zawsze

[...] kg) &noszenie ramion w przód ze sztangielkami 3 x 12 pwt. (5 kg) + ABS +15 min interwałów na bieżni (5-13 km/h) Mam pytanie odnośni nadgarstków - ja z moimi mam problem od zawsze, nigdy nie mogłam robić poprawnie przewrotów, gwiazd etc, bo zawsze wiązało się to z nadwyrężeniem nadgarstków (głównie prawego, mam tutaj źle zrośnięte kości w [...]

z matmy tak miałem w liceum...No ale szmata nie umiała uczyć. Pijana ciagle, nikt nie reagował bo wielka przyjacióła z dyrektorką, No ale 2 zawsze było magiczne %-)

ja też zawsze wszystko co tłuste muszę odkroić bo nie zjem

ja po prostu nie lubię tłustego mięcha, zawsze fat jajkami podbijam albo masłem i oliwą

W gimnazjum miałem takiego spasionego chama z wichury i mówił poszłem zawsze, a babka go cisnęła. Raz jeszcze powiedział poszlem to kazała mu odmienić przez osoby. A ten "ja poszlem, on..yyyy...poszł" 8-)

ale bym zjadł naleśników, ale nie jem, wyjadłem mąkę co miałem i nie kupuję więcej, bo za dużo ich szło zawsze, zbyt smaczne

Sam Geoff - król kompleksów - pisze, że kompleksy tak, ale nie dla wszystkich i nie zawsze, bo ze względu na stres (kortyzol!) mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Niedawno napisał, że nie jest fanem kompleksów :-( Stres szerokopojęty - zmęczenie po treningu, to także stres. Czasem jest męczarnia, a czasem po treningu czujemy się silniejsi i [...]

Ciezko powiedziec, teoretycznie jest lepiej, bo chodze w miare normalnie. Biegac jednak nawet nie probuje.. W piatek plywanie 3km oraz silownia, zestaw jak zawsze, FBW. Wczoraj plywanie 4km i rower spinningowy - zmiana taka, ze chuda wraca do treningu triathlonowego.. Doszlismy do wniosku, ze triathlon w naszym domu musi przetrwac :) Dzis rower - [...]

zawsze zawsze wypada coś

na mojej jest trener, który choć dobrze wygląda i startuje (nie wiem jakie wyniki ma, bo się nie interesowałam), to wszystkich nowy użytkowników siłowni zawsze wwala na maszyny.... a też miałam o nim dobre mniemanie na początku

[...] Termin - 1.07.2015 Waga - wychodzi niecały kilogram tygodniowo. Pierwsze 2-3kg powinny polecieć szybko (powinny, ale nigdy nie lecą) - wiem, że to woda, glikogen itd, ale zawsze robi to wrażenie -2kg po tygodniu :-) Pas - chcę się swobodnie poruszać w spodniach z zeszłego roku, a docelowo - mam takie stare spodnie jeszcze ze szkoły średniej [...]

wolne koło od golfa na bareczki zawsze spoko :D /SFD/Images/2015/5/10/110d5190af82476fbed21b0f3bb1be0f.jpg

Zgadzam się, Werdum mógłby sporo napsuć krwi Juniorowi, ale i tak stawiałbym na Juniora. Nie dziwie się JDS, że chce z Werdumem walczyć, lepsze to niż walka z Cainem o pas. Werdum ma jakieś tam nikłe szanse poddać Caina, ale szansa zawsze jest zwłaszcza, że jest cwany, ale bardzo niewielka.

Sądzę że to norma na niskich kaloriach. Ze swojego doświadczenia, zawsze na niskich kaloriach jestem nerwusem, jednak minimalnie gorzej jest na niskich węglach- bo oprócz podirytowania dochodzi absolutny brak siły itp. Na mnie CN tak dobrze nie działał- ledwo żyłem pod koniec tygodnia. Zdecydowanie lepiej było kiedy trzymałem węgle wysoko (przy [...]

Ja tam zawsze wpychałem na ile spust pozwalał. Jeżeli w czymkolwiek się ograniczałem to w tłuszczach, ale w węglach nigdy.

pytac zawsze mozesz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-10 16:38:29

[...] Przemek za miłe słowa . Moje debiuty to straszny niewypał ... długo niemogłem się po nich pozbierać do kupy ale jak już to zrobiłem to trenowałem jeszcze intensywniej :D . Tobie gratuluje bo jesteś mistrzem w swojej kategorii < już ci to gdzieś psiałem z taką formą jaką prezentujesz zawsze zdobędziesz medal ! Cisniemy dalej i pozdrawiam :D

W sumie zawsze mógł czymś trafić. Ja też na Nelsona stawiałem w walce z Overeemem, no ale nie trafił.

Nie, jak na masie szamałem 0.5kg dziennie to zawsze pod wieczór lekkie znaki były :P Ale przy takich 100 czy 200g nic się nie dzieje

Czesc zalogowalem sie na tym forum bo suzkam pomocy a mianowicie za miesiac i 7 dni koncze 30 lat i jestem marynarzem jak przebywalem na ladzie to cos zawsze robilem a jak zaczolem plywac to niestety wszystko za przestalem na statku co prawda chodze na silownie czy ide pokobac w worek i na pobiegac ale jak wracam to nie robie nic w wolnym czasie. [...]