SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • badzo dobre efekty. spory przyrost siły i masy ale po skończonym cyklu bardzo spodło ze mnie ale generalnie jestem z niej zadowolony bo zawsze coś masy i siły zostało.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O której godzinie najlepiej ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro pyta o 22:00 to pewnie szukał innej wolnej godziny i nie znalazł. A zawsze ćwiczyć tak niż nie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10707 Data: 2007-11-23 17:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm u mnie znajomy wracajac ze szkoly dostal od mlodziakow z osiedla strzala, przy okazji oddajac 50zl. Sprawa skonczyla sie na policji, chlopaki odczepili sie od niego na zawsze, jednak widzac go na osiedlu posylali mu szyderczy usmiech, no i teraz czasami zdaza sie ze jak ktos wspomni ta historyjke to sie z niego wszyscy smieje. Drugia historia [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 14676 Data: 2007-11-23 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chodzi o tune to najlepsza byłaby imo z wody i w kawałkach. Ja kupuje jednak w sieci sklepów crf. z sosie własnym i odlewam zalewę, też wporządku Jak chodzi o masło to ciężko mi powiedzieć bo nie jem chleba, a za samym masłem nie przepadam Zawsze możesz trochę polać chleb oliwą

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 19:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego kaptury z barkami? możesz jakoś uzasadnić swoją wypowiedż? Pomylilem sie przy wpisywaniu. Zawsze robie rozpietki stalym ciężarem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2007-11-23 19:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja padnę jutro od zbyt dużej ilości wypitego alkoholu trzeba hucznie uczcić zakończenie tygodnia Kopt, ja zawsze jestem gotowa do wszelkich eksperymentów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 20:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego smieje, to wszystko zalezy od trenera na co bardziej naciska czy na technike czy na sparingi bo w jednej sekcji np beda sparingi 1 w tygodniu a w drugiej codziennie 5 razy w tygodniu. OloKK dobrze pisze podczas sparingu zawsze sie uczy. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-23 20:42:21 Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-23 20:42:47

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2007-11-23 20:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztanga 25kgx10, 25kgx7, 22kgx2 5. francuskie jednoracz 6kgx10, 6kgx8 Na prawde niezle :) zastanawialam sie czy nie zaczac po przerwie mniejszymi ciezarami, ale poniewaz zawsze mialam zapas w zadanych granicach stwierdzilam, ze zobacze jak to wyglada przy zachowaniu ciezarow z ostatniego treningu. I wlasciwie nie ma roznicy. Jestem generalnie [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja laduje liscia by nie robic za duzej krzywdy lub pisc splot lub moj ulubiony cios watroba ale jak chce lamac nos czy policzki to nasada. zawsze pewniej i cios n-razy mocniejszy. tak piescia moze sie nadgarstek wykiwac lub spryciaz wystawi czolo i masz reke jak rekawica bokserska

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    odpowiedz brzmi NIE. To b.niezdrowe i nieskuteczne, bylo sporo tematow o tym i wniosek zawsze taki sam wiec nie ma sensu wałkować

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2007-11-23 21:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok tribulusem???

    Post
    Doping

    moj kolezka zawsze wali tribulusa do odbloku i wszysko wraca do normy za***iscie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-11-23 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piłem kawę), ogólnie lepsze samopoczucie na treningu i już widoczne przyrosty (o tym niżej ). Rozpuszczalność: licha , ten kto brał CP to wie jak to się rozpuszcza.. na dnie zawsze zostaje osad. Smak: taki kwas, że tego się przełknąć nie da (smak natural). Poprostu porażka na maxa, nawet Carbo nie zabija tego smaku. Ale to nie ma smakować! To ma [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dostalem fajna robote w miare tzn nie taka ze pot po jajach splywa.w miare ok. tam caly pakistan i indie pracuje i umieja tylko mowic ojrajt i co chwile to samo olrajt i to na wszystko obojetnie co powiesz to zawsze olrajt i easy jooooob good joooooob i wlasnie mowia jak sie czyta czyli olrajt nei ołrajt a w zasadzie to tak ol-rajt. z***ani sa

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 23:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    MAM PROBLEM !!! Gram w piłkę nożną co parę dni z kumplami. Oczywiście zawsze rozgrzewam wszystkie mięśnie. Jestem lewo nożny. Jak wrócę do domu po jakimś czasie zaczyna mnie boleć lewa noga, a konkretnie obok kolana (z tyłu nogi po lewej stronie, obok stawu, nie umiem dokładniej wyjaśnić i nie wiem jak to sie nazywa). Zazwyczaj boli mnie to prawie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 23:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch ( bebzol)

    Temat
    Trening dla początkujących

    OD samego początku jak poszłem na siłke mam ten problem bylem tak do 14 -15 lat zawsze grubaskiem potem jakos schudłem i byłem patyk 188cm i jakies 78 kg . Na dzień dzisiejszy gdy ćwicze już prawie 2 lata Moje wymiary wzrost 189 cm waga 91 kg klata 112 bic 38 brzuch prawie 100 ok 98 i mam takie lekkie boczki W tej chwili od 2 mięsiecy cwicze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2007-11-23 23:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Ostrowia wrażenia!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z wami mojimi wrażeniami. Moze nie mam jako takiego doświadczenia z suplementami ponieważ to moj pierwszy no ale jakby ktos chcial sie dowiedzieć co i jak z tym białkiem to zawsze ma info. :) A więc ja zeby nie przemeczac swojich nerek za bardzo to biore białeczko po treningu pierwsza dawka moja to bylo 25g na 250ml mleka smaczek ogólnie taki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2007-11-23 23:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan od zawodowca !?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogromnych ilosci koksu-to podstawa egzystencji takiego treningu na malych i srednich ciezarach typu "pump". elita jest elita z natury.obojetnie co by wybrali-zawsze osiagna sukces. to wlasnie my-przecietniacy,musimy bardziej ruszac glowa. a gdzie jest ta historia? popatrz,jak trenowali najwieksi przed era koksu-przykladow jest [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5490 Data: 2007-11-23 23:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Ostrowia wrażenia!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok So,g juz poszedl :) No wiem ale jakis taki strach zawsze do tych spraw mialem a jak sadzisz po jakim czasie zaczne dostrzegac lekkie zmiany.A tak wogle czy np. jak wzialem bialeczko o 18 to czy na noc teraz warto wziąść? PZDR !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2007-11-23 23:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak oceniacie 5,5 lat treningu ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    skąd możecie wiedzieć ze po 5.5 roku mogło być lepiej? wystawcie swoje fotki podajcie staż a każdy powie mogło być lepiej... zawsze moze być lepiej ale to nie znaczy ze ten kolega nie wyglada lepiej jak na 5.5 roku cwiczen... załoze sie ze nie jeden tu z was forumowiczów po 5.5 roku w sumo by sie zamienił bo co 2 komentarz gdziekolwiek to masuj [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 15931 Data: 2007-11-23 23:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z Lee Priest?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lee zawsze byl znany ze swojego poczucia humoru , ale po tych filmikach wyglada jakby sie mu troszke pogorszylo , no widzimy jak wygladal w wieku 17 lat , i dlaczego juz nie urosl.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 00:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)