zawsze po 7-8 h, nigdy mniej, nie pije, nie palę, nie ćpam i mimo takiego "ksiazkowego" trybu życia mam problemy z niskim testosteronem. Badania oczywiście robione, wszystkie [...]

zawsze to będzie rekord ;)

U mnie na GW zero syfów. Jadłem trzy razy po 3 miesiące +-. Legit na bank. Nie ma co naprawiać w lipidach? Genetyka? Bo Panny zawsze chwalą skórę.

[...] mam nie wiem czy to od GW. Mam wiele na dłoniach cos jak male kurzajki Zmieniony przez - acidm w dniu 8/28/2021 10:24:28 AM Na dłoniach nic ale klatka I plecy takie bomby mam ze 3 szt i czasem idzie to wycisnąć ale trzyma się już ze 3 miesiące U mnie,zawsze po GW syfy wskakuja przy pachwinie,i to bomby konkretne,ciezko sie tego pozbyc.

Jak chcesz mieć siłę na trening jedząc 1500? Daj sobie czas . Nie od razu Rzym zbudowano :) praca nad sylwetką to długi proces i nie zawsze będziesz zadowolona z tego co zobaczysz :) raz sylwetka będzie wyglądać dobrze a za chwilę może być zamglona . Skoro cm spadły a rzeczy są luźniejsze to znaczy że jest ok .Co innego jakby prócz wzrostu wagi , [...]

Mi poznikały pieprzyki po melce Gw biorę prawie cały rok, na te wielkie bomby po tym środku zawsze mi maść tormentiol pomaga

[...] metabolizm jest zjechany już od dawna, tak prawdę mówiąc po tym co ja odwalałem przez ostatnie kilka lat to mocno bym się zdziwił, gdyby było inaczej. Tym bardziej, że od zawsze (diety stosuje od 10 lat on and off bo zawsze miałem tendencje do tycia, niestety) byłem nastawiony na "im mniej tym szybciej" i teraz to musze odkręcić, [...]

Ja zawsze robiłem fast food według jego przepisów i wychodziły jak oryginał , jednak nie jadam tego codziennie a okazjonalnie ,https://www.youtube.com/watch?v=CdF5HE_WCf8&ab_channel=KochamGotowa%C4%87