SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Dziennik Treningowy -Marian96

    Post
    Trening dla początkujących

    Wejdź do przema na dziennik w zaawansowanych i on tam wrzuca zawsze pare fotek , coś takiego myślałem , sam tak muszę zrobić;d

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2012-05-04 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terminy zawodów są zbyt blisko siebie , to zawsze odbija się na frekwencji....

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 2017-04-12 20:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    fajny plan na łapy prawie tyle co na nogi a klateczka jak zawsze najwiecej :D

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2019-01-31 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara creatine micronized 200 mesh + taurine czy można zażywać ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znaczy się to było w takiej piwniczce, a chyba wiecie jak jest w piwnicach, zawsze trochę wilgoci tam może być no ale jak opakowanie było zamknięte to chyba nie ma problemu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2014-08-10 13:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy plan HIT

    Post
    Trening w domu

    zapomnialem dodac ze zawsze robie serie rozgrzewkowa lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2001-05-27 21:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boxing czy Taekwondo ciekawe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w kolejce jak w filmach kung-fu żeby cie po kolei przeklepać, a ty byś ich po kolei dolio "przymykał" Wiesz Oyamy kiedyś też ktoś sie zapytał: "Dlaczego w Kyokushin nie ma elementów parteru skoro, ma pan stopień mistrzowski w Judo?? A Oyama odpowiedział: "Karate nigdy nie upada" Teoria zawsze pięknie brzmi...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2009-11-30 12:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boxing czy Taekwondo ciekawe

    Post
    Sztuki Walki

    to wszysto zależy od twojego nastawienia do trningu oraz trenera.jeśli pogadasz z trenerem korepetycjach i on zauwazy że chcesz iść w danym kierunku np szybkość rąk lub kopnięć lu sama walka na ręce to będzie git.dlatego nie zawsze trzeba chodzić na różne sztuki walki tylko znaleść dobrego trenera(wymagającego)czasami syrowego.dziękuje

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2009-12-22 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty na trening Kung Fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Najpierw są niewygodne bo dopiero co kupione, potem kiedy zaczynają być wygodna ich podeszwa traci wszelkie cechy przyczepności, aż w kończy zaczynają pękać itp. Myślę, że tu sytuacja wygląda podobnie do butów noszonych na co dzień. Tanie są na jeden sezon i zawsze coś im dolega. Teraz mam buty, które w drugim sezonie są cały czas bez zarzutu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2012-03-01 14:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty na trening Kung Fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak wygląda sala, na której ćwiczysz ale u mnie w trampkach kupionych w październiku wchodzę w każdy zakręt jak na ręcznym. W tym roku kupiłem specjalne buty do biegania, zawsze z przekonaniem, że to mit i na pewno nie odczuję różnicy. Ale to tak jakby przesiąść się z malucha do VW. Oczywiście należy dodać, że stawy kolanowe w tym momencie nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2012-03-01 20:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans kaloryczny zerowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz wskoczyć ale rozrrenowanie z tydzień zawsze by sie zdało

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2012-05-08 06:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130KG problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w 1000kcal, gdzie spokojnie zjadam 0,5kg kapusty i jestem najedzony po uszy....) Na kolacje jem np. jogurt, jajecznicę z podsmażaną papryczką, z cebulką. Jem to co zawsze. Co chce i z czym chce. Nie jem tylko kiełbasy bo ma 700kcal/100g, za to jem szynkę bo ma tylko 100kcal/100g!!. Proste - BARDZO PROSTE Wiele razy muszę nawet dojadać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2015-11-18 19:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo.. bardzo fajnie ze trafilem na Twoj temat. tez biegam ale co dwa dni i minium 20 km. oczywiscie cel mam inny niz Ty. Niepowinno byc Ci zimno. Ja teraz jak biegam, to zawsze zgrzany jak swinia jestem. nie dlatego ze sie ubralem cieplo, tylko dlatego ze organizm sam sie ogrzal od pracy. : ) Jakim tetnem biegasz?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2010-11-28 10:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narazie to jest taki moim zdaniem rozruch lekkie truchty po kilka kilometrów to i tak na mnie sporo wcześniej bez treningów tzn nie męczą mnie ale zawsze to coś potem się coś mocniejszego dołoży wiem co nie co jak się przygotować na wiosnę moim zdaniem takie coś dużo daje jak ma ktoś rady dla mnie to pod gg piszcie gg://13878242

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2010-11-28 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a chora wątroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierze sterdydy od 4 lat a obwinia sie suple jak zawsze... prosze cie. co do supli pewnie jeszcze sporo PH z allegro by sie tam znalazlo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2013-03-30 17:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc- cwiczenia po kontuzji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trochę dziwne że nie dali ci coś klasycznie przeciwzapalnego. Homeopatia pomaga ale nie zawsze. Maciek może ty spóbuj Traumeel'a ? Przez pierwsze 2 dni bierzesz jedną pastylkę co 30 min. a potem 1 pastylka 3 razy dziennie. Pierwsze opakowanie zjesz w ciągu dwóch dni so trzeba od razu Kupić dwa (jedno kosztuje +- 15 złotych)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2001-07-17 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przeżyc w wojsku????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na początku, po okresie ok 3 miesięcy, może szybciej, może później żyjesz normalnie. Zaczyna się luz... Niejeden tam żre ile wlezie, jak ma kumpla z poboru jako kucharza.. poza tym sterydy jak chcesz to sobie zawsze możesz przywieźć to samo puszki odżywek.. No było tam kilku takich co wrócili nieźle zmutowani.. P.S Wojsko - piękna sprawa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2005-05-06 23:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trenuje sporty walki zawsze o 17:30 a silownie robie winne dni niz sportwy walki troche wczesniej. Ale dwa razy MONO ladowac? 5g dziennie chyba starczy do Crevo, organizm i tak wiecej nie wchlonie...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-01-04 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gheto Gym, filmiki....koks czy gen?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra skończcie dyskusje bo to nie ma sensu, nie jesteśmy wróżkami żeby mówić czy to koksy, geny czy inne pierdoły bo nic o nich nie wiemy, jak wygląda ich tryb życia itp.. Temat z duupy, ale co 2 dni pojawiają się 10x gorsze i autor tematu nie zasługiwał na bana, ale widać mod ma zawsze rację

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2010-11-27 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rzut zastosowac

    Post
    Sztuki Walki

    [...] raczej na ulicy nie wyobrażam sobie rzucania.Robimy na treningach dużo uderzeń i kopnięć i raczej tym bym się kierował w kryzysowej sytuacji.Na treningu rzuty też nie zawsze dobrze wychodzą w sytuacjach dynamicznych,a co dopiero w stresie na ulicy.Ale może najprostsze rzuty mogą wyjść,jak coś to polecam "seri nage" z pomocą [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2008-01-05 16:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rzut zastosowac

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kilkadziesiat pojedynków mogło ich byc około 100 - 120 wygrałem 2 z gościami młodszymi od siebie o 3 lata a z drugim który jest strasznie chudy i udało sie mu zrobic dzwignie na reke fartem. Co mam robic co robic żeby chocaz sie poprawic w walkach. Nastawienie psychiczne mam dobre , samozaparcie tez jednak boje sie że zawsze będe sie ośmieszał.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2008-01-06 19:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)