zawsze

no nie zawsze wpadacie jak ja wychodze

[...] dusza i nie chciał zdobyc bramki w osttanich sekundach meczu bo w to nie uwierze... taki jeden rzut na trafienie czy tez nie (bez znaczenia) wiele sił by go nie kosztował a zawsze wygrana w meczu cieszy i inaczej (psychicznie) ustawia zespół przynajmniej ja tak twierdze... - ja uznaje ze poprostu mu nie wyszło przecież to było wyraźnie widac. [...]

wtedy zawsze rano 5g mono, w Nitro przed treningiem/w porze treningu Nitro. porcja Nitro 15g

ok Queblo moze jednak masz racje - ale my tez niezaleznie od wyniku przeszlisbysmy dalej i zawsze wole chwalic naszych niz przeciwników Saida - od dzisiaj... zapamietajcie !! Balboa - to mój idol chce byc taki jak on Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 18:54:05

[...] nie moj problem nie obchodzi mnie za bardzo ManU, ale dosc obiektywnie mysle, ze najwieksze szanse na wygranie premiership ma Chelsea, choc wiadomo, ze wolalbym, aby na koniec trumfiowal Arsenal, ale o to bedzie bardzo ciezko. zreszta zawsze jest bardzo ciezko obronic tytul, rzadko sie to udaje Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-08-18 19:39:05

szukalem jakiesgos artykulu o tym czy lepiej brac kreta rpzed czy po treningu ale nic aktualnego ani ciekawego nie znalazlem, jakos zawsze bralem dawko po treningu i jakos tak jestem przyzwyczajony. Moze ktos pomoze i wyjasni jak to jest?

kurva po propie zawsze mięśnie są takie napięte i tak ciepło?

[...] Ostrowia(ok 20g białka), 50g Monster Mass (12.5g białka, 0.8g tłuszcze, 32.5 WW) -100g makaronu Lubella bezjajeczny(10g białka, 1.6g tłuszczu, 75.8g WW), 35g WPC Ostrowia tu zawsze jadaj kasze/ryz/makaron+mieso/rybe/jajka+warzywa+ciut oliwy 5 posiłek, potreningowy 18.30-19.00 -100g(torebka) białego ryżu(6.7g białka, 0.7g tluszcze, 76.5g WW), [...]

będziesz jak potwór wyglądał ile ty chcesz ważyć ?? edit : fakt troche opalony jesteś ale więcej zawsze można Zmieniony przez - marekco w dniu 2008-08-18 19:47:51

To jest komentarz Tyki, po przeanalizowaniu za i przeciw. Aeroby mają zaletę, można je wykonywać zawsze i wszędzie. I są idealne na początek dla ludzi niewytrenowanych. A przeplatane z interwałami, już stają się bardzo efektywne (nie mówię stricte o HIIT, Alfa kardio) Aeroby: W tym wypadku spalamy kalorie - nie pracujemy wystarczająco ciężko do [...]

[...] stojąc itd. Nabierają innego wymiaru. Pierwsze co czujemy ćwicząc z tej strony to niesamowity komfort psychiczny – uda się czy nie uda – ciężar zawsze odłożę, nie ten szczebelek to następny. Śmiało można bić rekordy i odłożyć bezpiecznie sztangę gdy skończy się para w łapach lub nogach. Ale jako, iż jestem [...]

[...] każde nawet najdziwniejsze ćwiczenia. Wspięcia na palce, bezpieczne szrugsy, przysiady jak u mamy w brzuchu. Naprawdę cieszę się że Kelton zrobił ją dla mnie. To to czego mi zawsze brakowało. Od początku wiedziałem czego po tym urządzeniu oczekuje (analizując liczny sprzęt i jego wady na którym ćwiczyłem wcześniej). Dostałem to czego oczekuje i [...]

[...] sam zobacz jak bedziesz reagowal wagowo na dana dietke, na kazdego inaczej dziala dana liczba bialka czy tam wegli na kg masy ciala ja np mam ustawiona dietke gdzie bialka jest 2,5g na kg masy i ladnie waga rosnie, zawsze najlepiej jest samemu sprawdzic, dietke dac do spr czy czegos tam nie brakuje itp ale z iloscia to juz wiadomo male badanie

lodzianin ja sie zawsze nolva odblokowywalem dobrze sie czulem i dzialalo good po klomidzie strasznie zmierzly bylem jak baba na miesiaczce nie lepiej nolva sie odblokowywac wedlug ciebie np: 5dni 40mg Nolvy 15-20dni 20mg Nolvy/ed

18.08.2008r. poniedziałek dynamic effort dół box siad (wysokość niższa) 65% maksa 4 x 2 2 x 83 kg 2 x 83 kg 2 x 83 kg 2 x 83 kg GM 3 x 6 6 x 63 kg 6 x 80 kg 6 x 86 kg żuraw (jak będzie możliwość) 2x5 5x 5x brzuch coś tam porobiłęm W box siadzie chyba za nisko sztange trzymam i stąd to pochylenie. Choć może ja tak zawszę robię - w [...]

[...] jak by sie chcialo podobnie ze mna odszedlem od dziesiatek "koncepcji" BB i bardzo sie ciesze nikt mnie tez nie namowi do powrotu do "typowego treingu BB" mialem pare razy w karierze chwile slabosci kiedy doń powracalem, zawsze konczylo sie cofnieciem rezultatow wypracowanych na bardziej naukowych planach, wiec mowy nie ma

Od strony supli, diety, treningu byłem zawsze przygotowany bardzo dobrze bo siłka jest moim hobby nieprzerwanie już pare ładnych latek. Poprzednie cykle były na relatywnie słabych środkach więc nie wspomagałem się nolvą czy hcg bo nie było takiej potrzeby. Tylko clomid na odblok. Waliłem raczej mniejsze dawki ale z efektów byłem i jestem [...]

siema chudzina jak zawsze pozamiatal

shox tez zawsze sie chwalil dupkami a wlasnie co znim...??

cykle z reguly 6-8 tygodni powinny trwac choc w praktyce mozesz ciagnac dopoki czujesz efekty dzialania krety po cyklu musisz zrobic przerwe 5-6 tygodni od kreatyny , optymalnie tyle ile trwal cykl pilnuj diety regeneracji i treningu a kazdy cykl bedzie dobry, choc wiadomo ze na pierwszym cyklu zawsze najlepiej czuc dzialanie krety imo