SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • [...] masterze i propie na koniec wleci wino na ubicie ewentualnie tren. Dlugosci cyklu nie planuje wyjdzie w praniu. Hcg co 4-6 tyg, 2500jm pon i czw ari -pierwszy kontakt z tym srodkiem, zawsze lecialem exe, ale slabo sie u mnie sprawdza. dawka ari 0,25 mg ed po 2 tyg badanie estro ucielo ankiete.. Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2017-03-13 20:21:52

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2017-03-13 20:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy kontynuacja masówki .

    Temat
    Trening dla początkujących

    Staz poł roku sprzet, sztanga prosta łamana, hantle, ławka, wyciag gorny, modlitewnik dieta wysokobiałkowa sumple białko 1 tydzien Zaczne od tego ze moją budowe okreslam na ekto z endo. Zawsze byłem chudy ale z zawartoscia tłuszczu szczegolnie na biodrach i udach. Bardziej wyrazniej niz wszyscy inni uwazam. Od pazdziernika miałem 1 raz stycznosc z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2017-03-13 20:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omega 3 to ni wiem @-| Ale płakać nad 30 zł nie będę. Dodatkowo pojutrze idę zbadać przed uczelnią lipidogram, estro, ob, morfologie itp. itd. Dziś nie dałem rady. Jak zawsze po wzięciu symexu na noc budzę się nad ranem z pełnym pęcherzem. Oczywiście mało snu = ból łba więc olałem. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-13 20:13:43

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 20:10:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • w jakich dawkach clom i tamox lecieć ?? i jaka pora ? dotychczas brałem przed snem zawsze

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2017-03-13 20:00:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja-ostatni szlif

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko! Jestem od 2 miesięcy na redukcji. 172cm wzrostu i obecnie 63.5kg wagi, wiek 21lat. Zawsze miałem brzuszek teraz zjechałem 6 cm w pasie i chce dokończyć redukcję i zacząć revers diet i dłuuugą masę. Pytania: 1. Czy w przypadku 14-15% bf mogę stosować johimbinę z Hadesa, aby dociąć? 2. Obecnie 2100 kcal oraz 3x 45 aero w tygodniu i 3x [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2017-03-13 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wymuszona przerwa od treningów dziś i jutro.., a dalej się zobaczy jak będzie.. Przemyślałem trochę sprawę i wchodzę na mini vlcd do 50 ww i tłuszczy, ładowanie tak jak zawsze przewidziane na sobotę chyba już czas bo tych kcal i tak za wiele nie ma, a trzeba to przyśpieszyć i formę zrobić jak najszybciej.., Przewiduję też po drodze fat [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 18:39:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] (na zasadzie wszystko albo nic). Ja mam inne zdanie-wiadomo było,że w tej kategorii +40 lat,Ojan ma małe szanse- dwadzieścia kilka lat-to jest przepaść. A walczył ostro jak zawsze-wyjście na scenę to tylko ocena osiągnietej formy. Poza tym-to pierwsze zawody w sezonie (zresztą pisałem,e jeiej przyjechać na Mistrzostwa Wielkopolski :) ) Dalej [...]

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 18:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No i głównie interesowały mnie Twoje wyczyny kulinarne:p A blady nie jestes to mi zawsze ten brazer taki ciemny wychodzi :p Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 17:59:50

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 17:59:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] TRENING NOGI, POSLADKI 1.Ht z guma 5*15 85/ 95/ 105/ 105/ 105 2. MC sumo 4*12 57,5*12/ 57,5*12/57,5*12/57,5*12 3a.Przysiad przedni 3*12 - pierwszy raz sie odwazylam bo zawsze myslalam ze to super trudne i jestem zachwycona, postaram sie nagrac 15/ 15/ 20 3b. Wykroki 4*15 4. Odwodzenie nogi prostej na wyciagu dolnym 3*10-12 31kg 15/12/11 [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 17:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anabolicznymi w kompleksach enzymatycznych aromatazy. Jako pochodna DHT, mesterolon nie może aromatyzować, zatem hamuje konwersję innych sterydów do estrogenu. SHBG zawsze było postrzegane jako białko produkowane przez wątrobę, które ma dość stałe stężenie we krwi. Podczas gdy wątroba jest głównym ośrodkiem produkcji, w szczególności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2017-03-13 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] litrach na rozkladzie%-) zaczynają się rozkminki że dupa a nie forma będzie%-) ten okres nawadniania to chyba najgorszy czas i w sumie tak na serio robię go pierwszy raz%-) zawsze to było zwiększ trochę płyny i sól ale nic konkretnego bo spiro i tak robiło swoje;-) /SFD/2017/3/13/adf90d30d3af4a698d73114e2c28abc9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 17:08:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Normy soli w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Męczyła mnie dziwna dolegliwość tj. zawroty głowy przy zmianie pozycji ciała praktycznie zawsze. Ciśnienie krwi niskie ale w normie. Więc wpadłem na pomysł aby to ciśnienie podnieść aby poczuć się lepiej. Zacząłem dosalać potrawy, ale wydaje mi się, że przesadzam, w dodatku robię sobie napoje izotoniczne tj. solę trochę wodę i dodaje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2017-03-13 16:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Świetne fotki! A co do samopoczucia miałem podobnie we Władku rok temu. Zawsze widziałem jak każdy umiera przed startem, a u mnie bajka. Zastanawiałem się czy czegoś nie tak nie zrobiłem czasem %-)

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 16:13:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja na żywo widziałem to tak, ze przodem Piotrek suchszy, szczególnie góra. Tyłem bardziej sucho było u mnie, ale do super suchości, takiej jak np Przemo ma zawsze to nam obydwu sporo brakowało. Co do światła, to tam jest bardzo specyficzne, bo reflektory świecą z boku i jak się zle stanie to jest problem.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smialo celuj turke andro, ja nie jadlem ale kolega jest jej zwolennikiem i je obecnie juz po raz 3 ture z andro i zawsze do niej wraca. niedlugo wskakuje na oxe wiec bede mogl sie pochwalic jak dziala. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-03-13 14:59:43

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 14:47:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Na necie jest masa przepisów, ale książka, to zawsze książka :-) Zgadzam się z tym, też wolę mieć to w ręce :-) Wczoraj +-3200 kcal, a w nich +-40 g węgli, Dzisiaj taki zestawik poleciał: - kubany 5x13 - wycisk. sztangi na ł. ze skosem dodat. 5x5 - podciąg. na drążku nachwytem 5x5 - unosz. hantli bokiem w opadzie siedząc 5x10 - wycisk. francus. [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] występującego na zawodach, obiecuję że już nie będę, a przynajmniej nie w tym temacie Kabo wyluzuj bo nie wiem za co przepraszasz:-{ Trudno nie zgodzić się z Twoją oceną formy sportowej Jana. Odwieczną kwestią do dyskusji jest moment zejścia ze sceny. W tej kwestii zdania zawsze będą podzielone. Każda ze stron ma swoje racje i swoje argumenty.

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 14:33:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Barbella buduje sile

    Post
    Ladies SFD

    Miss, nie zmylilo :) To ta Y-ka na Great Russell St przy Tottenham Court Road. Na razie to wolontariat i tylko dwie godziny w tygodniu. Zawsze cos na dobry poczatek. W zamian daja membership i mozliwosc zrobienia jednego kursu w roku za free. Maja tez opcje przyprowadzenia w piatek znajomego, ktory nie jest czlonkiem tak wiec moze kiedys jakbys [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11375 Data: 2017-03-13 14:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może mi coś byc?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ostatnio naczytałem się ze pierś z kurczaka ma dużo antybiotyków i takie tam, może mi coś być jeśli od jakiegoś roku nie było dnia żebym nie zjadł 300g kury dziennie? 3x po 100g, warto zrobić jakieś badania? Jeśli tak to jakie? Kurę zawsze kupuje w jakimś markecie najczęściej Tesco

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2017-03-13 14:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duzo srodkow z bioniche bralem zawsze dzialalo ksiazkowo.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 13:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)