zawsze

No tak przecież chodzi o to żeby zawsze być przeciwko socjalizmowi nawet jeśli jakieś znane z niego rozwiązania są właściwe... #wolnośćkorwin

Nadziei narobi taki, a potem co %-) Fedor, co tam? :-D 04.06 Czemu weekandy tak szybko mijają... Ostatni tydzień zajęć co prawda, ale i tak psuje mi to zawsze mój fajny tryb zakuwanio-gotowanio-sportowania się, a mam wrażenie, że do egzaminu każda godzina w cenie. %-) No ale nic, i tak połowy zajęć praktycznie już nie ma. Na spokojnie dzisiaj. [...]

Widzisz, tak rzadko Wojtek te cheaty, że nawet nie pamiętasz kiedy :-P U Ciebie zawsze wszystko w zasadzie perfekt. Wchodzisz do dziennika i tak to poukładane, że lepiej już chyba tej formy nie można robić. Czysta micha, zero jakiś dodatków, nie daj Boże podjadania. Cardio, HIIT, treningi - wszystko podogrywane. To się ceni ;-) Taka "rutyna", [...]

[...] w moim przypadku do takiej wersji to aż taka głupota? Ja po prostu wiem, że zostało już tylko te 7tyg do końca masy, a chciałem jeszcze coś ciężko posiadać, dodatkowo zawsze obok ciągów to było moje ulubione ćwiczenie :-) a z racji, że wszystko jest ok chciałem wykorzystać to i spróbować przez te kilka tyg siadów w ten sposób i przy okazji [...]

[...] naprawdę dobrą sylwetkę ( już tam abstrahuując od stosowania środków dopingujących) ale na temat zdrowego odżywiania nie mają zbyt dużego pojęcia. Rzecz jasna wygląd nie zawsze idzie proporcjonalnie z wiedzą. Rola dietetyka jednak jest taka aby poprawić zarówno estetykę sylwetki danego człowieka jak i stan zdrowia - niestety większa część [...]

[...] tłukę ten basen non stop i nie pływam jednostajnie może teraz od miesiąca kiedy konkretnie robię treningi pod te 4 km tak jest ale wcześniej u mnie nie było takich treningów zawsze to były jakieś formy jakościowe na różnych tempach nie zamulałem, niby w Nieporęcie popłynąłem 40 minut i w Malborku 1,25 więc bardziej patrzył bym porównawczo na te [...]

Niedziela-04.06 Masa tydzień 5 Ostatni dzień 5 tygodnia masy..Jak zawsze padło na trening czwórek. Trening z samego rana mimo, że dzień wolny ale ja wolę tak trenować a zbytnio nie lubię za długo leżeć bo później jestem cały dzień rozleniwiony :-P Więc śniadanko,kawusia i na trening. Na siłce strasznie duszno przez co ciężko się trenowało ale [...]

winko na urlopie dobre jest /-)_ a najlepiej wchodzi po KULKACH %-) Winko zawsze jest dobre, szczególnie tanie winko ;-D Defetyzm jakiś na forum się szerzy, wracam więc czym prędzej. Miał być plan, planu nie ma. Zarys jest. Będzie dużo dźwigania, ciężkiego dźwigania. Biegania i roweru dużo będzie. Może nawet jakieś pływanie się pojawi, bo podobno [...]

Kalik ładuj soli trochę nie zaszkodzi ja tak robię zawsze w upały a dzisiaj u mnie biały strój to było nic, mogłem sobie łyżką sól zbierać z ciała do pojemnika -) Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-04 16:31:55 Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-04 16:32:23

[...] WYCISKANIE HANTLI NA SKOSIE DODATNIM Sama sztanga 15kg/30, 6kgx12, 3x8kg x12 spinanie tyłka i wciąganie brzucha pomaga na lędźwiowy - już to wiem, tylko jeszcze nie zawsze pamiętam.... ROZPIĘTKI NA SKOSIE DODATNIM 3x6kgx12; 1x7kgx6 kiepski ruch A -PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE/ B-PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W [...]

[...] dozwolone. Waga od kilku lat constans. Ba Od dodania jakiejś tam formy treningu ( 30min/ 2x week / bardzo lekko ) - waga delikatnie spada. Bez ruszania miski. Ale jak zawsze- umiar. Można wszytsko zjeść, nawet dziewczyna z nie najlepsza budową/hormonami. Ale to ilość/dawka decyduje o efekcie tego co jemy na nasz wygląd. Zmieniony przez - [...]

tez nie widze zandych problemow w braniu novo i t4?? to chyba maja tylko ci co nie brali i czytaja za duzo rzeczy na necie bo sa rozne skrajne opinie. novo jak najbardziej lece zawsze i nie ma z niczym problemu w dodatku apteka.

[...] nie dostała się do finału. Zastanawiała się jak opisać przebieg zawodów. Czy dać informację dyplomatyczną czy powiedzieć prawdę. Powiedziała, że jest bardzo szczera i zawsze mówi to co myśli, więc powiedziała… Źródło: instagram “Zacznę od tego, że na zawodach Diamond Cup w Portugalii było 7 sędziów z czego trzech z [...]

[...] ujemny) czy macie jakąś inną propozycję. Z góry dzięki PS Suplementacja bardzo ścisła, witaminy (kompleks, d3, k2, witamina c, b) kwasy omega, białko (głownie WPH lub WPI), aminokwasy (BCAA, Glutamina), Kreatyna, Vitargo. Około treningowo leci zawsze amino, kreatyna, węgle, białko, ew no booster - mam nadzieję że nie muszę na IF nic zmieniać :)

Teoria jedno a praktyka drugie. Spalacze na bazie yohy zawsze maja kofeinę .

[...] zbytnio się nie przejmuje bo tak jak pisze Przemo,bebzon na masie jest praktycznie cały czas wywalony od dużej ilości WW. Dużo osób mi właśnie gada że mi brzuch urósł a ja zawsze powtarzam- ,,Jedz tyle węgli co ja to też będziesz miał brzuch wywalony". A według mnie jest jeden prosty sposób na talie-zrobić się szerszym w barach i po problemie [...]

Maceek ,jak zawsze ,zaimponował mistrzom,zresztą zobaczcie sami [...]

[...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18922105_10211396093796231_8032986672831158531_n.jpg?oh=133885f8d8c9c6fdfb134501c8adb4ee&oe=59A618BB Na treningu z mistrzami zawsze się można czegoś ciekawego dowiedzieć,nauczyć,zainspirować. I tak było i tym razem-fajne i oryginalne techniki znanych ćwiczeń-którekażdy może spróbować nawet w [...]

jeszcze dodam od siebie, że niektórzy całe treningi robią w mocno zapiętym pasie, tutaj od razu przychodzi mi do głowy Mateusz Burdzy, który zawsze miał problemy z tą talią, w jakiś sposób może przyczyniło się do tego, ze lekko ją poprawił, ale wydaje mi się, że jak ktoś ma kiepski gen do tego to tego w żaden sposób nie przeskoczy, wtedy chyba [...]

Kur**, nie wiem jak mi ta strona przeleciała niezauważona, a przeglądam zawsze... %-) Teraz już wiem. Właśnie mam zamiar zainwestować w te aromaciki tylko się nie mogę zdecydować z której firmy wziąć; MyProtein, Bulk Powders czy Funky Flavors...