zawsze

dobry art dałem 7, ...ale dla ludzi którzy nie mają zacięcia do siłki, ja zawsze ide z chęcią, lubie ten skok adrenaliny, lubie gdy wyprowam sobie żyły, a mięśnie trzeszczą w skórze podczas ciężkiej pracy, lubie to uczucie po treningu kiedy mięśnie są napompowane i tą świadomość, że dzisiaj odwaliłem kawał dobrej roboty! ale jutro, jutro będzie [...]

[...] metabolizm,a po paru tygodniach ona się zdołuje brakiem wyników i wróci do normalnośći. A wtedy ja sobie poodkladam jeszcze trochę zapasów....na czarną godzinę. I tak zawsze było. Wymiękałam, bo efekty zawsze były marne. 1.Czyli zostać przy 1900 kcal, bez obcinania ww, tylko zwiększyć liczbę aero? Ile w dni nietreningowe ww - do 100g może [...]

Eee tam z wodą wcale nie jest takki paskudny, ja zawsze pije. Jeszcze zależy jakie proporcje ile g prochu do ile ml wody.

moim zdaniem dysortografia nie zwalnia nikogo z poprawnego pisania a co do nawilzajacych rzeczy to ja mam: taki spryskiwacz z Avonu, jak go znajde to podam nazwe, zielona przezroczysta butelka, jakies liscie na butelce , ostatnio dostalem krem nawilzajacy Emolium, tez bardzo dobry :)

dominujaca mialem na mysli kasiasta a wiec taka ktora ma kase na lepsze surowce i moze sprzedawac je w konkurencyjnej cenie, a firmy biedniejsze zawsze beda staraly sie za jak najtanasza cene wyprodukowac towar, takie sa realia.

w niedzielę zajmowałem się klatką, robiłem 4 serie na płaskiej, rozgrzewkowa 10x40, póxniej 10x55, 9x60, 8x65, 7x70 i szło mi zawsze ok. Później skos, podobnie, tylko o 5kg mniej, później wąski uchwyt (jak skos) i 4x10 rozpietki (15kg sztangielki). Na płaskiej wczoraj jeszcze pociągnąłem, ale problemy zaczęły sie przy skośnej i...lipa. Może zbyt [...]

[...] cwicze od roku 3 cykle na mono ostatni pozdziernik-listopad do przodu poszlo ok.~6kg ale mialem jeszcze gain bolica i staralem sie trzymac diete. No ale w moim przypadku nie zawsze dobrze wychodzilo bo jak matematyczka zadala 30 zadan do domu to wolalem je odrobic niz cyce gotowac ;p Ale motywacja byla do wszystkiego; treningu diety i nawet oceny [...]

coż ostatni skończył się na początku stycznia trwał 6 tygodni na ka olimpa, a poprzedzający go około 8 miechów i był na mono - zawsze robiłem dość długie przerwy który cykl nie wiem nie liczyłem generalnie kilka na mono mam za sobą

dzieki, dobrze, ze nas zaprosiles bo ja np bym nie wiedzial, ze tam istniejesz a zawsze fajnie sie czyta, pozdrawiam

Jak zawsze zbieram szczęke z podłogi SOG 4 U

[...] długie godziny spedzone przy książkach. Cp juz wypite <w lekko ciepłej wodzie rozpuszcza się super>, shake za 15 minut a około 12 trening. Wypis dam po powrocie lub późnym wieczorem jak skończe naukę. Tak towar wygląda od środka, Cp jest troszke zbrylone. Taki zestaw szykuję zawsze w okolicach treningu A tutaj rozpuszczone elegancko Cp

http://www.angelfire.com/trek/tothebeast/ChemicalMuscleEnhance.pdf Nie wiem czy to pelna wersja,ale poczytac zawsze mozna.

Co ty mówisz nawet fakturę? heh ja jak wysyłałem rok temu to nie dostałem faktury. A jedzenie to takie normalne, zawsze tak jadam. Z zawodu jestem kucharzem, teraz studiuje socjologię <zupełnie w inna stronę>. Od przyszłego roku chcę startować na Akademie Rolniczą w Lublinie na kerunek technologia zywności i zywienia człowieka. U nas sie [...]

penthaus.. :D nasza racja jest najbardziej najsza :D Wracajac do tematu.. Cutler,Coleman,Martinez.. to pekate karzelki ??? nie wydaje mi sie.. Hmm no wiesz o gustach nie nie dyskutuje.. zawsze mozna sie zainteresowac np. kulturystyka klasyczna.. i tam juz nie bedzie pekatych krzelkow. pozdro

no bo wszyscy pisali zawsze to o EC a bd to ja tam nie wiem

szy_mek chętnie bym się zapisał na siłownię, ale jest mały problem natury technicznej W moim mieście siłowni jako takiej nie ma. Są oczywiście takie domowe i na upartego można się z kimś dogadać. Ale jak komuś coś wypadnie, nie ma go w domu i klucza nie da, na przykład, to cały plan tygodniowy już się rozsypuje. Dlatego muszę sam sobie siłownie [...]

Ja tam oliwe zawsze po, chociaz teraz mam dobra calkiem (Goccio wlasnie) i mala ja tam czuc. Co do ferii, to ja dopiero bede je mial, przy dobrych obrotach w piatek ostatni egzamin.

mi sie wydaje ze nie było by problemu tam pobiegac!! ja tam czasami biegałem !! zawsze miegac na błoniach!!nie daleko masz:)

Gwjazdor Witam! A co byście powiedzieli na taki oto zestaw na barki: wyciskanie żołnierskie 12/10/8 DODALBYM JESZCZE SERIE NA 5-6POWT, I PODBIJANIE CIALEM ALE POWIEDZMY BEZ ODRYWANIA PIET. W OGOLE ZROBILBYM PROGRESJE 5/5/5/5/5/5......3-5 wyciskanie sztangi zza karku od poziomu uszu 12/10/10 SKORO JUZ MIALES PELNY RUCH TO ABSOLUTNIE TYLKO I [...]

[...] była w zbyt dużej ilości i gniecie mnie piach z każdej strony hehe. ama_tor do diety przykładam się jak tylko mogę, co prawda regularnie ćwiczę dopiero niecałe 2 lata, to zawsze staram się trzymać 5 posiłków i odpowiednie wartości, tylko, że u mnie dieta jest po prostu taka, że żre dużo i wszystko mi smakuje:)Ważne jest też to ile jemy i nie [...]