Fajnie sie cwiczy bo zawsze w tyg wychodzi , ze przecwicze dwa razy po kilka partii , najciezej jak wyjda 2 razy nogi wtedy jest ogien ;-) Zaraz wrzuce dzisiejsza probe pozowania do mojego tematu kraty na lato , mozes zerknac jak to wyglada czy nadam sie do Holandii na zawody ;-)
Dziś lenistwo ;-) W Gdyni rozpoczynają się ME. Dzisiaj dosyć widowiskowa część - krótki dystans i ninja track. Jak ktoś mieszka w pobliżu to zachęcam wpaść i zobaczyć. Zawody będą na stadionie rugby w Gdyni. Ja startuje jutro o 12.15 na długim dystansie (15km) i pewnie mi zejdzie kilka godzin %-) W sobotę sztafeta o 11.00 :-D
Wychodzi bokiem? Co masz na myśli? Z pistoletami nie jest łatwo, to jednak spore obciążenie na jeden staw jeśli robisz z dodatkową wagą. Ja próbowałem z 16,ale gdzieś coś mi nie leżało więc wróciłem do bw. Bez obciążenia mogę zrobić dużo więcej i jest ok. Tylko Ty pod zawody trenuejesz, więc unikaj kontuzji.
[...] Wiem że podobne pytanie na forum pojawiało się wiele razy ale czy kickboxing albo bjj nie byłoby lepsze? Nie chodzi mi o samą samoobrone ale też sparingi czy zawody. Chciałabym mieć coś czemu poświęciłambym się cała. A co wy na to? Nadal trenowalibyscie kravcie czy przeżucilibyście się na full contant? Mam jakieś 160 cm i ważę [...]
W miniony weekend, 14-15 czerwca, w luksemburskim miasteczku Mondorf-Les-Bains odbyły się kolejne zawody z serii IFBB Diamond Cup. Polacy na nich nie startowali, ale wyniki tych zawodów rzutują na klasyfikację w Rankingu IFBB, w którym kilkoro naszych reprezentantów walczy o jak najlepsze miejsca. W kulturystyce klasycznej, niższą kategorię, do [...]
[...] weteranem Mario Paezem, który wygrał kategorię 179 cm. W kulturystyce dwa tytuły wywalczyli Hiszpanie: Maximiliano Rodriguez (80 kg) i Juan De Las Heras (100 kg) oraz dwa Brytyjczycy: James Watts (90 kg) i Besjan Osmani (+100 kg). Następne zawody z serii Grand Prix odbędą się w Tbilisi (5-7 lipca) a potem w Miami na Florydzie (19-20 lipca).
Zależy od środowiska, w którym się obracasz... w sensie jaki tryb życia ci ludzie prowadzą, jakie zawody wykonują i tak dalej... Ja się głównie przebywałam z Włochami, także mam dość bliskie obserwacje ;-) Polacy we Włoszech byli mi trochę zbyt dalecy @@-) ... z małymi wyjątami wykonują dość niszowe zawody, co po części idzie w parze z brakiem [...]
...czy kickboxing albo bjj nie byłoby lepsze? Nie chodzi mi o samą samoobrone ale też sparingi czy zawody...W krav maga nie masz w ogóle zawodów. Zatem pytanie czy pod kątem zawodów czy kickboxing albo bjj byłoby lepsze jest bez sensu....Chciałabym mieć coś czemu poświęciłambym się cała...Wszystkiemu możesz się cała poświęcić, czy to krav maga [...]
Jakie zawody sędziujesz? Może Hel? Na razie jeszcze brak czasu na sędziowanie. Każdy weekend zajęty. Od poniedziałku też zaczynam rechabilitacje kręgosłupa. Od tygodnia mam też dwóch podopiecznych na treningi personalne.
[...] Europy Kadetów w Judo. Kadeci to rocznik 2002 i 2003 czyli moi koledzy i koleżanki. Z niektórymi zdarza mi się rywalizować (bo są o rok młodsi ode mnie). Oglądając zawody odniosłem wrażenie, że my w Polsce uprawiamy jakąś inną dyscyplinę sportu. Bili nas wszyscy, jak chcieli. U siebie zdobyliśmy jeden brązowy medal. Niektórzy nasi [...]
zawody zwycięża Nathan De Asha, póki co brak fotek z porównań w miarę dobrej jakości + karta z punktacją /SFD/2019/6/30/d0ee3508e39d47ad805df059e18520f5.jpg /SFD/2019/6/30/8bcb231ae6be4dee91fa3779c2e2e555.jpg
ogolony piknie :D Mi się już nog nie chciało ogarniać :D jakoś mam lenia do ich golenia zawsze :D Nogi ja gole tylko jak miałem zawody, czyli nie za często :D
Zainteresował mnie temat neuropatii, której tutaj ktoś się nabawił i faktycznie takie coś może mieć miejsce po tym. No, ale oni lecieli dawki jak my, ale aż 90 dni. Ktoś to się zna raczej nie będzie potrzebował tyle czasu na tym lecieć. 4 tyg starczą by w 10 tyg zrobić formę i to pod zawody.
[...] sobą. Spora liczba osób pisała również, że chętnie wystartuje ze względu na klasyczną formułę (możliwość stosowania podchwytu i brak przysiadów). To dla mnie cenne informacje Mam nadzieje, że zawody wyzwolą w was jeszcze większego ducha rywalizacji i impreza będzie odbywać się cyklicznie /SFD/2019/7/1/1bd76d9f54a04b0c960122f7e6bc40c5.jpg
[...] Stawką są przysłowiowe ,,złote kalesony", a grupa odbiorców to ludzie rekreacyjnie trenujący sporty siłowe. Dlatego, żeby uniknąć rozczarowań chciałbym poinformować, że te zawody to nie będzie żadna duża impreza, nie oczekujcie też, że będą dopieszczone na ostatni guzik pod względem medialnym czy organizacyjnym jak nagłośnienie czy fotorelacje. [...]
bakus123 wpadł dziś na siłke do mnie i zaopatrzył mnie w prowiant na zawody :-D toblerone az 360g :-D i lindory i inne łakocie :-D https://iv.pl/images/78315811332673361917.jpg i dziś w biedronce wrzuciłem 2 pudła manhatanów bo 2 szt za 1 ;-) https://iv.pl/images/25975156639370610910.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ładowania , poszedłem trening zrobić po 3 posiłku i w kilku cwiczeniach nawet dołożyłem ciezaru :-) bakus123 wpadł dziś na siłke do mnie i zaopatrzył mnie w prowiant na zawody :-D wszystko prosto ze Szwajcarii :-D toblerone az 360g :-D i lindory i inne łakocie :-D https://iv.pl/images/78315811332673361917.jpg i dziś w biedronce wrzuciłem 2 [...]