SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Wyciskanie siedzac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie ja zawsze na wolnych ciezarach cwiczylem. Pytam o ta maszyne bo zastanawiam sie czy warto sie na "jakis czas" przerzucic dla urozmaicenia treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2007-10-08 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OStrowia vs Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC jest bialkiem generalnie lepszym niż soja. bialka zwierzęce zawsze będą o półkę wyżej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2007-10-08 13:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy byłem chudy jak patyk to i tak zawsze miałem duży tłusty tyłek, odstajacy, nawet z celulitisem GINOMEN SAA CI Z TYLECZKIEM NIE POMOZE

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 14:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 13 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem jak wy ale ja w wieku 13 lat sie nie interesowalem ciężarami hehe , czy to teraz takie pokolenie czy zawsze tak bylo ;p

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 2007-10-08 14:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki przed treningiem ? można tak ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lepiej po treningu,a nie mozesz robic szybko po treningu w domu?? A mi tam sie zawsze chce bo mam motywacje hehe, od niechcenia nie ma co cwiczyc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2007-10-08 14:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - Obczajcie .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ..." są oparte na tej metodzie. To, że plan jest wytrzymałościowy nie znaczy, że nie pobudza mięśni do wzrostu. Oczywiście mniej niż plan typowo masowy, ale zawsze. Anaboliczne działanie tego treningu polega na różnorodności bodźców, zmianach intensywności, itd. Każdy z mikrocykli w mniejszym lub większym stopniu pobudza mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2007-10-08 16:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpakowski zawsze wymiatał. Wtedy miał zwyczaj jak Polska przegrywała już około 60 minuty zaczynać pogadankę o upadku polskiego futbolu i koniecznych zmianach w PZPN.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2007-10-08 17:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze mielismy ciekie grupy 98-Anglia,Wlochy,2000-Anglia,Szwecja bez szans

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2007-10-08 17:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz efektywność ich wykonywania.Chce ćwiczyć wszystko odrazu z obciążeniem,waże 51KG i mam 12lat. Od 3 dni robię tak i więcie że bardzo się poprawiłes w bieganiu.zawsze były 3 kółka wokól boiska które mnie wymęczały a teraz nawet po 5 leciutko sucho w gardle,prawie 0 zmęczenia a szybkość o 2 razy dłuższa,polecam coś takiego na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2007-10-08 17:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon????????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...jakbys dokladniej okreslil swoje cele- bo tak sie domyslac przez pryzmat zaproponowanego supla- nie zawsze mozna trafnie...?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2007-10-08 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalny trening i regeneracja - czy dobry sposob?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myslę, że najlepiej bedzie gdy będziesz stopniowal obciążenia w obydwu cyklach/wtedy zawsze część początkowa cyklu bedzie regeneracyjna/ poza tym pomiędzy cyklami stosuj przerwę jednego tygodnia/. super by było gdybys wyczuł na jakie grupy powinieneś robic wiecej a na jakie mniej powt. nie bardzo rozumiem tego 15-6-15 - jeżeli to obejmuje serie w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2007-10-08 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebarwienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] polega na wtarciu specjalnej mieszanki ziół w skórę. Zioła wywołują efekt przekrwienia skóry, odczyn zapalny, oraz stopniowe złuszczanie naskórka.. Peelingi ziołowe prawie zawsze zawierają tylko naturalne, roślinne składniki. Kilka firm kosmetycznych oferuje profesjonalne zestawy do peelingu ziołowego. Przebieg zabiegu i efekty są podobne. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2007-10-08 21:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    obstawiasz takie zawody ze no zazwyczaj zawsze jest jakas niespodzianka

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 21:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga w Wyciskaniu Leżąc ???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] będą chcieli wcisnąć swoje łapy do naszych kieszeni,to poprostu wszystko będzie działało jak dotychczas.Czyli wolna amerykanka,wszyscy co chcą poprostu przyjeżdżają i startują.Tylko że wtedy wyniki uzyskane na lidze,nie będą wiarygodne.Bo zawsze się znajdzie jakiś złośliwy co powie że zbyt liberalne sędziowanie,brak kontroli antydopingowej itp.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10215 Data: 2007-10-08 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o 100mg. Co więcej w kapsułce z olimpu mamy sam jabłczan a w kapsie z Vitalmaxa jest jeszcze tauryna i wit. B6. Z tego wszystkiego wynika że bardziej opłaca się brać Vitala. A co do diety to na forum zanjdóje się post który przekonuje nas do tego że dieta nie zawsze musi być droga. Jeśli ktoś ma na niego namiary to niech zapoda link. Pozdro OLEY

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2007-10-08 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz tylko mi powiedziala babka ze mi nie przepisze, albo mam szczescie albo trafiam na "dobrych lekarzy", a z okazji korzystam zawsze :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2007-10-08 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o analizę i dziękuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do masy to wyluzuj, początki zawsze są takie, czasem nawet spada na początku zanim organizm przyzwyczai sie do obciążeń. Pierwsze efekty po 3 miesiącach powinny być

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2007-10-09 00:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tussi zawsze kawa mocna :) jak nie kopnie to zwieksz dawke tussi i kawy ja dochodzilem do 1 listka tussi :P

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 01:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem podczas dawkowania kreatyny LOL

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja zawsze mam mam jeszcze pytanko do autora posta, moze nie ma to wpływu ale ile pijesz dziennie wody podczas cyklu?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2007-10-09 09:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć??

    Post
    Trening w domu

    [...] na drazku. Istnieja suplementy typu GH max universal,zawierajace arginine i ornityne ,ktore powoduje wieksze wydzielanie hormonu wzrostu.W nieznaczny sposob ,ale zawsze cos.Proponuje zebrac te informacje i pojsc do lekarza specjalisty,ten takze moze przypisac tabletki(dostepne tylko przez recepte),ktore w znacznie wiekszym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 13:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)