SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • objetosc kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie tlumacz się ;D btw kupuj zawsze tam gdzie masz zaufanie, taka trada na przyszlosc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-06-05 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja znam jednego od przedszkola i zawsze jak ćpam to z nim wporzo gosc tylko lubi takim osiedlowym kozakom w dupe włazic

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 20:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na posilek, ale rano mozesz wszamac 700, przed i po treningu 600-700 i już na tamte 3 posiłki wychodzi Ci mniej więcej 400 kcal. Ile razy jesz w szkole? Jak jesz 2 razy to nic sie zlego nie stanie jak zjesc pełnoziarnisty chleb z piersią z kurczaka, ew. mozesz dac troche jogurtu naturalnego, serku wiejskiego (małe, zdrowe a zawsze podbije kcal)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-06-05 20:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    a nie moge robic 3 seri?? bo zawsze trenowalem 4 razy w tygodniu teraz sproboje 3 razy ?? czy dobry trening czy doddac 4 serie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-06-05 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 9 lat.. pomyliłem staż gry w piłkę ze stażem jeżdżenia do miasta do szkoły.. odżywiam sie tak 4 lata.. ale oczywiście spróbuje w siebie wmuszać.. chociaż rano wstawałem zawsze 20 minut przed autobusem.. ale cóż.. trzeba będzie się poświęcić i posłuchać bardziej doświadczonych ludzi ;) U mnie w szkole nie ma kto się śmiać, bo trzecie klasy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-06-05 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączę się w bólu, Studensky Ale tak poważnie, chłopaki to nie mają tak źle, bo zawsze mogą powiedzieć,że ćwiczą na siłce i nie mogą jeść shitu. Ale jak ja zaczęłam nosić moje żarło, to się pojawiły komentarze,że się odchudzam itp. W ogóle otoczenie jest pod tym względem nietolerancyjne-ciotki się obrażają jak nie zjesz ich ciasta, kumpele krzywo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-06-05 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp+cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz zjeśc rano posilek a następnie -nawet bezpośrednio- zarzucic cp, raczej to nie powinno kolidować ze sobą... porcje xp bierz przed treningiem, a w nietr,. w sumie wedlle uznania, jak bedziesz dobrze tolerował taką porę to i na wieczor. druga porcja cp- po treningu myslę, że jest dobrym pomyslem- w każdym razie ja tak robie zawsze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2008-06-05 21:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu -JetFuel ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam znajomego zawodnika mtb - po jednym kapsie jet fuel mowi ze niesmiertelny był i wogule bez zmeczenia kręcił i wykręcił pierwsze miejsce w lokalnych zawodach, zawsze poza pierwszą piątką był, a ma ponad 40lat juz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13267 Data: 2008-06-05 21:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbull sens był taki czy wogóle jada go, a nie uzasadniłem ze powinien byc w diecie zawsze pozdrowionka

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    co ty sobie myslisz kuro ? ze to samorzad klasowy ? chcesz to tak nie to nie ? to powazne przedsiebiorstwo - lezy natobie wielka odpowiedzialnosc no a za nią idą ladne grosze jak to zawsze. nie zmienie zdania - byloby to nieprofesjonalne

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9447 Data: 2008-06-05 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lager ja diete raczej trzymam zawsze ale jak mam napiety harmonogram to cwiczenia ida w odstawke na szczescie tylko 2 razy mialam miesieczne przerwy makelroj lece zajrzec co tam naskrobales zdazylam przeczytac edytowac posta ehhh spamerzy Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-05 22:01:50

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parówek nie jem zawsze. pisałem, że to akurat moje dzisiejsze posiłki. a trzeba zjeść czasem co innego niż ryż i cyce.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-06-05 21:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego wawelki zawsze bedziesz maly i slaby i popychany na wszystkie strony, watrobka to sila jakos mi umknelo to chudzina

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 21:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie po treningu...

    Post
    Trening dla początkujących

    I zawsze można przyszpanować dziewczynie szpagatem. Kuro dałbym soga ale nie wejdzie sie uśmiałem :P sorki za offa ;P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9811 Data: 2008-06-05 21:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] POLSKA - NIEMCY

    Post
    Piłka Nożna

    Ale co z tego, że go znają Krzynówka też znają A tak to zawsze by była większa siła ofensywna a tak to będzie już gorzej (mam nadzieję, że się pomyle)

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładna analiza dotychczasowego treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Najpierw sie robi MC potem wiosło i na końcu drążek . nie ma takiej zasady to po 1, uzasadnij dlaczego na koncu drazke i mc jako pierwsze. drazek jako pierwsze cwiczenie zawsze jesli nie masz o czyms pojecia nie pisz.mc jako pierwsze i po co? zeby zmeczyc miesnie, nie to jest priorytetem,mc na koniec. Chyba ze ktoś ma priorytety dotyczace [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-06-05 22:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień nietreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko, zawsze do usług jak tylko potrafię odpowiedziec na dane pytanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2008-06-05 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące ciężkiej pracy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przerażają mnie suplementy w tym wieku Na początku zawsze idzie w miarę szybko więc te dodatki mogłeś zostawić na czarną godzinę moim zdaniem. Ale ogólnie jest dobrze Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2008-06-05 22:16:36

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2008-06-05 22:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spróbuj,a potem sam wybierz.Niektórzy wolą chwytać,niektórzy uderzać i nikt Tobie nie odpowie co masz wybrać,bo dana SW lub sport walki ma po prostu "leżeć" Tobie.wszędzie pierwszy trening masz za darmo.Pogadaj ze znajomymi,popytaj,może wśród nich też ktoś trenuje i wprowadzi Cię na zajęcia,bo zawsze z jakimś znajomym raźniej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2008-06-05 22:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on tak zawsze siwy nie smiej sie

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 22:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)