zawody

Też sobie nie wyobrażam takiej wagi przy moim wzroście czyt. 3 cm mniej niż Ty %-) Poniżej 80 kg nichuya nie zejdę chyba ze na zawody :-D To jak ja bym sobie miał wyobrazić 100kg przy moim wzroście xd

Jest dobrze a został jeszcze miesiąc ;-) czy mi się wydaje czy Dexter poprawił lekko nogi? Wszystko się okaże na scenie, bo jeśli chodzi o zawody to nie istotne jak ktoś wygląda sam - tylko jak wygląda w porównaniu z innymi. Jestem ciekaw kto trafi idealnie z formą, a kto coś popsuje.

Dopóki nie będzie nikogo że spektakularną formą to te zawody będą po prostu nudne...jak dla mnie to może być Dexter czy ktokolwiek inny, ale z efektem WOW.

[...] też na to skuszę :) Lord - mnie przekonałeś - poważnie :) Nie można takiej gratki przepuścić . Tak teraz ,będąc pod wrażeniem tego pomysłu-zastanawiam się jakie najgorsze zawody kulturystyczne widziałem. Bo osobiście w kilkunastu naprawdę lipnych nawet brałem udział :) Ale było wesoło :) Tak patrząc na zdjęcia-kulturyści z classic physique [...]

[...] , miska trzymana dlatego więc jakoś to wygląda.. mam też "kuku" na punkcie trzymania formy jak najdłużej... praktycznie od lutego się jakoś to trzyma bo robiłem redukcje pod zawody w kwietniu ,ale nie wyszedłem ...trochę mnie martwią nieregularne treningi , ale może niebawem wszystko się ustabilizuje.Teraz po prostu ma mnie cieszyć trening siłowy [...]

[...] proszę wszystkie osoby, które prowadzą w tym dziale swoje dzienniki o podesłanie aktualizacji nazw tematów - tutaj w temacie lub do mnie priv i jasne określenie o jakie zawody (ew. rok zawodów) chodzi , jeżeli mowa o 'przygotowaniach' W dziale jest masa nieaktualnych nazw tematów ,z datami typu 2017/2018 - tak nie moze być. To Wasze [...]

[...] i po pompowałem w sumie 450 powt. Choć przestanę wliczać giby do challenge w pompkach pod wpływem dyskusji o skracaniu ruchu :-) Szkoda że chłopaki przestali robić zawody w gibach po ostatniej mojej wygranej ( 137 x w 1min. ) teraz potrafię trzepnąć 190 x w 1min. Dzisiaj zaplanowałem sobie nagranie 150 pompek tricepsowych do wyzwania a [...]

Zapewne Arnold pozostałby znany tylko w środowisku kulturystycznym, gdyby nie film „Pumping Iron”. Film (z 1977 r.) przedstawiał przygotowania Schwarzeneggera do Mr. Olympia w 1975 r. i późniejsze zwycięstwo nad Lou Ferrigno (Amerykaninem włoskiego pochodzenia). W taki sam sposób jest zdublowane podciąganie, ponadto wariant podchwytem jest [...]

[...] wpisał to się wpisać bo myślę że we wtorek zamknę listę ;) Aha nie mówiłem tego na poczatku ale wzna informacja %-) ten kto zapisany na ustawke robi minimum za 100zl zakupy w sklepie to taka akcja zamiast zrzutuki na zawody %-) hahahaha xD /SFD/2019/8/17/2611cf43f67d44dd9a89b4b0916f4e53.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-08-17 07:04:31

Kabo ma rację. Biegowo bez problemu to ogranę. Trochę szkoda, że będę musiała ograniczyć podbiegi, szczególnie że ostatni bieg będzie górski. Ale tym się nie martwię. Gorzej będzie z łapami. Zawody 31.08, 7.09 i 29.09 to będa ciężkie biegi pod względem przeszkód. Nie wiem jak szybko łapy będą się regenerowały. Zarówno mięśnie jak i skóra na [...]

Co sądzicie o moim planie treningowym? Planuje zbudować na nim 8-10 kg mięsa w rok, a przy okazji nabrać sporo siły. W planach są też zawody kulturystyczne. 1.PONIEDZIAŁEK (PUSH): -wyciskanie sztangi 5x1-6 SIŁA -hantle skos 4x6-12 -przysiad 4x6-12 HIPER -wyprosty maszyna 4x6-12 -wykroki 4x6-12 -suwinica [...]

Już doczytałem. Zawody te nie są regulowane prawnie i żadne uprawnienia nie są wymagane. Lekko niepoważne, nie tak to powinno wyglądać.

Kolejnym partnerem który przygotował specjalną ofertę noclegową jest HOTEL GEM W terminie 20-22.09.2019 zarezerwowanych zostało 30 pokoi - 15 pokoi standard i 15 pokoi typu superior (z klimatyzacją, serwisem do parzenia kawy i herbaty, zestawem do prasowania) Ceny pokojów STANDARD: pokój dla jednej osoby - 170 zł / noc pokój dwuosobowy - 220 zł / [...]

Kolejnym partnerem który przygotował specjalną ofertę noclegową jest WEISER HOTEL Na hasło ZAWODY WPC promocyjne ceny wynoszą : Pokój jednoosobowy ze śniadaniem – 180 PLN Pokój dwuosobowy ze śniadaniem – 200 PLN Proszę o kontakt w sprawie rezerwacji bezpośrednio z działem rezerwacji grupowych: [email protected], 71 364 97 04. [...]

Jak zawsze jest z Nami jest HOTEL JASEK *** PREMIUM HOTEL , który przygotował specjalną ofertę noclegową dla zawodników: - pokój 2-osobowy 200zł/doba ze śniadaniem - pokój 1-osobowy 170zł/doba ze śniadaniem Rezerwacji dokonujemy telefonicznie na hasło" ZAWODY WPC" HOTEL JASEK *** PREMIUM HOTEL ufundował również jedną z nagród głównych, którą jest [...]

Ostatnio w świecie kulturystyki krążyły pogłoski sugerujące napięcie w relacjach pomiędzy IFBB Professional League a AMI, która organizuje zawody Mr. Olympia. Czy Jim Manion i Eric Weider planują wycofać się z Olimpii i dołączyć do nowego projektu, który szykuje Dwayne “The Rock” Johnson?   Podobno IFBB Pro League nie promuje też odpowiednio [...]

Trudno się nie zgodzić, bo sam myślę podobnie :) Co do tych frików to ja na studiach po dobrej imprezie na mega kacu poszedłem z kumplami na zawody Trójboju Siłowego xD zrobiłem wtedy swoją życiówkę na tamtą chwilę 225kg xD ale myślałem że zwymiotuje tam xD ogólnie beka była bo nie raz na kacu byłem na siłce w tamtym czasie :D Ale wiadomo na [...]

Siema Mati, w 2020 coś planujesz jeśli chodzi o zawody ?

[...] od ROŻKI WROCŁAWSKIE - Statuetka okolicznościowa od HES WROCŁAW - kupon na 30% zniżki od ATLETO.PL ( mężczyźni ) - kupon na 100zł zniżki od VANILLA BODY SHOP ( kobiety ) - oshee - bomb shot od 7 NUTRITION - magnes shot od 7 NUTRITION ..... zawody od zawodników dla zawodników .... /SFD/2019/8/19/e73eeab3b6bd4d84ae88c715b80d704d.jpg

[...] nad nim skupiał. Jedzenie ma być: 1) zgodne z naszym zapotrzebowaniem 2) smaczne 3) jemy by żyć, nie żyjemy by jeść Jeżeli kolega za jakiś czas będzie przygotowywał się pod zawody powinien zmienić parę produktów i nie obawiać się aż tak oponki, na redukcję przyjdzie czas na początku wiosny. Zmieniony przez - Student.96 w dniu 2019-08-20 16:10:14