zawsze

[...] i znowu zjeść. Potem iść spać.Wstać rano i od nowa. Taki reset od codzienności raz na jakiś czas jest dobry. Niestety potem dwa razy dłużej wracam do tej codzienności, bo zawsze jestem wybity z codziennych rytuałów. Nawet pomimo że chce iść na trening brakuje tej monotonnosci że kończę pracę i jadę na trening. Najchętniej bym sobie polezał [...]

[...] zamykac w sobie i wytracac argumenty ... przykro sie wtedy robilo ... " No, przykre i smutne. Chcąc cokolwiek w życiu osiągnąć lepszego od innych, trzeba się zahartować, bo zawsze tak będzie... Ale każdy normalny człowiek, patrząc z boku, i tak oceni to właściwie, tzn. odbierze negatywnie agresora, a nie kogoś, kto ma problem się obronić. sol [...]

nawet w 30ww i 30tluszczy nie ma nic dziwnego. Kto wie jak takie skrajne kalorie poprawiaja wrazliwosc insulinowa ten zawsze bedzie okresowo z tego korzystac :)

[...] lepiej niż rok temu na koniec.I ilość żył i separacja i chyba wielkość też. Ale do poziomu 'dziur' raczej nierealne ,musiałbym pewnie zabić estro i pozbyć się wody czego herbata z pokrzywy zrobić się nie da.Choć zobaczę jak to będzie wyglądać we wrześniu. Jak będę widział że jest sens to spróbować zawsze można. Tak aby zobaczyć reakcje organizmu

Taka sytuacja,a nawet dwie wczoraj 3 dzien LC,w sumie drugi i pol akurat tak sie zlozylo ze w pracy ciezszy okres niz zawsze wiec xx ton przerzuconych we wtorek zonk po pracy,dwie bulletproof cofe troche mnie postawily na nogi troche poszedlem na trening bo juz w sumie musialem - jakby to byl ponidzialek to bym odpuscil ale w poniedzialek nie [...]

dlatego redukcja najlepsza jest na saa nie ma wtedy czym się przejmować %-) zawsze organizm redu będzie odbierał jako rzecz mocno stresującą , tak więc wywalanie kortyzolu to rzecz normalna druga sprawa czy naprawdę on tak mocno nam przeszkadza

raz nie zawsze dwa razy nie często :)

[...] dni a nie jeden to jest progres a nie regres.To jest najlepsze. Nie wiem jak obecnie bo nie chce ładować typowego carb nite (wysoko węgle i fat) może by było inaczej niż zawsze ale dwa lata temu kilka tygodni dobrych stałem w miejscu. Tadziu mnie przekonał aby jednak nie łączyć dwa w 1.Jedno działa synergicznie z drugim.Ale już jedno wysoko [...]

[...] dni a nie jeden to jest progres a nie regres.To jest najlepsze. Nie wiem jak obecnie bo nie chce ładować typowego carb nite (wysoko węgle i fat) może by było inaczej niż zawsze ale dwa lata temu kilka tygodni dobrych stałem w miejscu. Tadziu mnie przekonał aby jednak nie łączyć dwa w 1.Jedno działa synergicznie z drugim.Ale już jedno wysoko [...]

Solaros - mam pytanie odnośnie firmy Brown Nutrition. Ufasz im? %) Względem czystości składu. Ostatnio sporo pojawiło się różnych sprzecznych info a to z hologramami, a to z innymi duperelami. Tutaj zawsze bedzie loteria

Dodaje te 2,5-5kg Dzięki sol twoje treningi zawsze najlepsze hehe

U mnie pieką kajzerki, które ważą 30g więc +-15g.., takie dmuchawce też, zawsze mnie ciągnie do nich.......

Logan nie wybrzydzaj lepsze to niż nic heh u mnie jeszcze lecą zawsze biszkopty ,strucla z biedry i dżemy wiec idzie się zasłodzic

W sumie już nieaktualne ale skoro nagrałem https://youtu.be/JBKJTN4j1G8 Zawsze widzę ten film https://youtu.be/e35NhXb4o7w Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-06 15:29:20

Logan nie wybrzydzaj lepsze to niż nic heh u mnie jeszcze lecą zawsze biszkopty ,strucla z biedry i dżemy wiec idzie się zasłodzic I tu jest sprawa taka że się myślisz. Strucla ma od 8 do 15g tłuszczu zależnie od smaku. Całość ma 500g to nawet przy 8g masz już 40g tłuszczy. Wg mnie lepiej wychodzi jednak ryż z owocami czy masa krówkową. Przy [...]

[...] takie ze w piatek trening. Po treningu to co na zdjeciu -> 4x pizza + batony + slodycze z fatem i moze jakis lod / sorbet co by fatu za duzo nie zjesc. Joke. Zasada ta co zawsze: Do pelna ale nie do porzygu. Wiem ze pisalem ze juz nigdy nie zrobie CarbNite ale tylko krowa nie zmiena pogladow. Podejrzewam ze pewnie pierwszy i ostatni CarbNite [...]

Badania robiłem tuż po skończonej masie.Wszystko w normach ,tylko chyba alat +4 ponad normę ale i tak mniej niż zawsze.Więc teksty typu 'zobaczysz za kilka lat' no nietrafione do mnie bo odkąd jem jak jem - olaboga - badania nie dość że się nie pogorszyly, to się poprawiły! Wielu osobom pewnie jakby to zobaczyli to by się cały światopogląd [...]

Kiedyś nie było tych super zdrowych diet i ludzie żyli to i teraz będą. A zawsze znajdą się tacy, że do każdego typu jedzenia znajdą jakąs ideologie, albo na siłę będą szukac minusów. Teraz mleko jest złe bo laktoza i cukry a pare lat temu była kampania pij mleko będziesz wielki. W dodatku chyba każdemu rodzice za małego mówili jedz owoce i [...]

Mnie zawsze bawi jak mi ktoś wyjeżdża że nie szanuje swojego zdrowia bo kupuje jajka w Biedronce a nie od baby ze wsi a przy tym pali papierocha %-) Ciekawe czy mi prędzej zaszkodzą te nie eko-sreko jajka czy tej osobie dwie paczki papierochów wypalane dzień w dzień %-) Jest takie piękne powiedzenie "Rób tak żeby tobie było dobrze, bo innym to [...]

Wczoraj był fajny program na tvn style .około 23 ale za późno włączyłem. O wielkich koncernach i ich dbanie o jakość jedzenia.i jak zawsze - nie ważne jest tylko kilku ważnych graczy którzy dyktuje warunki ,reszta firm to tylko pionki które muszą pracować dla nich.a na końcu liczy się tylko kasa.daleko mają zdrowie ludzi.mało wydać na produkcję [...]