zawody

240 a nawet 320 %-) pod zawody chlopy rzadko do 160 dojezdzaja szkoda pikawy zeby walic tyle, a jak lipton, to poprostu zmien brand albo dila. Ja też max do 4 tab dochodziłem I ja mam dobrą tolerke na clen Na spiro max 120 i w robocie pierwsze kilka dni nie mogłem faktur wypisywać %

ze względu na przesunięcie New York Pro, Hunter zdecydował, że debiutem pro będą zawody Tampa Pro. 11 tygodni przed Tampa Pro 2020 /SFD/2020/5/17/057a7bb39e074b3eb5320da305d59d93.jpg /SFD/2020/5/17/4b47535774614a4684cfa894f95ba708.jpg /SFD/2020/5/17/0c8916db004040f0a208f7463df6d973.jpg /SFD/2020/5/17/ab07ee9050ce47b98aad66651be29fff.jpg [...]

[...] w sensie Grecje, gdzie udało mi się wszystko przebukować na wrzeisien pod termin zawodów a pare dni temu wykasowli impreze z kalendarza, pisałem maila i dostałem odpowiedz ze ze wzgledu na upodobania rządu zostali zmuszeni i nie wiadomo czy w ogóle beda te zawody:D no ale hvj zobaczymy:D gdzie napewno wyjde :D micha standard bez zmian ;)

Ja coś słaby w wyciskaniu jestem, nie idzie mi. Na zawody to chyba tylko w x100kg do 90kg i gdyby było WW86 to też. No chyba, że 50kg w 3min,bo w 5min nie dużo więcej zrobię.

10 rund boksu w tym 2rundy zabojczego interwału na worku w rekawicach 16oz zamówiłem dziś 2 strony strój na zawody i dresik sauna. Ciekawe ile w nim będę wypacal wody. Także niema odwrotu!

Pamiętam, że jak pojechałem na pierwsze zawody to pierwszej walki do połowy nie pamiętam. Kocioł straszny od początku. Obudziłem się w połowie jak leżałem z dołu w połówce. Więc trzeba było zacząć coś robić :-D ale udało się wtedy zdobyć srebro.

zawody spoko rzecz, ino gorzej jak się kontuzjhe złapie.

[...] na wyższe ciężary i być w miarę bezpieczna, jeśli chodzi o stawy, bf, nawodnienie. Poniżej 70kg czuje się już jak chorągiewka na wietrze XD. Zobaczymy kiedy ogłasza jakieś zawody. Jeśli w tym roku nie to na pewno nie ma odpuszczania i ciśniemy cały czas do końca roku żeby jak najlepsze wyniki wykręcić przy przyzwoitej formie. Jak wiecie mój cel [...]

[...] po taniosci parasolce w jakiejs budzie na boku ulicy :-) co do erniego, to ostatnio widzialem go w birmingham w 2016 na body power expo, gdzie sedziowal wtedy jeszcze zawody IFBB, byl w bialej koszuli pod krawat, dalej sporych rozmiarow a lapy pod koszula a szczegolnie tricepsy dalej nabite jak balony %-) [...]

[...] tułowia ale i tak super. Wiadomo nie jest to tak łatwo 3 minuty. Ale bawi Tadek. Noooo to z takimi pompkami to oficjalnie jak by publicznie gdzieś pokazać czy jakieś zawody to można by przykład brać. A nie pół ruchy czy pół pompki. To tak jak z wyciskaniem. Jakoś mi ostatnio gdzieś na youtube wskoczyło 100 kg po 50 razy miśki potężne [...]

[...] Absolutnie nic mu nie ujmuje, sam go dobrze znam, kiedyś z 12 lat temu nawet przez krótki okres mnie prowadził. Na zawodach lutowych był, rozmawiałem z nim, wystawiałem tam sam moich zawodników, ale tego nie słyszałem, tym bardziej ze kadry jeszcze jako takiej nie ma ze względu na odwołane zawody majowe które miały wyklarowac kadre na Athleticon

[...] przez krótki okres mnie prowadził. Na zawodach lutowych był, rozmawiałem z nim, wystawiałem tam sam moich zawodników, ale tego nie słyszałem, tym bardziej ze kadry jeszcze jako takiej nie ma ze względu na odwołane zawody majowe które miały wyklarowac kadre na Athleticon U Dawida Czechowiaka coś wspominał, na insta też ma że trener kadry NPC i NAC

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy test 6 mies, prop i oxa 2mies, test bold deka 2-3mies ( tak, krotko) i potem zamiast na jakis czas dorzucilem metkę 1 opakowanie na zawody dla siły. teraz mostek 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mostek od 2mies 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 6 mies, prop i oxa 2mies, test bold deka 2-3mies ( tak, krotko) i potem zamiast na jakis czas dorzucilem metkę 1 opakowanie na zawody dla siły. teraz mostek 8. TRENING: gora sila dol sila przerwa ppl przerwa 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test deka [...]

Wiadomo że sporo planów Ci to popsulo itd. ale osobiście jestem zdania że nawet w najgorszej sytuacji trzeba się pozytywów doszukiwać.. w końcu i tak wyjdziesz a masz wiecej czasu dołożyć więcej mięsa , wyjść na zawody z większą waga bo formę to Ty zawsze i tak wykręcisz wiec dodatkowy atut w walce o najlepsze miejsca :-))

[...] ze teraz modne jest wyciskanie z pauza ale ja mam wywalone. Kiedyś robiłem i praktycznie nie było różnicy w ciężarze ( 165 z pauza i 170 normalnie). Poza tym nie ćwiczę pod zawody w trójboju siłowym. Jestem kulturysta, który czasem lubi podźwigac. Chciałem w miarę szybko wycisnąć te 200kg i zluzowac, stad taki napór. To mnie motywuje. Co do [...]

Jak będą zawody z publicznością do może się ekipa wybierzemy na wakacje :-D

W sumie na dłuższą metę ciężko by było wytrzymać z takim dzieckiem co nie chce na wycieczkę rowerową, na trening ze mną czy na dłuższy spacer ;-) Chwilowo mi trochę ciężko i nie nadążam, ale mam nadzieję że będzie miał kto ze mną na zawody jeździć :-)

Jeszcze raz. Nie wiem czemu miałby nie mówić, że za wolno albo za szybko? Korzystaj z osiągnięć techniki. Kiedyś jak biegałem mocne treningi albo zawody na stadionie to na czterechsetnym metrze stał trener a na dwusetnym inny zawodnik albo Neka i wrzeszczeli: na całe gardło +2 sek albo - 3 sek itp. Nie napisałem najlepiej by było jutro w [...]

[...] wszystko staje się wyraźne i oczywiste - widzę ogromną różnicę w hormonach. 40min. orbitrek Niedziela: 20min. orbitrek; potem 10min. orbitrek, bo zrobiłam sobie z mężem zawody kto spali więcej kalorii przez 10min. na orbi %-) Poniedziałek: A 1. Goblet 10/8/6/6/4/3 10x12kg/ 8x14kg/ 6x16kg/ 6x16kg/ 4x17,5kg/ 3x18,5kg 2. Narciarz 12/10/8/10+ [...]