SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Pytanie odnośnie treningu brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...zawsze znajdzie sie jakies rozwiązanie; można ugiąć nogi, chwyt natomiast można stosowac b. różny- od dość wąskiego do dśc szrokiego lepiej wg. mnie próbowac czegoś co dziala najlepiej chocby na poczatku nie było najlepiej niz bazowac na czymś co właściwie powinno byc tylko dopełnieniem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2011-03-17 07:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja zawsze myślałem, że uchwyt musi być szeroki bo jak robiłem wąskim uchwytem (minimalnie szerszym niż barki) to mnie bardziej przedramiona bolały niż czułem najszerszy... A poza tym z ugięciem nóg też jest problem - przynajmniej dopóki nie wyleczę tej swojej kontuzji, o której pisałem wcześniej... Ale po wizycie u lekarza i ewentualnej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2011-03-17 13:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine stack-jaki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde czyli to jest wszystko pic na wode?? Po co komu to?? mi sie zawsze dobrze cwiczy bez takich dopalaczy. Ale musio byc cos takiego co zostawi efekt na stale przy odpowiedniej diecie. Nie? Przypominam ze bialko, witaminy,aminokwasy mam . Potrzebuje tylko czegos zeby z butow wyrwalo zeby bylo lepiej. A te stacki to jedyny moj pomysl-chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-10-21 15:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje faftaq. jak zawsze profesjonalna pomoc z Twojej strony, niestety nie ma tej firmy w sklepie sfd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2008-04-16 21:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na skrzynkę zawsze dostaje info czyli newslettera.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2012-05-22 17:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczymy co z tym newsletterem jest nie tak (o ile faktycznie szwankuje). U mnie jest ok :) No i widzę, że na V-S zawsze można polegać :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2012-05-23 12:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy hardkorowy cukl

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Zawsze dobrze porobic badania przed/po przy takich zabawkach ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2013-10-09 12:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena omki sapda id latego wszyscy ja biora??? ja zawsze mnielem omke po 5,80zl za 5 amp

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2004-06-19 20:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasteczka Zbożowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najbardziej tu boli tłuszcz roślinny, który kiedyś był wieloniensacyonym, teraz jest izomerem trans. Dzięki temu są takie kruche, zawsze świeże i niezdrowe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2005-10-18 17:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o chacie sfd %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a nie lepiej byloby jakby zrobic chat, ktorego baza danych polaczona bylaby z baza sfd i tylko zarejestrowani userzy mogliby tam siedziec, byle kto by nie wchodzil, zawsze troche mniej spamu i nicki bylyby te same co na sfd zeby latwo bylo rozpoznac kto jest kim

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7610 Data: 2005-03-30 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak ja zawsze pije koktajl: mleko,twaróg,banan

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2007-05-29 14:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BeNdziesz musiał zawsze brać koks.I nuki ćwiczyć

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 2008-03-26 23:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde, sam bym sie wybral bo juz od dluzszego czasu oddac normalnie, SZYBKO, mocz to jest problem. Zawsze zabranie sie do tego zajmuje dobra chwile, a i przy oddawaniu z reguly cisnienie jest niewielke :/

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 2008-03-26 23:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym jest tak,ze jak 1 raz sprobojesz i posmakuje to ciezko jest skonczyc,wszystko zalezy kto jakie sobie cele ma i jaka silną wole do siłownii,zawsze cos zostaje jesli odpowiednie czynniki zachowujesz,tylko,ze po odlożeniu nie ma juz tego napiecia miesniowego pompy po czym sądzisz trzeba by cos wrzucic na ruszt.Najpierw zdobądz odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 2008-03-27 00:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tam piszę, że muszę jeść co 2,5-3 godziny, 6-7 razy dziennie, niestety jestem w stanie jeść tylko do 4 razy dziennie, z tym, że za czwartym razem byłaby godzina 23, bo w pracy jestem, a w pracy moge sobie pozwolić tylko na jedną przerwe i nie zawsze tą przerwe mam, tak samo jest jak ide na rano do pracy, też jem 3-4 razy dziennie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-09-17 12:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy z nabraniem jakościowej masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oczywiście że ma ale nabieranie powyżej pewnej ilości zawsze wiąże się z przybieraniem tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2018-09-15 14:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10kg w 1,5 miecha ?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    michail przedstawial gdzies program dla wyciskaczy ktory daje podobno dobre efekty zawsze jest sens... on moze stracic troche sily, a nawet jak nie wygrasz, to bedziesz wiecej wyciskac :] pozdro, wygraj =]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2004-12-17 20:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10kg w 1,5 miecha ?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze byc ciezko... ale zawsze warto sprobowac. ja na Twoim miejscu bym zrobil trening na wycisk - taki jaki jest gdzies tu na forum - ale tak zeby w 5 tygodni sie wyrobic i z tydzien sobie odetchnac... a napisz moze jeszcze jak bedzie wygladac to wasze wyciskanie? tak jak kto chce czy wg regulaminu jak na powaznych zawodach?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2004-12-18 17:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala modyfikacja

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nakładane na piastę i dociskane przez specjalną nakrętke z wielowpustem. Faktycznie jak powiedziano wcześniej raczej bardziej już nie rozpędzisz się na swojej furze ale zawsze możesz spróbować wymienić korbę na większy rozmiar 28-38-48 lub wymienić kasetę na 11-32 jeśli oczywiście masz pewność że to kaseta. A może akurat pociśniesz o 5Km/h [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2007-04-08 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci Tu !! %-)

    Post
    Doping

    to już nie lepiej Prolo 200 c5d + Prop 100 c2d a mi się zawsze wydawało że ta Oma to g**** jest...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2004-08-25 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)