SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    Jeszcze pamiętam ze szkolenia że zalecane było przy rozejściu spojenia żeby bardzo pilnować sposobu wstawania siadania itp. Zeby mówiąc skrótowo te nogi były w miarę blisko siebie zawsze :)

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-22 09:43:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu dla osoby po 50 roku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] odpowiednie dla osoby w Twoim wieku. Jeśli jednak cierpisz na nadciśnienie, a kawa jest dla Ciebie mocno pobudzająca i niespecjalnie za nią przepadasz, to dla takich osób zawsze polecam spalacze tłuszczu, które nie zawierają stymulantów. One także świetnie nadają się jako wsparcie dla redukcji tkanki tłuszczowej, jednak w odróżnieniu od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2020-05-21 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Realfarm real mas

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie wszystkie odżywki charakteryzują się wybitnym zapachem, jednak nie oznacza to, że będą smakowały one źle. Zapach, który nie zawsze kojarzy się dobrze może pochodzić z białka i aminokwasów - krótko mówiąc, taka jest natura tych produktów, że czasami mogą pachnąć tak, a nie inaczej. Jeśli produkt nie był otwarty, jego data ważności jest ok i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2020-05-21 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prawda, odicnasz się od wszystkiego i robisz to co sprawia Ci mega frajdę, humor zawsze skutecznie poprawiony dzięki temu

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 22:08:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja mam znowu na odwrót, zawsze chce sie uczyc i jak najwiecej wiedziec. Do tego stopnia ze wysyłam dolary za ocean zeby tylko porozmawiac, czegos nowego sie dowiedziec. co do bicia obecnie to ja tez 3x week. Ale teraz to juz tylko rekreacja:) Zmieniony przez - azazelll w dniu 2020-05-21 21:49:42

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8325 Data: 2020-05-21 21:48:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na cyferki pokazywane przez wagę .Waga łazienkowa z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu redukcji, jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią! Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy ma wręcz charakter skokowy: okresy [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2020-05-21 21:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    SOR to zawsze przerąbane, główna czynność to czekanie :(

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14495 Data: 2020-05-21 21:40:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] :) lecę na własnym doświadczeniu i robię co mi odpowiada i tak dobieram środki. Jaki będzie to zobaczymy wszyscy,wole płacić za własne błędy niż czyjeś.Tak z charakteru mam zawsze jak kogoś posłuchałem to plecy. Co do soków to nie mam problemu z pomieszaniem czegoś bo po tylu latach to wszystko robi się z automatu,zarcie itd. Cos z miśki będę [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8325 Data: 2020-05-21 21:07:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zbudować mięśnie bez robienia masy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemka przychodzę tutaj będąc totalnie zielonym w temacie więc pytam tych doświadczonych, mam 17 lat i jestem dosyć chudy (nigdzie nie mam widocznego nadmiaru tłuszczu) i od zawsze jestem związany ze sportem przez co mam widoczne zarysy mięśni na rękach i brzuchu. Czy bez robienia masy jestem wstanie zwiększyć obwody ćwicząc na masie własnego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2020-05-21 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat jako kobieta masz gorzej wiadomo że wzrok będziesz przyciągała, jak dziewczyna trenuje zawsze się zerknie %-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2020-05-21 20:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się od bioder, a dopiero później ręce. Jest to konsekwencja ustawienia uchwytów poniżej linii barków. Mając na takiej wysokości ustawione dłonie na podpórkach, ruch w dół zawsze będzie rozpoczynał się od bioder, a w górę odwrotnie, najpierw ręce, potem biodra. W innym przypadku tj. trzymanie prostego tułowia spowoduje szybszą utratę sił. Mniej [...]

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 20:33:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczy. Np ja mam przodopochylenie miednicy, a więc muszę wzmacniać brzuch i rozciągać zginacze bioder - ale dla ludzi z tyłopochyleniem to tylko pogorszy sprawe. Też zawsze jest dobrze poszperać we frazach typu hip mobilization routine, shoulders mobility itp Polecam też tych typów: https://youtu.be/sYrIMdOBHkg [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie warto pamietac że takie dbanie o siebie i naprawianie wad to jest 24/7 a nie żaden cykl. Poprawiasz się coraz bardziej, zawsze się znajdzie coś nad czym można popracować - biodra, barki, stopy, nadgarstki, plastyczność kręgosłupa itp U mnie jest problem z kręgosłupem piersiowym, bo mam pracę siedząca i cały czas mam ten nerwoból z [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 20:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczy. Np ja mam przodopochylenie miednicy, a więc muszę wzmacniać brzuch i rozciągać zginacze bioder - ale dla ludzi z tyłopochyleniem to tylko pogorszy sprawe. Też zawsze jest dobrze poszperać we frazach typu hip mobilization routine, shoulders mobility itp Polecam też tych typów: https://youtu.be/sYrIMdOBHkg [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 19:48:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szczerze to dobrze się w czymś specjalizować, jeśli chodzi o programowanie to może warto znać Linuxa, choć nie zawsze, ale w wielu firmach robi się na Linuxach. Pierwsze lepsze https://www.udemy.com/course/linux-academy-linux-operating-system-fundamentals/ Darmowe kursy zazwyczaj są krótkie i takich podstaw bardziej uczą. Te nasze uczelnie to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 17:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hospodyni

    Post
    Ladies SFD

    Nene - okrutna jak zawsze...:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-05-21 17:30:41

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 17:30:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] siebie a pomiędzy nimi, praktycznie pod samymi oknami ogromny metalowy słup wysokiego napięcia %-) ). W zeszłym roku na sąsiednim osiedlu zlikwidowali parking pod blokami (zawsze pełny bo miejsc parkingowych wiecznie brakuje) i na niewielkim skrawku budują kolejny blok. Druga kwestia jest taka, że w sąsiadujących z miastem gminach powietrze [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 17:03:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pauzy vs większy ciężar w treningu pod masę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zawsze jest jakaś różnica, natomiast co jak wpłynie na Twój organizm. Co lepiej nie da się powiedzieć. Przy pauzie też nadal stosuje się progresję ciężaru

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2020-05-21 15:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu tak jakoś szerokokątnie zdjęcia robi mój Note. Jak dam zooma, to już jakość się psuje, która i tak zawsze cierpi po wrzuceniu na forum.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 15:37:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Karabiny nabite , gotowe na wojnę . Mam pytanie odnośnie zdjęć , zawsze robisz z dalszej odległości . To jest zamierzone . Jakoś lepiej jest dostrzec Wszystko itd ? Czy w jakim celu to jest . Sam sporadycznie robię jakieś kontrolne ( kobita stanie z 3 M dalej i strzeli foto ) lepiej ocenić sylwetkę z dalszej odległości ?

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)