zawsze

Może uda się w pracy włączyć tel. Ciekawe co pokaże %-) Zawsze zostaje zegarek ;-)

Jak zawsze

Formę robiłeś dobra . Mogłeś ciąć do spodu i wyskoczyć tam . Wspomnienia zostają na zawsze .

Formę robiłeś dobra . Mogłeś ciąć do spodu i wyskoczyć tam . Wspomnienia zostają na zawsze . Na plażę to tak, ale nie na scenę, oszalałeś. %-) Teraz masa i relaks, trzeba urosnąć odpowiednio, żeby później po redukcji nie wyglądać jak wychudzony kurczak. %-)

[...] po węgiersku , sernik , mc Donald , ziemniaki z sosem i mizeria , pieczywo . Nie wiem skąd mi się wzięło , ale dziś cały dzień miałem ochotę na bułkę pasztet pieczony i keczup wtf ? Pasztet ostatnio jadłem chyba 5 lat temu Haha trzeba walczyć pierwszy tydzień zawsze mam najgorszej jeszcze odrazu wskoczyłem na taka michę i obciąłem z 1200 Kcl

Cięcie bardzo duże. Głowa musi się przyzwyczaić i te pierwsze dni zawsze trudne, potem już leci. Pasztet dobra rzecz - najbardziej lubię francuski z drobimexu, tyle że z musztardą, mniam :)

Dzis dzień bez tre . Nisko ww tłuszcze wyżej . Powiem tak smacznie było . Zacząłem kupować te ziemniaczki baby. 15 g ww na 100g . Na talerzu wyżej mam 100 g . Zawsze jakieś urozmaicenie . W dt sam ryż leci praktycznie . Ale zacząłem przekonywać się do owoców coraz bardziej . Jeden posiłek bede robił teraz sałatkę owocowa . Kilka orzechów i białko [...]

Kogoś tam podglądam jak jest chwila . Zawsze jakieś inspiracje wpadną .

[...] cm Haha ? Wystartowałem z wagi 96z przed świetami było 91.8. Teraz nawet jie staje na wagę . Bo trening tylko taki żeby zrobić be zajmiecie cardio czy interwałów . Z jedzeniem tez lecę ładnie . Wiec jestem w punkcie wyjścia Haha nastawiam się na wyższe obroty od poniedziałku . Po weekendzie majowym dużo osób startuje z redu zawsze będzie raźniej

[...] . Z jedzeniem tez lecę ładnie . Wiec jestem w punkcie wyjścia Haha nastawiam się na wyższe obroty od poniedziałku . Po weekendzie majowym dużo osób startuje z redu zawsze będzie raźniej To na plaże zdążysz z formą. :-)) Ja tam się zastanawiam czy wejść na bilans zerowy, czy na redukcje, bo masy za dużo przyszło w kwietniu i tuczyć się [...]

Witam! Dziś niedziela pracowita - pofedrowane. Skończyła się sesja można skupić się na pracy. Z drugiej strony czy zawsze coś "trzeba"?

Ja zawsze rano cwicze

Jak będę miał małe "trole" to też tak będzie. Zawsze to od razu temat z głowy.

Czyli tylko ja krece nocke w robocie %-) Smakowa, pikca zawsze na propsie :-)

I tak zawsze proszę o największą

Nie jestem wielbicielką pizzy ani w ogóle żarcia na mieście %-) Usmażyłam mięcho, dodałam warzywa,ser i zawinęłam w tortillę, to się zawsze sprawdza :D

Jak Ci podchodzi ten Burger king ? Jakoś to do mnie nie przemawia . W okolicy koło mnie zazwyczaj jest kilka koło siebie i zawsze idę za smakiem dzieciństwa kończę w mc D

Żarcie w Egipcie jest raczej zawsze słabe niestety

ja zawsze się ruszam

No też nie zawsze fizycznie się da, czasami to niebezpieczne (lód, mijania studzienek, gorsza widoczność kierowcy). Polecam trenażer. Relacja z tour de France i się scigasz. Albo opcja pro - zwift (wirtualny wyścig).