zawsze

21.11.2019 DT Czwartek jest zawsze szalony - mój ruski, potem gnanie na sygnale, zeby zawieźć Młodego, potem chwila dla siebie, potem gnanie żeby odebrać Młodego... I po 22 w domu. Trening z MC zrobiony. Trochę "wypaczyłam" plan Bziu - zamiast zacząć z oryginalnej rozpiski to zaczęłam z tego co zrobiłam w tygodniu "0". Powinnam była zrobić 5+ z [...]

[...] jest raczej w moim typie ponieważ nie przepadam za dramatami psychologicznymi. Film jest świetnie zrealizowany, ścieżka dźwiękowa pasuje idealnie, gra aktorska Phoenixa, jak zawsze, na bardzo wysokim poziomie. Jestem fanem tego aktora. Nie mam się do czego przyp******ic. Natomiast nie jest to oryginalny Joker i historia przedstawiona w filmie [...]

[...] się zatrzymać, bo wtedy już nie ruszę }:-( Największym sukcesem jest to, że w drodze powrotnej, mając już ponad 16km wbiegłam truchtem na długi podbieg, który do tej pory zawsze pokonywałam marszem :-D8-) Jeszcze nigdy nie zmęczeniu nie udało się truchtać, do zrobienia był tylko na świeżości, przy krótkich biegach. Poza tym biegłam m.in. trasą [...]

[...] że to się bardziej odczuwa :) Ja też teraz cały czas katar, jeszcze przegrodę nosową mam skrzywioną to już w ogóle nie umiem w nocy oddychać a rano jak wstaje to przez oddychanie buzią nie dość że sucho to jeszcze boli gardło :P Ale dla mnie to taki okres, zawsze tak mam. Z tą przegrodą muszę zrobić porządek bo przez to pewnie głowa też boli

Dieta będzie zawsze była ale do tego były słodycze i weekend Alko teraz zero słodyczy i Alko 2 miesiące prop i suste ganamed a tren masteron deka bold cyber prosto z gara w Uk Cyber bardzo dobry

Dieta będzie zawsze była ale do tego były słodycze i weekend Alko teraz zero słodyczy i Alko 2 miesiące prop i suste ganamed a tren masteron deka bold cyber prosto z gara w Uk

[...] ciała jest błędne . Waga łazienkowa z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu redukcji, budowy masy jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią! Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek jak również wzrost masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy ma wręcz charakter [...]

Śląska gadka mnie zawsze rozśmiesza, ale tak pozytywnie :) Lubie jak ktoś gada po śląsku i szanuję, zresztą mam bliską rodzinę z Gliwic :)

[...] jak przy insulinówce i tyle. Tylko ciężej będzie w dużej pompce odmierzyć hcg przy podawaniu, warto wtedy rozrobić w większej ilości wody do zastrzyków czy co tam masz. Ja zawsze zwykłą strzykawka bije , jak nie miałem igieł to i 07 podskornie się zdarzało dawać heh , zawsze rozposzczam w 2ml i 4 kreski to mam 1000j.m , 2 kreski 500j.m itp tak [...]

Kanał pod mikroskopem puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, [...]

Kanał pod mikroskopem puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, [...]

[...] 5kgx2x8 Z 5-tka było ciężko, nie za każdym razem udało mi się mieć odpowiednia głębokość. To nic - z czasem się poprawi. Ja na nowych ciężarach też głębokości nie mam zawsze we wszystkich powtórzeniach takiej jak bym chciał. 2 MC rumuński ze sztangą 3x8 20kgx10,30kgx10,40kgx10, 40kgx10,50kgx6 40kgx8,40kgx15, 50kgx6, 50kgx8, 40kgx8 [...]

Czasem prozaicznie buty mogą być przeszkodą w dobrym wykorzystaniu tego ćwiczenia - zawsze można spróbować zrobić boso.

Kanał pod mikroskopem puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, [...]

W przysiadzie zawsze może być lepiej. nawet jak na umiarkowanych ciężarach jest ideał to przy rekordach już nie ma tak różowo. Ale w sumie to jest fajne w treningach że ciągle jest nad czym pracować.

Kanał pod mikroskopem puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, [...]

Kanał pod mikroskopem puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, [...]

Wklej zdjęcie, ile zawiera sam proszek, bo na sklepie jest podane już po przygotowaniu, nie mam tego produktu w ręku wiec trudno mi coś powiedzieć. Mozesz napisać zawsze zapytanie do sklepu sfd.

ogolnie ja zawsze jestem za tym, aby wybierac to w suplementacji co nas interesuje;-) nie kupuje stackow typu all in one, jezeli otrzymuje to co nie jest mi potrzebne i dodatkowo w ilosciach ktore nie sa dla mnie wystarczajace, stad odpowiedz sobie na puytanie, czy produkt tego typu spelnia Twoje zalozenia i dostarcza Ci tego co potrzebjesz czy [...]

no i git, do końca zimy jeszcze sporo rekordów przed Tobą :-) codziennie robię na trenażerze kilka tras ,prawie zawsze kilka sekund urywam na tych które były już próbowane , a ta trasa to była sprawa honorowa :-D