SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jadłem, dobre ale zawsze jak je zjem to potem się czuje jakbym się czipsów nażarł więc zjadłem jedna paczkę i więcej nie kupiłęm hehe xD

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 21:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no ja zawsze mam zajawkę, że to sobie spróbuje, to spróbuje a kończy się na tym, że zjadam jednego batona i wszystko leży w szafce pół roku xD haha

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 20:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] na filmiku Kino. I ten to może być faktycznie wyzwanie.... https://www.youtube.com/watch?v=xtJVL5oiJBU&t=151s https://www.youtube.com/watch?v=ljvFaZm_2rU 11.11.2021 REGE Jak zawsze plany się posypały - Młody As pojawił się rano w kuchni z ogłoszeniem, ze w nocy miał "febre". Nim doszłam, ze chodzi o dreszcze to juz widziałam, ze wygląda jak [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 20:07:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wątroba - podwyższony ALAT i ASPAT

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    daj Pan spokój z sylimarolem... essentiale lub esselive (to jest to samo,patrz na cenę) jeszcze lepszym rozwiązaniem jest heparegen ,tylko nie zawsze dostaniesz bez recepty Ok, słuchajcie a czy po długim stosowaniu antybiotyków podwyższony ASPAT i ALAT są normalne? I wracają do normy po odstawieniu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - klucz do sukcesu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozdzielę 3 posiłki gdzie w każdym mam białko Rano - 3 jaja + serek wiejski - ok 40g białka Obiad- co jest to zjem, wliczam w makro orientacyjnie, i tak jestem na minusie zawsze -200 minimum... Godz 16,17 - 200g piersi z kurczaka smażone na oliwie z kurczakiem i to zawijam z jakimiś warzywami w placek tortilli. I wieczorem po treningu shake [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2021-11-11 17:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzisiaj mam chwilkę to pokaże patent na dzień nietreningowy, umiem od zawsze zjesc dużo więc rzadko mam porcję poniżej kilograma, a że warzyw ogolnie nie liczę to stąd tylko policzone ziemniaczka trochę i kurczak . Wyszło mi makro B 50g W 20 t 0. Z zupą dla porównania zestawiłem 0,5kg truskawek%-)}:-( [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 17038 Data: 2021-11-11 17:02:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jest lipa... A sertralinę sam brałem kiedyś przy stanach depresyjnych, mega mi to pomogło. Etyka mi nie pozwala. Polecam jednak być pod kontrolą. Sertralina jest ok. Mam z nią dużo dobrych doświadczeń. Dodatkowo wielu moich klientów to dzieci niepełnosprawne i i nich sertralina prawie zawsze się sprawdzała. A jeśli nie to można łatwo odstawić.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 11:05:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jakie badania przy 3miesiecznym cyklu na Mk solo ? I kiedy ? I czy wgl ;) Teoretycznie przy mk nie powinno być żadnych odchyleń więc normalne ogólne badania krew + mocz. Ja zawsze robię na NFZ ogólny profil bo nie jestem już na bombie więc nie muszę drążyć. Mówię lekarzowi że chciałbym się przebadać i wypisuje mi wszystko jak trzeba.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 10:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całe szczęście ze to jeszcze były luzne gaspy xD w domu to ja zawsze w majtach goniłem teraz u teściów nie wpada %-) to zakładam chociaż spodenki xD Teraz widzę na zdj ze tam w tle kawałek paczki ciastek widać a jak jadłem śniadanie to nawet na nie nie zwróciłem uwagi ;d to jest chyba plus tego ze na codzień domownicy futruja i słodycze czy inne [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-11 07:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze tylko trójka

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 22:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    On był taka mityczna postacią w świecie kulturystyki. Pamiętam jak dawno temu pierwszy raz o nim usłyszałem, że jest gość, który może pokonać każdego prosa ze ścisłej czołówki Później go zobaczyłem , szczęka opadła i zastanawiałem się dlaczego nie startuj z tymi zawodowcami.. Zawsze robił olbrzymie wrażenie. Smutne, z jego śmiercią skończyło się [...]

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 20:43:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wieczna bomba...

    Post
    Doping

    Mam apetyt na dołożenie czegoś nowego na jakiś czas. Co podpowiecie ? Tak jak pisałem wyżej dopiero co zmniejszyłem sobie dawke na 400 mg testa w tyg i 250 masteronu. Doczekać tak troche i później coś dołożyć czy może mogę już teraz coś dorzucić? Zawsze jak leci coś nowego to jest mega motywacja ;) jak z pierwsza kreatyna. Od razu miska lepsza [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2021-11-10 18:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakiej podstawie lekarz stwierdził, że jest całkowicie zerwany przyczep mięśnia piersiowego? Tego typu uraz nie jest łatwo ocenić nawet na USG, które nie zawsze daje dokładny obraz. Szczególnie wykonane szybko po powstaniu kontuzji, kiedy to mamy wylew krwi i stan zapalny. Istotną kwestią jest również to, czy przyczep zerwał się lub w znacznym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2021-11-10 18:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A która wersja będzie lepsza ? Bo kurde nigdy nie miałem takich pasków, zawsze te zwykłe.

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 18:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zmieniam srednio co miesiac zawsze kiedy chcialem okazac jakies emocje i traktowac jak partnerke, a nie kawal miesa slyszalem " ale to ja juz nie musze zdobywac/walczyc?" a czy 2/10 jestem to nie wiem, chyba nie, bo jednak rucham i nie place :D

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 18:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trening ;) Dzisiaj padło na ręce, trening w sumie siadł fajny może siłowo zostawiał troche do życzenia no ale czucie i skupienie baja. Obciążenia w sumie jak niżej, jak zawsze te najniżej to aktualny trening, zostawiam sobie teraz więcej treningów w rozpisce żeby mieć szerszy wgląd na progress ;) Ale to też tak jest że gdzieniegdzie jak mam [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 17:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW to za mało?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] o progresji treningowej bo może się okazać, że początkowo treningi wydają się luźne, ale po dodaniu kilku kilogramów na sztangę zacznie być trening wymagający. Nie zawsze powinniśmy dany trening od razu zmieniać czy modyfikować tylko dajmy sobie czas aż trening się rozkręci i ciężary w nim nieco wzrosną. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2021-11-10 16:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chuda tyczko!” W tym momencie wydaje się prawdopodobne, że Conor McGregor i Max Holloway w końcu zawalczą ze sobą w rewanżu. Właśnie w tym tygodniu Hawajczyk powiedział, że zawsze jest chętny do zmierzenia się z Irlandczykiem. McGregor tymczasem powiedział w styczniu, że z chęcią stoczyłby rewanż z Hollowayem. „Z chęcią zmierzyłbym się w rewanżu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2021-11-10 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalewa tłuszczem podczas budowania masy.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] za dużo kalorii w stosunku do naszego zapotrzebowania. Ponad to pamiętajmy, że obwód nie jest zbyt precyzyjnym narzędziem ponieważ sama treść w jelitach i ewentualne wzdęcie potrafi dołożyć do obwodu do pasa kilka centymetrów. Pomiary zawsze wykonujmy w ten sam dzień tygodnia na czczo. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-11-10 16:09:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2021-11-10 16:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełniejsza twarz to zwykle atut, ponieważ sprawia, że wyglądamy młodziej. Jednak nie zawsze jest to zgodne z naszym ideałem urody i niekiedy zastanawiamy się, co można z tym zrobić?. Oczywiście można próbować tuszować to odpowiednim makijażem, ale to raczej tylko panie mają taką możliwość. Czy da się jednak jakoś wpłynąć na szczuplejszy wygląd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2021-11-10 15:44:49