zawsze

Oto moje sprawozdanie z dzisiejszego treningu. wstałem rano,porcja No shotguna, 10min później sraczka, pozbierałem sie i na siłownie. zrobiłem rozgrzewkę jak zawsze... biceps 4 serie po 15,12,10,8 powt -hantelkami 16kg(16kg dwie serie),18kg,20 -modlitewnik jedną hantelką 12kg 15,15,15,15 powt - i młotki 20kg 10,10,10,10 po 2 pierwszych [...]

[...] sie regenerowac, a ty nie dajesz im warunkow do tego 3)Spożywam 6 posiłków dziennie- niestety bardzo nieregularnie- czasami pierwsze śniadanie jem dopiero po 14.00... ale zawsze wyrabiam się ze zjedzeniem 3200 kcal na dobę... Czy to także może mieć negatywny wpływ na przyrost masy ??? Wazne jest by te 6 posilkow bylo rozlozone na caly dzien, [...]

spokojnie spokojnie w takich artach zawsze ******ly pisza...meta i test to najbardziej znane koksy i dlatego moze tylko je wymienili produkujac na taka skale i majac dostep do prochow czemu mieliby robic waly

[...] ze robilem krotki off bo jakies 5 tyg po ostatnim cyklu wiec takiej petardy nie ma jak w przypadku gdybym miel 5 miesiecy off ale i tak mysle ze idzie calkiem fajnie BL, ja zawsze lubie duze dawki niezaleznie o czym rozmawiamy lubie czuc petarde i tyle W usa pierwszy cykl zaczynaja od min 500mg testa + dodatki - nie mowie ze to dobrze lub zle [...]

zawsze z 50g testa na cykla sie uratuje

jordan walenie omy ed w twoim wypadku nie wiem czy wyjdzie ci na dobre, a do dlatego ze masz spory bf i przy takiej dawce tescia tłuszczyk zawsze troche wzrosnie i potem bedziesz miał powazny problem aby to zgubic, dlatego jak juz jedziesz na takim cyklu to musisz diety pilnowac , jesc tylko wegle o niskim indeksie IG oraz nie zaduzo tych wegli [...]

na dzień dobry to węgli w diecie masz mało i to bardzo, co do cyklu 1-10 deca 300mg week 1-8 etan 500mg week 8- 14 prop 100mg e2d 8- 14 winko 30-40mg ed zawsze można coś pokombinować jeszcze... to tak najprosciej

Brawo dla Stefanszu za ta wypowiedz.Nie da sie zmienic ksztaltu miesni i zawsze o tym glosno trabie bo przyszczepy pozostana tam gdzie sa i zadne wymyslne cwiczenia tu nie pomoga.Jednak zawsze warto klate troche powiekszyc :)

[...] że będziesz się wstydził pokazać te łapy kiedy już będziesz z nich zadowolony. Nie łap "masy" za wszelką cenę, pamiętaj, że komórki tłuszczowe zostaną ci już na zawsze. Moim zdaniem źle robisz bica skoro po 2 ćwiczeniach nie czujesz zmęczenia. Ja po pierwszym ćwiczeniu zaczynam kwiczeć. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-14 [...]

Diete musisz sam ułożyć. My Ci ją poprawimy jeśli beda jakieś błędy. Poczytaj posty podwieszone, zostanie Ci to na zawsze a nie zaszkodzi

Albo faktycznie robić zawsze cos uniwersalengo , wybór należy do was

jestem endomorfikiem więc cieżko mi łapa mase bez tłuszczu...na redukcje przyjdzie czas...a co do tych komurek to pewnie mam ich duzo bo zawsze byłem troszkę gruby ale nigdy rozlany..zbity raczej raz we wakacje schudłem 10kilo bu dużo robilem żeczy bez jakiejś tak diety konkretej. a pozniej po wakacjach znowu skoczyła waga do poprzedniej... ten [...]

PSY SA ZAWSZE TAM GDZIE NIE POWINNY BYĆ.JE**Ć POLICJE!!!!!

Ja również trenuje Muay thai(2 lata) i zawsze w dni nie treningowe robie: 3-6 seri pompek 5 seri brzuszków 5 seri przysiadów i dodatkowo do tych ćwiczeń robię 5-10 minut skakanki. Pozdrawiam

martwy zawsze jako 1 cwiczenie pozniej sie podciagam szerokim chwytem po 10 powtorzen , wioslowanie hantla , wioslowanie sztanga w opadzie , i sciaganie wyciagu do klaty tak cwicze plecy obecnie jakis czas juz ...

[...] rada: spróbuj przeczytać to co napisałem ok? Bo tak to powtarzasz się po mnie. Co do tego że organizm głupieje przy większym bólu to byłeś kiedyś dziabnięty? Bo organizm nie zawsze zachowuje się tak jak to opisałeś. Co do fachowca to mamy rację i ja i Ty pisaliśmy tak samo więc nie chce mi się pisać 3-ci raz. W k-m nie ma mistrzów ale byłbym [...]

no zwykłe połączenie białka z kreatyną. Nic nadzwyczajnego. Inna sprawa jakość tych produktów. Mono jak mono, dobre, a cena b. dobra. Co do Megabola to już gorzej. Ogólnie produkty tej firmy nie są najlepszej jakości. Ale zawsze to coś;) Co do stosowania: Kreta przed treningiem 5g a białko wg braków w diecie. pozdro

[...] praktycznie ćwiczeń obciążających stawy w łokciach, triceps tylko ściąganie linki (w małym zakresie ruchu, tak jak mogę sobie na to pozwolić) 3) problemy ze stawami mam od zawsze, prawe kolano boli mnie "od nic nierobienia", wiec czekanie że się to samo zmieni nic raczej nie da Interesuje mnie szczegulnie to czy glut .. (to właściwe [...]

Witam. Podajcie mi jak dawkowaliście Tribuactiv (wiadomo że nie zawsze opis napisany na opakowaniu jest dobry). Jak Tribuactiv zadziałał na was?? Pozdrawiam.

no ****nia jest wiadomo. Ale ja mam osiedlowego dila i metke bede mial zawsze bo mu lekarz wypisze wiec sie nie przejmuje. A na powarznie to widac wzieli sie za ten temat aczkolwiek wyglad mi to na przypadek ze smutnym finalem. Dibo ukrainka warkocze ma dwa zreszta pare ich znam wiec ok. tylko jaja ogolone maja byc. wiadomo