SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • dieta do oceny i pytanie o zamienniki posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z WW, MOżESZ JEść TE KANAPKI, Z TYM żE Z FILETEM Z KURCZAKA\SZYNKą Z INDYKA, BąDź TEż BRAć SEREK WIEJSKI. DORZUć TEż ORZECHY WłOSKIE\PESTKI DYNI 3. trzecie śniadanie (nie zawsze, aczkolwiek przeważnie) takie samo jak drugie śniadanie, czyli bułka z masłem i szynka, serem. \\\TUTAJ MOżESZ DAć TUńCZYKA Z POSIłKU PO TRENINGOWEGO 4. obiad/posiłek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2008-03-16 19:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan odnosnie suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co z carbo? zawsze bralem 50g po treningu.. gdzie je umiesic w ciagu dnia? i ile dextro brac?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2008-03-16 19:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy do twarogu na noc można sobie dodawać cebulki? nie chodzi mi o jeden raz (bo wiem, że czasami można ), tylko od dodawanie cebulki zawsze wtedy, kiedy będę delektował się smakiem twarogu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2008-03-16 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny i pytanie o zamienniki posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czmu tylko z indka i dorbio ...Wpieprzowe sa owiele lepsze niż drobiowe tak imo. -2 plasterki to miedzy bajki mozesz włozyc sobie Dawaj wiecej !! 3. trzecie śniadanie (nie zawsze, aczkolwiek przeważnie) takie samo jak drugie śniadanie, czyli bułka z masłem i szynka, serem. \\\TUTAJ MOżESZ DAć TUńCZYKA Z POSIłKU PO TRENINGOWEGO -Jesli jestes w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2008-03-16 20:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    od zawsze w praktyce nie będzie różnicy. Przynajmniej widocznej gołym okiem.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6401 Data: 2008-03-16 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proces rehabilitacji. Skręcenie cięższe W przypadku poważnej kontuzji kolana pojawia się - podstawowe pytanie - leczyć zachowawczo, czy operować ? Obowiązkowy rentgen, nie zawsze pozwala rozstrzygnąć ten dylemat. Pozwala jednak wyróżnić wspomniene wyżej trzy rodzaje skręceń - lekkie, średnie i ciężkie i na wybranie odpowiedniej do tego terapii. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol....

    Post
    Doping

    Hmm To walnij se moze przed treningiem i na sen :P Nie wiem czekaj az ktos kto wie sie wypowie ja osobiscie 2 dziennie nie bralem zawsze 6

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-03-16 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takich wynikow silowo-masowych. Moj przecietny cykl na ktorym osiagam swietne rezultaty to: testosteron 500mg/tydzien przez 12 tyg(przewaznie ten tesc to omka, lecz nie zawsze) + meta 20mg/dzien 7 tygodni. No i postanowilem obalic jeden z mitow, ktory brzmi: meta to lagodny sprzet a po omie puchniesz masakrycznie. Zrobilem po 2 miesiecznej [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17776 Data: 2008-03-16 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze byłem ciekawy jak sie puka laske emo

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 21:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS VicoMou

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, zbliza sie koniec 6-cio tygodniowego treningu, poprosil bym o dalszą część , by nie robic zadnych przerw. Jeszcze pytanie dotyczące wiosłowanie sztangą w opadzie tulowia nachwytem, bedzie duza różnica jezeli bede to robil na maszynie ? Na mojej siłowni sztanga jest dość bardzo oblegana, a maszyna prawie zawsze pusta. z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-03-16 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Stack??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sens jest zawsze chociażby po to żeby samemu wypróbować. nie przeczę, warto testować. choć deca to lekki niewypał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-03-16 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    King, nie ma sprawy, juz sie nie boję pośmiejemy sie - cos czuje troszkę dawkowanie w pewnych sytuacjach można odnosic do zaleceń producentów- lecz jak wskazuje przykład/chyba pierwszej wypowiedzi od gory/ nie zawsze i z rozsądkiem bo skończyc sie może to tak bardzo opacznymi wnioskami.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6401 Data: 2008-03-16 22:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    YO dobranoc Wam jak na zlosc 2 dni pod rzad wtopa w toto mixie jak potrzebuje kase to wtopa na maxa zawsze... dzis bylo do wyjecia za 10 zl 180 z groszami i tylko ******lona barcelona mi wtopila :-/

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plusy i minucy trennigu

    Post
    Trening dla początkujących

    zawsze mnie zastanawialo jak wy to robicie ze jecie co 3 godziny ja jem 3-4 razy dziennie staram sie zeby w kazdym posilku bylo 50g bialka i 200 weglowodanow ale czasami to az mi odbija z tej ilosci szczegolnie rano jak mam zjesc caly talerz platkow owsianych to totalna porazka najlepiej to mi wchodzi jak sobie porobie kotlety z kurczaka w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2008-03-16 23:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    koszulki to złożona sprawa dopasowanie ubranie model to nie takie proste nie zawsze ciasniejsza daje gwarancje lepszego wyniku dochodzi jeszcze sędziowanie przedewszystkim szybkośc w ydawania komend przez sędziego głównego

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 00:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Pride FC***

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bardzo dobra robota jak zawsze FOD

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10547 Data: 2008-03-17 06:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetracyclinum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ad. 1. Tak, to normalna reakcja, zawsze na początku kuracji antybiotykiem następuje tak jak by "wysyp", skóra się oczyszcza. Ad.2. Okres stosowania antybiotyku oraz jego częstotliwość zażywania ustala dermatolog. Myślę, że będziesz brał go od 3 do 4 miesięcy systematycznie zmniejszając dawke przyjmowania antybiotyku. Ad.3. Nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 09:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 nierozumiem ??

    Post
    Trening dla początkujących

    niee ostatnia 5 seria bedzie maksem a potem juz dodajesz do maksa jakies 2,5kg i jedziesz najciezsza robisz ostatnia serie zawsze czyli jak np masz 120 to najpierw rozgrzewka potem 72,5/85/95/105/120 5 serii po 5 powtorzen a nastepnie na nastepnym treningu dorzucasz do ostatniej serii 2,5 kg i jedziesz juz odpowiednio zawyrzonym ciezarem. pamietaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-03-17 09:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalej Przeciez ma kontakt radiowy moglby powiedziec " przestan pieprzyc na kiego woła mam zjezdzac poraz 2 w tak krotkim czasie " i tyle Zażadalbym bym mial zawsze taką samą taktykę jak niemiecka nieogolona Haidfeldowa i już . Przecież Kubica też ma cos do powiedzenia . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-03-17 09:39:43 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 09:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    rzeczywiście często pojawia się stwierdzenie, że mono to mono. kontrowersje to budzi choć sam zawsze wybieram też mono lepszych firm i crepaure, jak Inko, Universal. co do dawkowania to sam biorę 5-6g dziennie. I też jestem zadowolony. faftaq - tak w ogóle to jak robię siłę mogę wziąć mono czy lepiej jabłczan?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6401 Data: 2008-03-17 09:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)