Witam, ostatnio miałem przerwę od typowego treningu bokserskiego. Kondycyjnie jest bardzo dobrze, ale muszę sobie wszystkie ciosy, kombinacje itp. tak jakby przypomnieć, bo nie mogę ich nawet robić na pełnej szybkości. Bardzo bym chciał abyście mi pomogli, ułożyć jakiś plan może być nawet taki który mnie wyczerpie do końca, najwyżej przed zawodami [...]
Od 10 wrzesnia ruszaja zawody gdzie Activlab jest organizatorem i zarazem sponsorem nagród w wyciskaniu sztangi Sa to zawody w wielokrotnym wyciskaniu połowy cięzaru swojej masy ciała . Może pochwalcie sie kto ile razy wycisnie połowe ciezaru własnego ciała i kto wybiera sie na te zawody Ja jak sprawdze na siłowni tez napisze najlepiej [...]
Witam, Jak w temacie... tzn gdzie mozna pojechac zeby sprawdzic swoje umiejetnosci lub swojej druzyny (amatorskiej-nie zawodowo). Gdzie pojechac zeby rywalizowac z innymi o puchary, medale, oklaski itd... Mnie interesuje woj Mazowieckie ale niech padaja zaproszenia i informacje o roznych miejscach w Polsce. Moze komus sie przyda... Moge zaczac. [...]
Witam. Czy wiecie może czy w tym roku odbędą się III Mistrzostwa Ziemi Kujawskiej w Ciechocinku??? Bo nic nie słychać narazie a co roku się odbywały ok. czerwca-lipca. Ma ktoś jakąś wiedze na ten temat. Oprócz armpowera :p Pozdro
Zapraszamy wszystkich na „I AMATORSKIE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR KLUBU RAZ DWA FITNESS”, które odbędą się 15 grudnia 2012 r. (sobota) o godzinie 17:00 w Klubie Raz Dwa Fitness na ul: Centralnej 42 w Wyszkowie. Zawody te będą odbywały się cyklicznie. Zawody obejmują dwie konkurencje: - „wyciśnij samego siebie”- waga na ilość [...]
Witam, Kolejny raz mam przyjemność zaprosić najsilniejszych uczniów szkół ponadgimnazjalnych z powiatu chełmińskiego do rywalizacji w VII Powiatowych Zawodach "Power" Zawody polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała. http://www.mocni.net/zdjecia/power6/2.4m.jpg Wszelkie informacje (regulamin, terminy, zapisy itp. itd.) znajdziecie pod [...]
Czy moglibyście napisać co i w jakich ilościach pomoże zwiększyć jak najbardziej wage ciała przed ważeniem na zawody??? Wydaje mi się że wystarczy tylko zattrzymać odpowiednią ilość wody w organiźmie. Ja obstawiam: faza nasycenia kreatyną, duże ilośći carbo, glutamina, tauryna, sól. Czy dobrze kombinuje? Jeśli możecie to napiszcie co i jak brać, [...]
O ile mam dobre informacje w ten weekend w Białymstoku odbędą się Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc seniorów. Jeśli ktoś z Podlaskiego tam się znajdzie to prosze o relacje. Z moich znajomych zadebiutuje jako senior Romek Radzikowski. Może zrobić wszystkim niespodzianke! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - [...]
Chcialbym zaplanowac swoj pierwszy cykl. Jako ze nie mam kontaktu z zawodnikami stosujacymi doping szukam porady na forum. Propionat 50/e2d, dlugosc cyklu od 6-8 tygodni. Celem cyklu bedzie przygotowanie sie do zawodow, na ktorych bedzie kontrola antydopingowa. Na forum znalazlem informacje ze propionat jest wykrywalny w moczu okolo 2 tygodni. [...]
Siema, Zastanawiam się co trzeba zrobić, aby wystartować w K-1, jeśli u mnie w mieście nie ma klubu kickboxingu. Trenuję kyokushin, a z tego co wiem to wielu karateków tego stylu startowało też właśnie w K-1. Czy klub karate może zgłosić zawodnika do startu w K-1? Nie pytam dlatego, że chce startować, tylko tak z ciekawości Zmieniony przez - [...]
IV OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - WIOSNA 30.05.2015 KLUB FITNESS CSIR PK KWADRAT KRAKÓW WKRÓTCE WIĘCEJ INFORMACJI /SFD/Images/2015/4/21/effa80b1a9374cd183a9a6bb3a15f3a4.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-04-22 22:15:49
witam mialem kontuzje reki i dostalem 3blokady lekiem Diprofos.. jaki jest sklad diprofosu? bo slyszalem ze jest to lek sterydowy ? czyli ze zawiera niedozwolony srodek i nie moge startowac w zawodach? czy mam wziac jakies zaswiadczenie od lekarza ze leczylem reke i dostalem 3blokady?
siemka, mam 17 lat i ćwiczę na siłowni jakieś 5 miesięcy z przerwami. Moje wyniki w podstawowych ćwiczeniach poszły bardzo w górę i dlatego chciałbym spróbować swoich sił na jakichś amatorskich zawodach dla juniorów. Dlatego mam kilka pyań: 1.Po pierwsze czy powinienem startować w takich zawodach bez wcześniejszego kontaktu z jakimś trenem ts? [...]
Czytalem na stronie strongman polska kalendarz zawodow na 2003rok i zauwazylem ze byly zawody STRONGMAN WORLD RECORD BREAKERS w Czechowicach-Dziecicach w dniach 05-06.07.2003!!!jestem ciekaw czy ktos byl z Was na tych zawodach,czy sie odbyly i co to byly za zawody i kto wystepowal!moze jakies fotki??!!tymbardziej mnie to dziwi ze w tym samym [...]
Witam:) Niedlugo mam klubowe zawody W zwiazku z tym chcialbym dowiedzieć się od Was troche o Waszych wspomnieniach z zawodów Taekwondo. Moze macie jakies rady dla kogos, kto pierwszy raz startuje w zawodach i ma 10kyu? (semi-kontakt) Mowia ze proste techniki sa najskuteczniejsze... co Wy na to?
Słuchajcie mam taki problem mam 179 cm wzrostu, 81 kg wagi, 17 lat i jade 20 stycznia na zawody w kickboxingu przydało by mi się zrzucić pare kilo. teraz do końca roku nie mam żadnych treningów, ale biegam codziennie interwały (12x sprint 15 sek. miedzy każdym sprintem 30 sek trucht) od 2 stycznia zaczynam treningi i będe miał wtedy 4 treningi w [...]
PZKFiTS informuje, że zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc organizowane w dniach 14-15.03.2009r. w Hajnówce nie są zawodami ujętymi w systemie rywalizacji PZKFiTS. W zawiązku z tym starty zawodników z klubów będących członkami PZKFiTS są nieuprawnione i grożą , zgodnie z Komunikatem Finansowo - Organizacyjnym PZKFiTS na rok 2009, konsekwencjami [...]