zawsze

To jest 74 ml, czyli mk 3,5. Po drugie to puszki FOX zawsze były mniejsze, niż puszki Sabre. Kiedyś pojemnik Foxa 5.3 tej pojemności co masz miał 118 ml. co przy tak niewielkich rozmiarach było rewelacją. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-03-02 21:30:35

Witam Zawsze mówi się że liczy się jedzenie przed obróbką termiczną ale czy jest to do końca prawda? Gdy smaży lub grilluje się tłuste mięsko wieprzowe czy tam wołowe to bardzo mocno wypływa z takiego mięska tłuszcz i wtedy macro może być bardzo przekłamane prawda? Jak to wkoncu jest może ktoś mi to tutaj fajnie to wyjaśni i będę oświecony w tej [...]

[...] 104cm Udo: 58cm Łydka: 37cm Łapa: 38cm Makro: B:160g W:300g T:80g I to jest już dla mnie na prawdę dużo. W weekendy luzuję z miską. Wracam do prowadzenia bloga, ponieważ zawsze wtedy mam większą motywację. Jakaś luźna fotka łapy :-) Może w obwodach za wiele nie poszło, ale wolę budować czystą masą niż świńską %-) Jestem już po pierwszym [...]

TRENING --OK :-D Nareszcie:-D Mistrzu - nie można po każdym treningu wpadać w samozadowolenie ;-D zawsze znajdzie się coś co potrzeba poprawić :-)) i to nie tylko o ciężar chodzi :-))

Ja mam większość legginsów z gymshark i dobrze się sprawdzają. Zależy też jaki kolor wybierasz, czarne legginsy zawsze najbardziej bezpieczne ;-)

[...] wędzonych itp. Takie gotowce ze sklepu. na szczęście mam też luźniejsze okresy i wtedy więcej siły jest na kombinowanie w kuchni. No chyba też na ten czas przerzuce się na twaróg , wiejski i wędzonego kurczaka ,plus jakieś owsianki z białkiem bo objętościowo spoko i jakoś.moze przetrwam te tyogdnie :) a zawsze to czas zaoszczędzony na gotowaniu

Nie ma mocnych, wystarczy wziać np podwójną dawkę A mzoe to wina powietrza w kopalni i zaneiczyszczeń a nei braku witamin i minerałów Tu masz napewno racje - ale chodzić w masce ciagle nie zawsze jest na ręke.. już nie wiem na co szykować sie myśle z tymi probiotykami i witaminami.

[...] nie sa ich mocna strona?natomiast o RSG raczej opinie byly ok, - uwazam, ze RSG ma lepsza konsystencje piany,niz Sabre - opakowanie- maja w kieszeni 2,a czasem 3 gazy zawsze wiem ktory to piana (okapek, wystajaca dysza) - konkurencja- jestem zagorzalym wrogiem monopolu, konkurencja jest zdrowa wiec jesli w piankach nie ma roznicy to [...]

[...] ogon. Dużo się poprawia " samo " kiedy mam tydzień przed i już nie robię ciężkich treningów. Będę robił wszystko co mogę, i np. póki nie rozbije najszerszych to nie zrotuje barków do tyłu w bicepsach przodem, ale oczywiście cała reszta to kwestia po prostu ustawienia. Także zawsze słucham, co macie do powiedzenia merytorycznego i wprowadzam to

Pisalem juz wczesniej ze mam cukier podniesiony ale nie bardzo wiem jak mam go "ogarnac"... Badania byly na czczo po okolo 10h bez jedzenia... Przeorganizowałem sobie dietke, zaczalem jesc troche wczesniej, bo zawsze zaczynalem swoje jedzenie od 18, pozniej silownia i kolejne 1500 kcal o 22 :P. Moze mam jakas insulinooponrosc?

[...] powinno być w miare dobrze. Za około 2 tyg zrobie badania. Czy po jakimś czasie organizm przywyczai się do takiej dawki testa i zmniejszy aromatazę ? Czy niestety będzie tak zawsze i trzeba na stałe dodać symex. Drugie pytanie dotyczy Turanabolu. Nigdy nie brałem. Jest sens dorzucić go do redukcji na ostanie 6 tygodni ? Czy lepszym rozwiazaniem [...]

W zasadzie tu nie ma nic odkrywczego. Powiem więcej, jeśli by mnie ten model tak nie wkur. To pewnie i nadal bym go stosował i nie wiedział m, że nie ma sensu. Zawsze jak mi coś nie pasuje staram się znaleźć wytłumaczenie %-) czasem się właśnie udaje

[...] z chodzeniem i kalisteniką. Ciężko jest mocno trenować ciężary i biegi w tym samym czasie, coś kosztem czegoś, ale nie odstawiam treningów typowo siłowych na bok. Dwa lub trzy treningi siłowe zawsze w tygodniu są. Dwa lub trzy razy w tygodniu mam też godzinę rehabilitacji. Trzeba to wszystko pogodzić. https://www.youtube.com/watch?v=2fq91G5n9Hk

Ja mam rotację tylko na dt i dnt, ale myślę że w weekend kiedy nie ćwiczę i nie pracuje też ta kaloryczność mogła by być inna. Teraz na redukcji nie ma to takiego wielkiego znaczenia, ale na masie myślę, że warto nad tym pomyśleć. To samo co dymq pisze, dodam jeszcze, że jak jesteś aktywny mocno 5 dni w tygodniu, to co się w 2 dni stanie? No nic. [...]

U mnie chwyt był zawsze mega ch**koy (dłoń), ale zginanie nadgarstka w dół lub w górę, zaj**iście mocne. Dziwne %-)_

Ja zawsze miałem problem ze słabym chwytem. Staram się robić wszystko bez pasków i w jakimś stopniu się wzmacnia.

Siema. Alkohol, fajki, używki, sterydy, wszystko już, przerabialem, obecnie mam niski bf, ćwicze sobie same obwodówki I zawsze należałem do ludzi ktorzy wszędzie szybko chodzili Od paru miechow zauważyłem że zacząłem mieć zadyszki lekkie, mocniej serducho wali przy tym samym tempie chodzenia, nawet wchodząc na 2 piętro. Pora zacząć robić aeroby? [...]

[...] troche miodu na wierzchu i taka zagryzka w postaci bułki.) Problem jest w tym że ten twaróg (półtłusty) jest strasznie suchy aż zatrzymuje się wrecz w gardle i nie wiem czy to kwestia moich upodobań czy może trzeba go jakoś odpowiednio przyrządzić, lub inaczej: co państwo polecają na szybko po treningu wieczornym ? ja dodaję trochę wody zawsze

[...] flakow ma sens obnizanie. Dla vi imo jeden ch** tego jednego dnia czy 2 na mniejszych ww organizm nawet nie zauwazy. Z reszts temat rzeka ale tu sie typowo z Wojmirem zawsze zgadzam a tematu mi sie nie chce rozwijac bl mialem ciezka noc%-) Na redu jeszcze rozumiem argument przeniesienia ww na dni dt zeby lepiej trening wchodził itp. Ale [...]

[...] flakow ma sens obnizanie. Dla vi imo jeden ch** tego jednego dnia czy 2 na mniejszych ww organizm nawet nie zauwazy. Z reszts temat rzeka ale tu sie typowo z Wojmirem zawsze zgadzam a tematu mi sie nie chce rozwijac bl mialem ciezka noc%-) Na redu jeszcze rozumiem argument przeniesienia ww na dni dt zeby lepiej trening wchodził itp. Ale [...]