zawsze

nie rozumiem Ciebie po co mam wklejac ta diete ?? napisalem ze zawsze jak ukladam diete to mi wychodzi za duzo bialka no i tyle, niema co tu wiecej pisac, pozatym i tak niemam tej diety rozpisanej na kompie ani nigdzie indziej, musze nowa ulozyc

Ademus ale w "triceps pose" Ronnie zawsze automatycznie wciąga brzuszysko i wyglada to całkiem przyzwoicie. Może poprostu w tej pozie to wyuczył a w innych sie na tym tak nie skupia.

bez diety raczej słabo sie wykorzystuje cykle, w początkowym okresie cos tam zawsze drgnie lecz później jest slabiutko- odzywianie wec warto miec dobre...

Nie no wiesz, chcialem sobie ponabijac posty hehe raz na dłuższy czas na forum napisze to źle Zawsze jak pisałem to robiłem każdy nowy bo wygląda estetyczniej i nie będe edytował w tym temacie, wszędzie indziej tak ale nie tu i nie takie niusy Muszą wiedzieć o jakiej drużynie jest najgłośniej i która jest najlepsza hehe Zmieniony przez - BeeV [...]

W meczy z Milanem akurat zagrał 45 minut więc może się tam spykneli. Mam nadzieje, że w końcu się przebije. A królem sparingów był zawsze Artur Wichniarek.

[...] diete sie spytacie, alkohol raz kiedy, zero słodyczy, coli, chipsów itp., zero ziemniaków, jem warzywa owoce, pokarm posiadajacy białko, ryby, filety, mleko, jajka itd, 4 małe posiłki dziennie, po treningu zawsze tunczyk i 2-3 szklanki mleka, nie smiac sie prosze;) Z góry dziekuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - Arlan w dniu 2007-07-13 19:38:59

no co Ty :) nie przesadzaj. diete masz dopracowaną wiec nie bedzie problemów. ryzyko zablokowania i sidów jest zawsze.

[...] jak rowniez nie uwazam sie za amatora,ktory w tym sporcie nie ma nic do powiedzenia Widze czego mi brakuje i nad probuje sie skupiac Pokazywalem sie na forum nie raz i zawsze lubie uslyszec slowa krytyki na moj temat, ktore czasami okazuja sie pomocne Jak cos to zajrzyj do mojego topicu ze zdjeciami i ocen obecna forme P.S.Silowo żenada [...]

co do sposobu wypowiedzi ok ewidentnie nie jest na miejscu ale mysle ze krytyka jest jednak uzasadniona po czesci wszystkie zespoly z ktorymi gralismy byly od nas lepsze graly luzniej, szybciej Polacy grali glownie 'pilkarskie szachy' a w tym wieku nie to powinno byc piorytetem taktyki prawie zawsze mozna sie nauczyc

tom a jak sie przestanie brać tabletki to problem zniknie? Ja sezonowo biorę allertec więc nie wiem czy mi to nie szkodzi. Zauważyłem, że właśnie w wakacje zawsze najbardziej przybierałem na masie...

czy do stackow zawsze sie dodaje mono? mam zamiar zaladowac 2 puchy Clout'a. czy powinienem dolaczyc bcaa? z gory dziekuje za wszelka podpowiedz.

Do staków nie zawsze dodaje sie mono i 2 puchy clouta starczą do tego dobra dieta i witaminki Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-07-13 22:59:40

"no to wiadomo ze masa=siła ale mi chodzi o trening na sile" No nie powiedziabym ze zawsze masa = sila A co do treningu silowego to jest on w granicach 6-1 powt ciezar 80-100% i dluzsze przerwy

[...] jamy brzusznej i okazalo sie,ze wszystko jest ok.mam normalny apetyt,nie mam temp, ale boli co jakis czas.Ostatnio stwierdzono u mnie podraznienie jelita wiec cokolwiek zjem zawsze boli.Ale dzis mialam naprawde silny atak bolalo z prawej strony,na dole,trwalo to ok 5 min i musialam lezec w pozycji embrionalnej,tylko to pomagalo.Nie boli mnie przy [...]

[...] normalny apetyt,nie mam temp tylko troche mi niedobrze i jestem blada,poza tym wszystko ok.bylam juz kilkakrotnie u lekarza jesli bolalo mnie w okolicy wyrostka,ale zawsze mowili ze nie ma sie czym martwic,a ja mam juz obsesje,bo niby to nie sa objawy wskazujace na stan zapalny wyrostka,a jednak boli i nie wymyslam,a jak sie rozleje to [...]

Co i jak by nie mowic tak wlasnie jest.. Nie mozna nawet mowic o obecnych standardach.. zawsze tak bylo zawodnicy chcieli zwiekszac mase miesniowa.. teraz czy w czasach Zane'a... w dzisiejszych czasach i wiedza i mozliwosci przekazywane, sa o wiele wieksze.. co tu tlumaczyc.. ta wiedza pozwala dzisiejszym zawodnikom byc wiekszym i lepszym na [...]

[...] na układ nerwowy. Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, szczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. 4. Glutamina AKGto nowa forma glutaminy, która ma ponad 17 razy lepszą biodostępność do tkanki mięśniowej niż l-glutamina. [...]

[...] ma co przesadzac z NO buzerami 2. zwiekszony przepyw krwi przy jednoczesnych ew problemach z naczyniami krwionosnymi moze powodowac takowe problemy 3. nie mozna cwiczyc zawsze na 100% potrzebne okresy o mniejszej intensywnosci stad i bez sensu - poza psychika - stosowania ZAWSZE PELNEJ suplementacji 4. liczy sie to czy stale choc troche [...]

bo jestem ciekaw bo mi zawsze wychodzi za malo i musze kombinowac z dodatkowymi piersiami jedzonymi osobno albo odzywkami liczac na szybkiego, jesli mialbys jesc 3*70=280g bialka i dla ulatwienia policzymy samo mieso z 20/100g to wychodzi ze musialbys jesc 1.4kg miesa na dzien; to jest zwyczajnie duzo

[...] firm a okazuje się że wala w ch...a,ale właśnie,tutaj znowu wkrada się niepewność-czy to rzetelne badania czy też konkurencja daje o sobie znać? i jeszcze jedno nie zawsze wysoka cena poswiadcza jakość supla-muszę podać konkretny przykład firmy universal-teraz troszkę z ceny zjechali ale... no i troszkę dla przecietnego pakerka lipnie [...]