zawsze

[...] i do tego także dojdziemy ale wtedy trzeba będzie zwiekszyc ilość serii/. zakladając że 75kg. to twoje maksimum z jakim powinieneś kończyc ostatni trening na 10powt./liczac zawsze od serii ostatniej/ jesli masz mozliwosc zwiekszania o 2,5kg. to poprostu odejmij pomnożoną ilośc treningów z ta 2,5kg. wielkoscia i powinien wyjśc wynik [...]

zawsze do testow wybierane sa osoby juz znane na forum, ktore maja juz ladna sylwetke, a szkoda, bo wybierajac osobe o slabszej sylwetce bardziej widac wyniki wg Mnie... ale oczywiscie to tylko moje zdanie - nic nie znaczacego uzytkownika :P

[...] I zapas warzyw.Fajna prmocje mamuska wychaczyla, 3zl za kg mrozonek. Adrian-Kurdeeee zamien sie ze mna Ja tez chce jeszce ferie!!;/ Pzdr. cienki-niechcacy Patrz na date zawsze. Napisz jak nie dostaniesz bana saib-Ten ostatni sposob imo najlepszyNa salatke tez spoko.W zasadzie to nie mam problemu z oliwa, nie jestem wybredny.Chlup z [...]

[...] i prosze o poradzenie mi gdzie zmniejszyc ilosc bialka ww a gdzie dodac tluszczu bo ja widac jednego mam za duzo 2 tez a 3 za malo a wczesniej mialem podobno diete chociaz nie zawsze jadlem tyle raz mniej raz wiecej poprostu nie stosowalem sie do niej soory za bledy jak jakies robilem i bardzo prosze o ocene bede baaaardzo wdzieczny:) pzdr

[...] "muc", pozno to bedzie "puzno" itd. To tak jakbys chcial sie trzymac zdrowego rozsadku a nie kodeksu karnego, mysle ze szybko bys zostal uswiadomiony, ze jednak po cos to wszystko jest tworzone Edit: nie zawsze musisz sie z tym zgadzac, ale dostosowac sie powinienes. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-01-28 16:19:05

[...] soga pine: Chlopaki,no na bank jest c.h.uj przez "Ch",slowniki slownikami ale zdrowy rozsadek musi byc No coś w tym jest Nasza historia jest oparta o ch.uja (w przenośni oczywiście ). W tym kraju zawsze był ch.uj i nikt nie narzekał Co więcej-jeszcze długo w tym kraju będzie ch.uj Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-28 16:22:42

x1, jezeli jestes hard lub mezo to bardzo sprawdza sie w takim przypadku Kreatyna Transport (cena 155-165zl), duza oucha spokojnie wystarczy Ci na cykl. Glutamina zawsze sprawdzala sie w sportach silowych, tak w podnoszeniu ciezarow jak i w kulturystyce. Duze opakowanie jest naprawde wydajne 1kg za 190-200zl, dawkowanie to juz sprawa indywidualna. [...]

mi strzela zawsze prawy bark, obojetne czy zrobie mocna rozgrzewke czy nie, tak juz mam. Zwlaszcza podczas wznosow bokiem.

ok, zawsze mozna skonstruowac. Wracajac do tematu jak to jest z sama deca na cykl?

mi tez zawsze strzela i nie ma znaczenia jaka zrobie rozgrzewke...

a strzela ci zawsze czy tylko na początku bo jak na początku to zla rozgrzewka

[...] bo przez okres jakościowy całkowicie wyparowała z mego organizmu. Dietę trzymałem na tyle, na ile mogłem (w sumie niemac cały czas). Odstępy między posiłkami czasem się zmieniały, bo moja praca nie zawsze uwzględniała konieczność przerwy na posiłek . Tym samym test był bardzo życiowy. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-28 17:06:52

[...] ilosc tylko do 10 g czyli 2b/ bardzo malo ww i tluszczu wiec nie wliczam juz razem: 34.5 bialka 114.5g ww 25g tluszczu to wszystko nie jest dokladnie ale staram sie zawsze brac np z opakowania 1/4 itp :) 2 sniadanie ( szkola) -4 kawalki chleba razowego 100g 5.6b/51ww/1.7t -1 plasterek sera hm 15 g czyli mniej wiecej bedzie 4b/--/3t -hmm [...]

zabieram reklamoweczke a w niej kilka mandarynek, gesty gainerek w jakiejs butelce po tymbarku 0,5l, do tego duza jogobella, podwojne dawki magnezu, zelaza i vitaminki (czesto plusssssz) i jest elegancko, ****a jak na piknik , ale racja zawsze trzeba myslec o formie

[...] wykonczony i nie mam na nic sily natomiast na poczatku tyg mam jeszcze duzo powera skumulowanego przez weekend;) Nie wiem z czego to wynika ale zauwazylem ze nogi potrafie zawsze zrobic dobrze nawet jesli jestem slaby, niewyspany, zmeczony itp a inne partie nie, nie potrafie dotrwac do konca, z reguly trening albo jest do dupy albo go przerywam [...]

[...] jest odpowiedni - wszystko jest toksyczne w bardzo duzych ilosciach a co do wody to za bardzo rozrzedzila krew i zrobila sie kiszka ^^ a i przy okazji porusze odrebny problem... zawsze jak jem barszcz (zupa) albo go pije, chce mi sie bardzo pic po tym niby nie przyprawiony, sok z burakow... a jednak bardzo chce mi sie pic co jest tego przyczyna?

u nas lepsze są akcje... kolesie jak na balety przyjżdzali, a kolesie potężni to zawsze w bagażniku koryto mieli, wychodzili co 2/3h z klubu i szama nie zdziwiłbym się, jakby ich Gregor znał Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-01-28 17:23:07

saib- moze odezwij sie do mnie na gadu- bo ja mam tendencje do zagadywania zawsze, potem test bedzie miał 1000 stron 7173821. hehe.

jeżeli nie musi byc w capsach to ja polecam mono Vitalmaxa. Zazwyczaj schodzi mi jakies 500gr na cykl i zawsze działa. Tania i moim skromnym zdaniem dobra.

ja zawsze biore 500gr Vitalmaxa na cykl. Nie robie fazy nasycania ale zazwyczaj ciagne cykl ok 7 tygodni wiec 500gr jest akurat. Co do sposobu podania to mozesz wymieszac kreatyne z carbo w szejkerze ale lepiej chyba lyzeczke krety do buzi i popic carbo.