zawsze

Na zawodach kulturystycznych byłem zawsze wyżej oceniany niż Edmund Lechowicz. Tak ,na scenie Lechowicz zawsze jakiś taki nie przygotowany,jednak trzeba przyznać że Lechowicz to raczej bardziej zajmował się wyciskaniem niż kulturystyką

Przejechałem na rowerze 25 km - wiało w twarz i w plecy :-) Trasa marszowa przebyta w 102 minuty. To koniec aktywności fizycznej w dniu dzisiejszym. Napisałem to wczoraj ale znowu nie wcisnąłem enter :-? jsdolan - u mnie zawsze wieje (no prawie zawsze). Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-23 06:27:53

[...] ale mocne interwały a nie klepanie kilometrów :-)Dobrze napisane. Interwały - to co dla jednego jest krótkie to dla mniej wytrenowanego jest za długie a mocne powinny być zawsze. No i aby modelowały sylwetkę kulturystycznie nie może być ich mała ilość. Jazda na rowerze to wg mnie klasyczne interwały - kręcę tak mocno i długo ile mogę a potem [...]

Nie zawsze się może i nie zawsze się chce trenować https://youtu.be/TehhlpTrI0w

Forma się trzyma więc tylko się cieszyć i patrzeć w przyszłość....wiadomo są gorsze i lepsze dni ....czasem na te lepsze trzeba poczekać ale zawsze przychodzą. Tak, tak. Koniec zawsze przyjdzie :-)

I jeszcze będziesz. Zawsze Ci Ojan kibicowałem i zawsze będę. Wiem że wrócisz do zdrowia i zdobędziesz utracone kilogramy! Powodzenie w dalszej walce!

[...] 1l, a następnego dnia rano nie ma nic, to już jest problem. Potem jeszcze bym chciał z mlekiem białko mieszać to już w ogóle będzie masakra, żeby tyle mleka przetrwało w tym domu... Najgorsze jest to, że on wie, że ja zawsze gdzieś mam mleko i jak nie ma w lodówce, to zaczyna buszować i zawsze skubaniec znajduje, zawsze! Coś jeszcze wymyślę.:-))

Gerls, };-)};-) Iron, ślicznaś jak zawsze :-)) ____________________________________________________________ Zastanawiałam się – pisać suche fakty, które byłyby troszkę adekwatne do mojego nastroju, czy pozostać sobą i napisać tak żeby za kilka lat wspomnienia wróciły :-? Jako, że pobawiłam się troszkę, odprężyłam się, zaparzyłam melisę to i [...]

[...] wskazany jest umiar. Mleko i niektore bialka mleka to silne alergeny. Laktoza to istotny problem dla wielu ludzi, a fakt ze jogutr zawiera szczepy kultur bakteryjnych nie zawsze wiele tutaj zmienia, bo w wiekszosci jogurtow trych bakterii jest stanowaczo za malo. Wapń z mleka nie jest wcale tak łatwo przyswajalny. Autor atykułu powołuje się na [...]

ja jak byłem mały zawsze piłem ciepłe mleko wieczorem. Mama wmawiała mi, że od tego będę duzy, a ja swoją ślepą wiarą w to działałem na podświadomośc, która sprawiła, że urosłem duży (no w miare ). Osobiscie jadam produkty mleczne, bo je lubię, a nie dla ich wartosci odzywczych( zycie musi miec jakis smak-ponoc tylko raz sie zyje). Do teorii typu [...]

no dobra plecy zawsze mnie bolały, ale nie "tak mocno"

na to nic nie poradzisz to nie od mleka zalezy mnie tam zawsze na******laly plecy czy tam piłem mleko czy nie ;/ ale chociaz tam h.. to wszystko wie ;p pzdr

Bynajmniej na temat Łukasza nie mogę powiedzieć złego słowa i zawsze to powtarzałem i będę powtarzał. Na końcu współpracy kontakt był słabszy to fakt ale nie było tak że Łukasz nie odpisywał czy coś w tym rodzaju. Z Łukasza zrezygnowałem bo chcialem trochę zluzowac po powrocie do domu. Chciałem podjąć bardziej na luzie do tematu jedzenia, [...]

PODSUMOWANIE I ETAPU REDUKCJI Tak pewno nikt tego nie przeczyta Od siebie dodam, że zawsze mogło być lepiej. Zacząłem chyba ze zbyt wysokiego pułapu kalorii jak dla mnie i na początku wolno szło, po 4-5tyg ledwo jakieś 2,5kg spadło na wadze i w pasie tez nie wiele. Też dieta na zasadach CC jest/była dla mnie nowością. A chciałem [...]

Golombex dzis już raczej tego nie spróbuje, mam nadzieje że do jutra jakos sie wylecze. ronie dzięki za rady;-) bo sa one cenne jak zawsze dla mnie};-) mam nadzieje że bedzie tylko lepiej. więc w sciąganiu zejde z ciezarem. i wtedy juz pewno bedzie dobrze tydzien temu niby ciezar był taki sam tylko ze we wczesniejszych cwiczeniach plecy mniej [...]

[...] 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg łydki na koniec brzuch http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Na klacie jak zawsze domsy przeyebane. Niby zawsze mam wrażenie że plecy duzo mocniej przetyrane a klata tylko smyrnieta. A doms zawsze na klacie jest a na plecach sporadycznie... [...]

[...] działania: Czas działania 4 godziny Początek działania po 10 minutach Szczyt działania pomiędzy 1 a 2 drugą godziną Insulina krótko działająca - insulina krystaliczna zawsze przezroczysta. >> Actrapid >> Humulina R >> Insuman Rapid Charakterystyka działania: Czas działania 6 godziny Początek działania po 30 [...]

..... dzisiaj nadszedł ten dzień - koniec kolejnego mini cykliku (31-o dniowego) gdzie podstawa były produkty z MAN a pomagały im suple z MRM. Jak zawsze jestem zadowolony - byłbym bardziej gdyby nie przeziębienie jakie mnie dopadło tydzień temu - byłoby jeszcze lepiej - z tego powodu 2 treningi odpuszczone - z supli z MAN brałem tylko BO. Jak na [...]

Wiesz dobrze, że filmiki jak i fotki zawsze mile widziane, szczególnie że fajnie je montujesz P.S. Jak masz czas to zajrzyj do mojego skromnego dziennika Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-03-17 16:06:48

Wiem że oczekujesz odpowiedzi Adama. Ale ja Ci powiem że to nie ma sensu. Tym bardziej że startujesz w zawodach, nie ma picia i tyle. Zrobisz jak zechcesz a rvchac zawsze możesz Jabi, foty i filmy mile widziane.