zawsze

A co jakby zmodyfikowac HST? Bo widzicie ja jestem studentem i z brakow czasowych NIGDY nie udalo mi sie go dokonczyc! Zawsze pod sam koniec plajta brak czasu itp. No bo spojrzcei realnie : 14 dni SD, potem 2 tyg. 15-tek, 2 tyg 10 tek, 2 tyg 5 i 2 tyg negatywy i znowu 2 tyg SD. Ile trzeba poswiecic czasu? 12 tyg !! Pelne 3 miesiace!!! A co jak by [...]

[...] carbo 30g które będę brał w dni z siłką założone b/t/w/ 158/75/210 wyszło 150/77,7/202- ale ni liszcylem carbo i wpc suplementacja: rano na czczo przed aero i zawsze 2x tussi przezd aero 2mc tauryny drugi raz przed treningiem silowym i o podobnej porze 2x tussi, po silce przed aero2mc tauryny , witaminy, zma [...]

[...] lub bardziej "zdemolowany" (np. teraz mam pięknego krwiaka na oku). Jeszcze jedna rzecz: u nikogo, jak u Gillesa, nie widziałem takiej pseudo-gardy. Ręce mu latały zawsze na lewo i prawo, zwłaszcza jak kopał. A co do "czystości KM", to już nie raz i nie dwa pisałem, że KM czerpie ze wszystkiego, co dobre. Zresztą, jak w ogóle [...]

Bardzo fajny artykuł, zmotywował mnie i będe od teraz się bardziej przykładał do podciągań które zawsze i od zawsze robie na początku treningu... a tak poza tym to ile masz w barach? :P

[...] we wrześniu, październiku zrobić sobie cykl kreatynowy. PS I rzeczywiście z tą dietą do cyklu kreatynowego dogiąłem... W ostatnich dniach czytałem sporo o dietach, teraz zawsze patrzę w sklepie co kupuję i czy produkty zawierają węglowodany przyswajalne, żeby przy układaniu diety mieć pojęcie o poszczególnych składnikach. Najpierw ułożę dietę [...]

Dlatego prosze o sugestie wiadoma sprawa srodki zawsze mozna zmienic :) myslalem tez dodac Primke i ciagnac 6tygodni z masteronem i winstrolem a skrocic winko z 11 tygodni na 6

Zawsze chodze do lekarza rodzinnego wypisuje mi recepturke na masc. Jak chcesz postaram sie zeskanowac i wysle ci na PW. Tanie a skuteczne

Przeliczać kalirii nie musisz, bo sam dobrze wiesz czego lepiej unikać. Zastanawiam się co jesz w ciągu tego dnia, kiedy masz napad obżarstwa. Poza tym bardzo ważne jest abyś zawsze przed zjedzeniem czegokolwiek zadał sobie pytanie dlaczego po to sięgasz: bo jesteś głodny, bo masz ochotę zjeść coś słodkiego, bo jesteś zdenerwowany itd. Skoro [...]

a maja diete nie wiem czy dobra to 10000razy ja zmienialam ale proporcje sa takie:2,1g na 1 kg masy ciala bialka,3,1g weglowod.,1.1 tluszczy zamierzam brac karnityne i CLA(zawsze to biotr ale po 1kasp w dni treningowe) i wlasnie zastanawiam sie nad HMB, oczywiscie cel diety redukcja co wy na to?

W poniedziałek wszystko po 3 serie a w piątek po 4 ( z wyjątkiem "21" - 3 serie). Biceps zawsze ćwiczyłem 2 razy w tygodniu

[...] wsadow troche pobiegam znowu sie zaczyna :/ a musze cwiczyc bo pod koniec maja mam turniej wazny :/....gdyby ktos poswiecil cwilke i napisal co radzi mi zrobic zeby przestalo bolec i czy jest wogoel szansa zeby ten bol zniknal na zawsze!!!,od wczoraj wogole przestalem chodzic na boisko po prostu sobie odpoczywam i przyznam ze jest coraz lepiej

Podaj jakieś info o sobie. Staż wiek waga itp. Co do pytania na końcu zawsze lepiej coś zmienić no chyba że cały czas są widoczne efekty.

Chciałbym prosić o rozpisanie cyklu. Byłem już 3 razy na cyklu i zawsze była to deca i winstrol. W 3 cyklu dece brałem przez 2 miesiące i było jej 4000mg a winstrolu 1500mg. Oczywiscei odblokowanie było. Efekty były takie sobie, 2 kilo i troszkę siły. Mój staż trenigowy to 10 lat. Waże 90 kiloprzy wzroście 172cm. Moje wymiary to klatka 120cm, [...]

zawsze 2 porcje dziennie nigdy inaczej

[...] Na ulicy atak często jest niespodziewany, nie ma podziału na kategorie wagowe i nikt nie idzie się rozgrzać przed walką. Ludzie otwórzcie oczy. Techniki sportowe nie zawsze się sprawdzą na ulicy, wyobraź sobie wyciąganie balachy komuś na ulicy ( za długo i za ryzykownie i w dodatku wcale nie takie pewne, że koleś zostanie wyeliminowany), [...]

[...] jak kiedyś była tak cała twarz zasyfiona to nic tam nie rzucało sie w oczy a teraz jak jeden wyskoczy to katorga wszyscy to widzą. Ja też mam ale na szyji kroste. Mi tam zawsze pomagał spirytus salicylowy aby szybko wypalić. A z tymi nastorjmi to też tak miewam rano szczęścliwy a tylko posiedze troche w szkole albo w domu to odrazu wszystko [...]

moze i tak, ale zawsze warto zawalczyć

witam jeli chodzi o ten prop to miom zdaniem jest sporo wałkow.bralem go i po kazdym strzale bol dupy i gorączka 37.5 po 4 strzalach przerwalem brac to scierwo zawsze robie na cyklu testy na poziom testosteronu i zawsze mam podniesiony i to sporo. na tym chinczyku poziom tescia mialem w normie 6.66ng/ml prawie zawsze mam podobny poziom jak nic nie [...]

pamietasz Robben'a z PSV w lidze angielskiej gra sie inaczej ale mysle ze Robben dobrze sobie tam radzi cenie Messi'ego gra efektowny futbol chco nie zawsze efektywny ;->

NIKT NIE NEGUJE SENSU TRENINGÓW KM! Zawsze dowolny ruch i trenowanie zwiększa szanse (nawet - nie przymierzając aikido, bieganie i siłownia). do samoobrony to przesada bo to tak jabys jezdził czołgiem bo moze ktos cie napadnie z nozem Do samoobrony i tak najlepsza jest ... broń, nie żadne krav magi itp. nie kazdego na to stac i nie kazdy ma tyle [...]