zawody

Niby WFF jest połączone z federacją WBBF bo mają wspólną nazwe na FB ale z tego co widzę to swoje zawody mają z federacją NABBA. Wtedy możesz startować w jednej kategorii NABBA i w jednej kategorii WFF. też to widziałem, co do to NABBA: -Bodybuilding Men 2. 172-179cm rozumiem że bez limitu wagowego xD ?

[...] w praniu :-) Sztywnego terminu nie mam żeby zrobić formę,jedynie na własnym weselu (4 maja) nie chce być ulany :-P No i 10 tyg po weselu jadę do Sopotu i tam przy okazji chce wystartować więc można powiedzieć że formę robię na Sopot :-) A później pewnie jakieś większe zawody ale to jeszcze zobaczę jak będzie wygladać forma/finanse itp :-)

[...] jest dobrze rozplanowany i celem jest hipertrofia to nie ma sensu przełamywać wyników suplami, które zaraz po rozpoczęciu redu polecą w dół, bo to nie są przygotowania pod zawody w TS. Imo lepiej więcej towaru przywalić na redu i cały czas robić progres właśnie na redu (już pomijając kończenie masy z rozj**anym lipidowym, florom, obciążoną [...]

[...] ciesze :-) Mimo iż nie jestem zawodnikiem z czołówki to wspierają mnię i naszą siłkę :-) Ostatnio był nawet u nas nowy wójt,ogólnie mega zachwycony tym co robie i na pewno moge liczyć na jego wsparcie :-) A na pewno w przyszłości będę chciał jeżdzić na zawody za granicą oraz powiększyc nasza siłownie więc wsparcie takich ludzi się przyda :-)

Niedziela-14.07.2019-BPS SOPOT DZIEN 3 Z rana pobudka szybki check formy i już coś mi się nie podobały te nogi :-( Ogarnąłem posiłki i po 11 ruszylismy do Sopotu. Na szczęscie udało nam się znaleźć darmowy parking:-D Pod sceną już czekał Kamil,Przemo i reszta ekipy,wpadł nawet Mati więc też chwile pogadaliśmy :-) Smarowanie,później chwile [...]

Dzisiaj DNT i coś tam odpocząłem bo tylko 8h w pracy a do drugiej pracy nie jechałem bo miałem wolne :-P Więc wleciały tylko zakupy w Biedrze :-) Wstępnie ustaliłem datę zawodów na rok 2020,jeszcze tylko muszę obgadac wszystko z Przemkiem. MP IBFF i WPF w Siedlcach,9 maja,od razu bym wystartował w debiutach tych federacji bo są tego samego dnia [...]

no jak tak człowiek zacznie liczyć wszystko to się zastanawia czy jest sens. najgozej jak nie widzi nic pozatym i idzie w kredyty itp zeby forme na zawody zrobić, a ledwo wiąże koniec końcem

no jak tak człowiek zacznie liczyć wszystko to się zastanawia czy jest sens. najgozej jak nie widzi nic pozatym i idzie w kredyty itp zeby forme na zawody zrobić, a ledwo wiąże koniec końcem No ja mam 2 kredyty i więcej mi nie trzeba %-)

Dzisiaj dzień wolny,praktycznie cały dzien odpoczywałem :-P I zbierałem siły na jutrzejsze nogi %-) Ale dzisiaj już się pojawił dosyć spory głód. Co do startów,to obserwuje co się dzieje i powoli zastanawiam się czy kontynuować redu bo szkoda mi trochę czasu i hajsu żeby później okazało się,że zawody odwołane.

Ten dwa tyg masy i wazy tyle co ja prawie na koniec :)), co wy jecie:) Ty kończyłeś redu z niższą wagą niż ja :-P Ja masę zaczynałem z wagą 85kg :-) Kurde,normalnie to za tydzień miałbym pierwsze zawody w sezonie a tak to dupa :-(

Po głowie chodził mi nawet start za parę tygodni ale teraz nawet nie wiadomo czy zawody będą czy nie więc odpuszczam. Wstępnie starty maj-czerwiec 2021.

[...] Od jutra już wracam do makro z przed tych 10 dni i lecimy dalej z tematem. Zostało nam 6-8 tyg masy,później ok.4 tyg utrzymania tego i zaczynamy redu. Tylko jeszcze nie wiem czy pod zawody czy dla zabawy. Bo nie powiem troche kusi na scenę %-) A wstepnie miałem wychodzi na wiosnę 2022 Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-09-15 16:49:22

Wiesz ale na upartego mi wystarczy teleporada bo ja chce z nim skonsultować tylko wyniki badań. Ale akurat znam go na tyle dobrze to wiem, że nic nie przepisze. Ja u niego byłem po zaświadczenie że jestem zdrowy bo potrzebowałem na zawody to tez mi nie chciał wypisac %-)

[...] same zdanie. Bo w jednym okresie masowym nie poprawimy wszystkiego. Więc plan jest taki, że i tak musze zrobić dłuższa redukcję. Jak forma będzie przyzwoita a będą jakieś zawody wtedy mozliwe że wystartuje :-) Kwestia dogadania z trenerem :-) Druga sprawa że cisnie mnie trochę ,,sponsor" czyli gmina. Oni by chcieli żebym startował co roku po [...]

To jakiś minicut czy normalny prep już pod jakiś start wiosną? ;) Do końca roku takie ,,utrzymanie" lekko tylko ucinamy kcal. Po Nowym roku juz ruszamy z redu. Czy to bedzie redu pod zawody to sie zobaczy :-)

[...] minicut czy normalny prep już pod jakiś start wiosną? ;) Do końca roku takie ,,utrzymanie" lekko tylko ucinamy kcal. Po Nowym roku juz ruszamy z redu. Czy to bedzie redu pod zawody to sie zobaczy :-) Czaje czaje :) w sumie święta, nowy rok to też pewnie coś wskoczy a na takim utrzymaniu to też inaczej psychicznie niż jakbyś miał myśleć że już się [...]

Ostatnio nie byłem na bierzaco. Gdzie planujesz wychodzić? Aktualnie nigdzie :-) Robię o tak redu. Jeśli będa jakieś zawody i bedzie forma to może pomyslę o starcie. Ale parcia nie mam.

Ostatnio nie byłem na bierzaco. Gdzie planujesz wychodzić? Aktualnie nigdzie :-) Robię o tak redu. Jeśli będa jakieś zawody i bedzie forma to może pomyslę o starcie. Ale parcia nie mam. To chyba najlepsze podejście, presji nie ma.i głowa spokojna.

Jak wyżej Jak nie będzie sztucznego światła jak na scenie to słabo będzie wyglądało jak się odmalujesz jak na zawody

[...] idzie tak książkowo jakby się chciało. Patrz np. Big Majk-tez niby wszystko robił tak jak trzeba (przynajmniej tak pisał,jak było nie wiem),trener z górnej pólki i co ? Formy na zawody nie potrafił zrobić. Pewnie takich przykładów jest mase. Bartek na razie kombinuje i zobaczymy co z tego wyjdzie,bo sam stwierdził, że jestem ciezkim przypadkiem.