SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Praca, a treningi?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zarządza cwiczenie omoplaty w parach - a ty w ogóle nie wiesz co to jest i ci muszą tłumaczyć. Ale twoje zdolności grapplingowe w porównaniu ze zwykłymi zjadaczami chleba będą całkiem niezłe Wg mnie powinieneś chociaż spróbować. Jezeli to bedzie zbyt męczące to zawsze możesz zrezygnować. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-10-29 15:51:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2006-10-29 15:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase - ile b/t/w na kg wagi ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    don quixet reszte zapotrzebowania zawsze powinny stanowic weglowodany

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2006-10-29 15:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] banany miały oznaczać, że na murawie znajduje się małpa. Kibice Liverpoolu nigdy dotąd nie przynosili bananów na poprzednie mecze Arsenalu, chociaż od początku lat 80. zawsze dysponowaliśmy co najmniej jednym czarnym graczem. Można z tego wyciągnąć wniosek, że rzucający bananami kibice uważali za małpe Johna Barnesa. Osoby, które miały [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2006-10-29 15:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase - ile b/t/w na kg wagi ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    K3ho - ja na masie zawsze tak robiłem i nie narzekałem(może dla tego, ze tłuszcz nigdy nie przekraczał 30% kalorii ogólnych).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2006-10-29 17:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 1-2 lufy co dwa dni i bylo ok, dopiero w tedy zapaliłem więcej... mija kolejny dzien czuje się lepiej, ale dalej mnie martwi mój puls 80-90 na minute wg mnie troche to duzo zawsze mialem 60 max 75 i co jeszcze czasami mam atak paniki ze cos jest nietak itp... na innym forum odnosnie "MJ" odpowiedziano mi iz niemam sie przejmowac tylko [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 17:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DOBRY PLAN POD KREATYNĘ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zawsze myślałem, że kreatyna służy do tego by wzbogacić dietę a nie do tego by układać dla niej specjalne treningi... No ale może się myle... Napisz coś o sobie, staż, jak trenowałeś do tej pory, cel treningu? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-10-29 18:12:26

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2006-10-29 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstek ból po 2 mies

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] . Goi się to czasem topornie. Tak jak krzyczy krzykacz usztywniaj na czas ćwiczeń. Możesz bandażem, albo opaską. Wypadałoby też zmniejszyć obciążenia. Jednocześnie ruszałbym nadgarstkiem bez obciążenia, troszkę go rozciągał, ale zawsze bez bólu. Także cierpliwości, bo szczególnie oporne przypadki ortopedzi leczą operacyjnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2006-10-29 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pytania....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rób Nogi.Ja też trenowałem piłkę nożną (tyle,ze przez 2 lata).Zawsze wiecej masy i lepszy wyglad.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-10-29 20:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jezeli trenujesz na sile to takze masa ci idzie dlatego ze miesnie przyzwyczajaja sie do do ciezaru i trzeba go zwiekszac. sylwetka takze idzie z tym wszystkim ale sylwetke zawsze mozesz sobie uksztaltowac wystarczy troche masy i trening na sylwetke i sa efekty. a teraz poszukaj cos w działach na podobne tematy a teraz narq!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2006-10-29 21:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona-koszykowka

    Post
    Inne dyscypliny

    Gdzieś tak będzie. Trochę to zmienia moje wyobrażenie, bo to jednak są zawsze te 2-3cm. Swoją drogą jeste ciekawy czy takie zabiegi stosują też w siatkówce Zmieniony przez - el nino w dniu 2006-10-29 21:42:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2006-10-29 21:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pytania....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja robilem zawsze nogi barki a przedramie w miedzy treningami..... a brzuch zrobisz jak bedziesz robil rzeźbe...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-10-29 22:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAWeekly: Nastula na dopingu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest bardzo trudna ale to nie znaczy ze nie nalezy walczyc ze zwyklym oszustwem jakim jest doping.tlumaczenie ze nie znalezy walczyc z dopingiem bo i tak dopingujacy sa zawsze krok do przodu od komisji antydopingowych jest tym samym jakby powiedziec ze nie nalezy walczyc z ludzka glupota bo i tak glupich jest wiecej.Skuteczna walka z [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 22:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabol - średnio, podejrzewałem zawsze zanizone stęzenie 2-3mg/tab Androlic - dobrze/pozytywnie, sporo osób zadowolonych z jego stosowania Stanabol - z tym srodkiem mialem najmniej do czynienia, ale również klasyfikowałbym go, jak produkt średniej jakości. Produkty są najcześciej podszywane pod British Dragon.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2006-10-29 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poje.balo Cię?? jak nie w tym, to w nast...jak nie na dzienne, to zaoczne...malo wazne to jets jestesmy mlodzi, piekni, mamy sie bawic, dymac i korzystac z zycia studia zrobisz zawsze, ale 18 lat nigdy juz nie bedziesz mial, ciesz sie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jeść i pić przed czy po

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy nie ćwicz na czczo, zawsze pamiętaj o suplementacji okołotreningowej. Co do wody, gazowana może jedynie powodować wzdęcia, to wszystko. Coprawda wiele osób nieuzasadniając swojej wypowiedzi pisze, że tylko niegazowana

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2006-10-30 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion ze sztangielkami stojac uchwyt mlotkowy 12/10/8/8 uginanie tramienia ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano 4x8 i na koniec cwiczenia na brzuch staz okolo roku a rozpietki sa ustawione jako 2 cwiczenie bo wtedy mam lepsza pompe, zawsze na poczatek wykonywalem wyciskanie na plaskiej teraz malo mi to daje dl;atego zaczynam od skosu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2006-10-30 10:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha no to sie rozpisałes :D ale nie sądzisz ze taka jest prawda? Nie powiem ile jest złodzieji w PZPN (pewnie by sie nie doliczył). Moim zdaniem Polska będzie zawsze bardzo słabym zespołem, gdy nic nie zmienią w naszej polskiej piłce.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2006-10-30 10:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypłata z bet 24..

    Post
    Piłka Nożna

    mi zawsze mówili ze nr konta jest najwazniejszy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2006-10-30 10:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie najlepszy z tych to Massive Gainer, w promocji dostaniesz w dodatku shakera choćby co to jakość jest zawsze ważna i dobrze o tym pamietac tylko ze... wazysz ponad setke i szukasz gainera?? Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-30 12:06:22

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2006-10-30 12:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FULLBLOWN-FORMA 2006!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja tam na bica nie narzekamale zawsze mozna cos poprawic.faktycznie tric mam lepiej rozwinięty od bica Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-10-30 12:36:56

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-30 12:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)