SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • suplementy po cyklu

    Post
    Doping

    dzieki arwal dla ciebie slog leci czyli czym wiecej supli tym lepiej zreszta zawsze tak jest czy jest kuracja czy jej nie ma suple nieodłocznie dzieki bardzo juz mniej wiecej załapalem:))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2006-09-15 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia przy ValeTudo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no zartowalem juz odp suplementy:koks a teraz serio calkowicie nie polaczysz zabardzo silowni i sportu walki jak i biegania czy plywania zaowdowego 1 jest dodatkiem do 2 i zawsze bedzie tylko kwestia ktore. jak vt podstwa to mniej intensywne treningi na silkowni jak silownia to mniej vt, i kazdy trening liczysz dodatkowe kcal jak na areoby a z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2006-09-15 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy w wydaniu od Bio Tech USA.

    Post
    Odżywki i suplementy

    podroba zawsze bedzie podroba...to pewnie bedzie tak jak by kupic buty nike i najki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2006-09-16 00:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl z nasyceniem czy bez + pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    BEZ BEZ i jescze raz BEZ ludzie gdzie wy sie o tym nasyceniu naczytaliscie? zoabcz jaka mozes miec max dawke powyzej zostanie wydalone wiec poczytaj uwaznie ze 5g zawsze jest na czczo i dodatkowo 5g po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-09-16 00:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix Carb VS Olimp Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie biogenix, na plus tego produktu przemawia specyficzny smak (jako jedna z niewielu odzywek weglowodanowych nie jest mdla), zawiera blonnik pokarmowy (przez to moze sie troche gorzej rozrabiac) ale dzieki niemu wchlanianie weglowodanow jest rozlozone w czasie, zawiera nie wielka ilosc suplementow, duzo to nie jest ale zawsze cos

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2006-09-16 01:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Wandem (ENG)

    Post
    Scena MMA i K-1

    tłumaczone na szybkiego wiec jak cos to sorki i poprawcie błedy. - Jaki był głowny powód twojej porażki - Nie mogłem go trafić, Mirek był bardziej dokładny. To naprawde była jego noc. - Nie uwazaz ze to, ze jako zawodnik wagi średniej, walczyłes w wadze cięzkiej miało wpływ na wynik walki? - Tak, to prawda, trudniej jest walczyc z kims z wagi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2006-09-16 09:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie Plan Treningowy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Te, mamy porpawiac arnolda czy co? Bo ja chetnie- zawsze sie nie zgadzalem z jego planami A tak serio no ja robilem i nic mi nie dalo, spadlo mi tylko- i co teraz nie zrobisz tego planu? A jakbym napisal ze zadzialal to co zrobisz go szybko bez wzgledu na staz ? Jak mnie szmiesza takie tematy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2006-09-16 09:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak, tylko na co komu 7kg hantle ? Domyślam się, że są też i inne, ale takie koło 25 kilo w supermarkecie będą kosztowały zawsze więcej niż u rzemieślnika. Ja zakupiłem na allegro, mogę w razie czego podać kontakt do gostka, za 2 sztuki 25 kilowe dałem chyba 260 zł - tylko nie pamiętam czy plus wysyłka czy łącznie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2006-09-16 09:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN CWICZEN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan z dupy chłopak bo inaczej napisać się nie da, sam jestem w klasie maturalnej i w niczym nie przeszkadza mi to ćwiczyć 3 dni w tygodniu pon klatka + tric śr bic + plecy pt barki + nogi wykonanie treningu zawsze zajmuje mi mniej niż godzina czasu, więc nie wiem z czym masz problem :]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2006-09-16 10:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu do ZMIANY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hulk997 co do wioslowania to ja wlasnie robilem do brzucha tyle ze nadchwytem wiec teraz bedzie podchwyt do klatki(jak radziles) Wodyn dzieki za plan dzisiaj sobie go przeanalizuje. Pzdr! ps a i jak z iloscia powtorzen? zawsze po 8 robilem w serii. Zmieniony przez - 0.42m0.36m w dniu 2006-09-16 11:16:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2006-09-16 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIII Otwarte Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak.. Co roku jest zawsze kilka pań..

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2006-09-16 12:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - 2 tyg przed MRO !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na dextera taka sylwetka proporcje...i co nie wygral, albona ruhla z 4 miejsca spadl na 15 czy ktores tam?nikt mi nie powie ze az tak sie pogorszyl i postawil na mase...bo zawsze na nia stawial, uklady ukladziki itp nie ma co sie oszukiwac i ekscytowac, wszyscy na tym zarabiaja gazety reklamy, sedziowie zawodnicy i kupa innych ludzi ...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8437 Data: 2006-09-16 12:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym Xpandem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] power ewentualnie clouta( o cloucie słyszałem ze nie jest za bardzo masowy i lepiej go brac przy redukcji z jakims spalaczem bo poprawia definicje) ja chce teraz zapodac zwykły cykl masowy taki jak zawsze robiłem na mono tylko nie wiem którego stacka wybrac bo wybór jest ogromny. Co ty bys osobiscie polecał...co brałes i było naprawde warte?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2006-09-16 13:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o regeneracje.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie smiejcie prosze ale mam takie pytanie. ten wspominany tydzien regeneracji po 6-8 tyg cyklu dotyczy jakiego cyklu? treningowego, na koksach, na suplach czy jak? poniewaz temat w dziale trening wiec podejrzewam ze chodzi o regeneracje po jakims cyklu treningowym. czy w takim razie ZAWSZE co 6-8 tyg robi sie taka regeneracje czy jak?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2006-09-16 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie szczędził słów krytyki pod adresem napastnika Newcastle - Michaela Owena, który w chwili obecnej leczy kontuzję stopy. "Niektórzy ludzie są frajerami. Michael Owen zawsze przychodzi mi wtedy na myśl. Pracuje nad jakimś artykułem i zajmuje się kompletnie niepotrzebnymi sprawami. Wtedy, myślę sobie -człowieku, zacznij w końcu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 13:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka w Katowicach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mniej doświadczonymi, przekonasz się wtedy na co cię stać i że nie jesteś niezniszczalny co do nauczenia się czegoś to zależy od Twoich predyspozycji, ale po każym sparingu zawsze coś tam więcej odrobinę umiesz (a im bardziej po pysku dostaniesz tym więcej wyciągasz wniosków i widzisz własne błędy) aha - i od razu pisze, że to co napisałem wyżej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2006-09-16 13:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitt o to właśnie chodzi.A i zawsze to więcej i białka i węgli.pozdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2006-09-16 13:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o regeneracje.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli coś działa, to tego nie zmieniam(raczej). Zawsze jest tak, że pewne rozwiązana są skuteczne, ale po jakimś czasie efekty maleją, bo organizm przyzwyczaja się to nich(adaptacja). Wiec co jakiś czas('jakiś czas' - niesprecyzowane trochę, ale dla każdego jest to troche inny okres) powinno się zmieniać cwiczenia, serie, zakres ruchu, powtórzeń i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2006-09-16 14:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o regeneracje.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Adramel troche mnie zszokowałeś z tym że miesnie nie rosna podczas snu! zawsze mi sie wydawało, że własnie podczas snu rosna najbardziej... Skąd masz takie info i czy seba albo tomot może to potwierdzic?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2006-09-16 14:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan dotyczacych treningu (masowego)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiekszy ciezar moge wziac przy "UGINANIU PODCHWYTEM", mniejszy natomiast przy "UGINANIU NACHWYTEM", przy obu tych cwiczeniach powinienem brac jednakowy ciezar, czy cwiczyc tak, aby miesnie dawaly rade? Tak miałem w podchwytem zawsze o wiele większy niż nadchwytem. Miłej lektury i zachęcam do postów podwieszonych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-09-16 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)