zawody

[...] Po północy powrót, a o 6 już podróż do Otwocka... Ale ten weekend był piękny, i wspomnienia zostaną, niezależnie od tego jak wszystko się teraz potoczy. To były najlepsze zawody na jakich byłem, czy jako zawodnik czy jako trener. Jadąc tam, miałem 3 małe cele - żeby Sylwia była z siebie zadowolona, i nie straciła motywacji do dalszych startów, [...]

[...] edycji (być może nie ostatniej) URSUS DOUBLE DEADLIFT COMPETITION organizowanych we współpracy z LOGinLAB i HES Wrocław - dziękujemy za wsparcie i pomoc, bo bez niej te zawody nie odbyłyby się . Wszystkim zawodnikom gratulujemy wyników, emocjonującej walki z ciężarami i dziękujemy za to, że zechcieliście do nas przyjechać. Mamy jednak przy [...]

Info organizatora OFICJALNIE!!! Dziękujemy jeszcze raz wszystkim, którzy mieli mniejszy lub większy wkład w zawody Street Workout NO Gravity 4 Kołobrzeg 2019 ale przede wszystkim wygranym zawodnikom. I miejsce Daniel Harłukiewicz - obroniony tytuł MISTRZA NO GRAVITY vol. 3 z 2018r. II miejsce Patryk Musielak III miejsce Marcin Falenta Nagroda [...]

Zapisy na zawody: od 17:00 - 19:00 Hel Spot. Zawody wystartują 20 lipca o godzinie 18:00. Więcej informacji: Norbert Górski 694533389 /SFD/2019/7/16/2e63fa1034bc4f81b80922d6ad5bc030.jpg

[...] tej redukcji zwiększyć siłę i zejść z bfem do ok 10%, może 9%. Niżej raczej nie ma sensu bo jeśli się nie mylę to odbiło by się to spadkiem tkanki mięśniowej/ siły a na zawody żadne się nie przygotowuje. Trening siłowy mam rozpisany 4x w tygodniu. Od czego zacząć? Uciąć węgle/ tłuszcze? Czy wpierw dodać cardio po treningu siłowym/ w DNT? Co [...]

[...] poprawiasz, masakra. z tym vacuum coś tam lepiej jest, ale jakigoś mega zassania raczej nie wypracuje, z rana już w miarę to wychodzi, po posiłkach niestety cieżej, ale zawody wiadomo dojdzie odwodnienie itp wiec moze tez bedzie wiekszy efekt wizualny ogólnie teraz nie ma dania zebym nie trenował vacumm i mam wrażenie ze tez to pomaga [...]

Obserwowałem zawody elite pro w cp i tam tez nie każdy jakiś specjalnie mocno zasysał ten brzuch :)

odwiedziłem wszystkie zabki u mnie i nie wiedza o żadnych shotach @-) nie zaopatrzyłem sie na zawody moze na miejscu coś dostane jak bedzie stoisko z FA

Może to nie sesja w magazynie, a plakat na zawody, ale zawsze +10 do ego ;) /SFD/2019/7/18/45a4f126954245afa8e78682a764974e.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-07-18 18:30:50

Marne masz pojęcie skoro twierdzisz że po 3 miechach już więcej nie zejdzie fatu i bardziej się brzuch nie uwydatni xd ja chce zejść do bfa tak jak pod zawody żeby fajnie wejść na mase, może masz rację z tą techniką chociaż nie wiem bo jak dobrze przetyram brzuch to są zakwasy na nim ale nie wiem czy zakwasy na danym mięśniu są wyznacznikiem [...]

[...] Masz wyrabiać normę w pracy, masz robić progres w swoim sporcie. Mówię to jako gość chodzący na sekcję wyczynową judo i widzę, jaka przepaść dzieli mnie od ćwiczących pod zawody - 2x więcej treningów co ja, chodzący rekreacyjnie. I co, mam narzekać czemu ja nie jadę na zawody a inny jedzie, chociaż staż ten sam? ;) Wiedzę trzeba na efekty [...]

Marne masz pojęcie skoro twierdzisz że po 3 miechach już więcej nie zejdzie fatu i bardziej się brzuch nie uwydatni xd ja chce zejść do bfa tak jak pod zawody żeby fajnie wejść na mase, może masz rację z tą techniką chociaż nie wiem bo jak dobrze przetyram brzuch to są zakwasy na nim ale nie wiem czy zakwasy na danym mięśniu są wyznacznikiem [...]

[...] drobne rzeczy typu: bandaże z apteczki, piłka z gąbki dziecięca, klapki arena, papier do drukarki, talerzyki papierowe i jeszcze kilka drobiazgów. Powiemy tylko tak. zawody udane a po zawodach WSTYD i HAŃBA. Postawcie się na naszym miejscu. 4 lata współpracy, ukłonu Milenium Kołobrzeg w naszą stronę aby można było zapewnić zawodnikom [...]

Puchar Europy Strongman 2019 to zawody rangi międzynarodowej! Całe wydarzenie odbywa się na parkingu Centrum Sportu i Rekreacji Jelcz-Laskowice, który pomieścić może nawet 2000 widzów. Silnie obsadzona kadra strongmanów, wraz z ciekawymi konkurencjami to klucz do sukcesu! Firmy zainteresowane współpracą podczas tej imprezy prosimy o kontakt!

[...] jest jednocześnie pasjonatem podróży.Uparl się że chce zwiedzić Bałkany,ale chciałby żeby to połączyć z zawodami takie 2 w 1. I teraz pytanie do was nie wiecie czy są jakieś zawody na Bałkanach ewentualnie na Węgrzech w miesiącach sierpień,wrzesień lub październik?Bo ja szukam szukam i nie mogę nic mu dopasować wiadomo że najlepiej jakby były to [...]

Jestem juz na miejscu w Władyslawowie , ogolnie droga ode mnie w te rejony to tragedia , 350km - 5,5h . Narazie ładuje czysto , wieczorem wpadnie pizza i lody . Jutro z samego rana spakuje co potrzebne i wyruszam do Jastarni(20km) i pierwsze zawody . Potem powrot do Władka i niedziela juz zawody na miejscu . Trzymajcie kciuki ;-)

Witam. Mieszkam w Irlandii Płn ale mam zamiar wystartowac Ifbb w Hiszpani w listopadzie, czy musze szukac klubu w Pl zeby sie zarejstrowac? Czy w irl? Prosze o odpowiedz

[...] czyli czego boi ise moja rodzina i czy w rodzinie byly leki i depresje: Tak byly od strony mamy (od strony ojca nie bylo mimo ze maja o wiele bardziej wymagajace zawody i wiecej na glowie). Po analizie i pytaniach co najbardziej stersuje rodzine w ktorej zaburzenia lekowe gdzies tam wystapily wszyscy odpowiedzieli ze nie funkcjonuja [...]

[...] o zachowanie jej jako wizytówki WW. Ci którym tak bardzo przeszkadzała już się chyba zawinęli na dobre z WW.A to była pozycja w której zaczynaliśmy regularne imprezy WW. A przypomniałem sobie o niej bo 31 sierpnia w Drawsku Pomorskim odbędą sie zawody WW z CC właśnie z wymogiem pozycji górnej ( klasyka WW ) . Przymierzamy się do nich z iti .

Pytanie panowie doradźcie proszę : Końcówka redukcji BF% bardzo nisko wręcz pod zawody. Z przyczyn życiowych muszę robić trening 7:20 rano jak to najlepiej rozegrać? 1. Na czczo siłowy wieczorem cardio. 2. Na czczo siłowy i cardio (zejdzie z 2,5h) 3. Pic shake od razu po wstaniu i lecieć na trening Dodam ze leci johimbina a zaraz chce wrzuci [...]