Witam! Mam taki problem...Otoz za trzy tygodnie i dwa dni (18.IV.2005)mam zawody w wyciskanie sztangi leżąc i nie wiem na jaki trening sie zdecydowac...Przepisze najpierw oba w pozniej napisze w czym rzecz... TRENING I (pierwsza liczba to ilosc powt. a druga to ilosc serii) Dzien pierwszy: 1.Wyciskanie hantli skos- 10x1; 8x2; 6x2 2.Wyciskanie [...]
[...] dowolny) - kulturyści, kat. +90 kg - II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program dowolny) - kulturyści: open A teraz do rzeczy, kto jedzie z łodzi na te zawody i ma miejsce w samochodzie? Zanosi się, że nasz kierowca oleje temat, i na dzień, dwa przed zawodami zostaniemy bez transportu. Mowa o 2 os. wątpliwa trzecia. [...]
III MISTRZOSTWA SIŁOWNI TERMINATUS W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC JUNIORÓW DO LAT 18 DĄBROWA GÓRNICZA - 13 MARZEC 2009 I CEL ZAWODÓW: - Popularyzacja Wyciskania Sztangi Leżąc wśród młodzieży. - Wyłonienie najlepszych zawodników Mistrzostw Siłowni Terminatusa - Powołanie kadry Terminatusa w celu przygotowania do startu w V Mistrzostwach [...]
Nazwa: Furosemidum 40mg Substancja czynna: furosemidum Producent: Polpharma Warszawa , Polska Zawartość: 30 tab (40mg / 1tab) Moja opinia: Jest to 100 % Furosemid kupiony w Aptece. Wysoce skuteczny środek do zbijania wagi na zawody. Zmieniony przez - grzanka20 w dniu 2007-04-10 18:44:31
[...] Debiuty Kulturystyczne 2014 - XII miejsce - Mistrzostwa Polski Kielce 2014. Kat 85 kg - VII miejsce - Mistrzostwa Polski Kielce 2015. Kat 85 kg - II miejsce - Ogólnopolskie zawody w Sopocie 2015. Kat do 90 kg. - IV miejsce - Mistrzostwa Polski Kielce 2016 - kat. do 85 kg /SFD/2016/12/28/d97a4251a4a0498fb8cb37bd9461aa58.jpg [...]
[...] odbloki lata temu i mostki, hcg lecialo 1-2 razy do roku jakies smieszne 5000iu ale to tez z 1-2 lata zero hcg Z koksu lecialo doslownie wszystko i dawki tez byly duze, byly zawody kulturystyczne na ktorych mialem nawet 1 miejsca ale ostatnio przez rok moze dwa test 750-1000mg max do tego 250 deki i jakis tren i clen na lato troche ale juz nie [...]
Witam! Mam taki problem...Otoz za trzy tygodnie i dwa dni (18.IV.2005)mam zawody w wyciskanie sztangi leżąc i nie wiem na jaki trening sie zdecydowac...Przepisze najpierw oba w pozniej napisze w czym rzecz... TRENING I (pierwsza liczba to ilosc powt. a druga to ilosc serii) Dzien pierwszy: 1.Wyciskanie hantli skos- 10x1; 8x2; 6x2 2.Wyciskanie [...]
[...] 5308 3530 Dane kontaktowe telefon: 509 042 979 email: krystiangrzejszczakwp.pl W przypadku braku potwierdzenia przelewu rejestracja jest nieważna. Adres formularza: www.zawody.grappling.pl Zgłoszenia do kategorii open są według klucza. Na każdych zgłoszonych 10 zawodników klub może wystawić jednego reprezentatnta do kategorii open. [...]
[...] patrze w lustro wydaję się sobie ohydnie chudy. Zacząłem trenować kickboxing i wprost zakochałem się w tym sporcie według trenera jestem bardzo dobry. W grudniu odbędą się zawody na mistrzostwo Liverpool(mieszkam w UK) ale w moim przedziale wiekowym wpuszczają ludzi od 70kilogramów. Poza tym, dziewczyna trochę narzeka bo czuję się przy mnie [...]
[...] po treningu ;) ).. Skonczylo sie na tym, ze podbila mi oko a podczas proby zalozenia klucza -sprzedala bombe z lokcia prosto w zeby :/ W sobote bedziemy miec jakies powazne zawody, ale przyjade tylko jako obserwator- nie cwiczylem od czerwca.. Ogolnie jestem bardzo zadowolony i nie moge doczekac sie nastepnego treningu :D pozdrawiam!! [...]
[...] no i po części moje myślenie o diecie i ćwiczeniach się zmieniło. Podobają mi się "umięśnione babochłopy" :D i sama taka zapragnęłam być, nawet marzą mi się za jakiś czas zawody, ale to zobaczymy :] Wiek : 24 Waga : Nie mam wagi, coś koło 53kg Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 [...]
[...] ul. ks. Stanisława Połetka 34 Termin zawodów: 12 marca 2011 Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń należy dokonywać w panelu zgłoszeniowym dostępnym pod adresem: www.zawody.grappling.pl Termin zgłoszeń upływa z dniem 5 marca 2011 o godzinie 24:00 UWAGA! Zgłoszeń dokonują tylko kierownicy ekip po zarejestrowaniu się w panelu zgłoszeniowym. [...]
Zawody odbędą się w Szkole Podstawowa nr 14 w Rudzie Śląskiej ul. Główna 40, 41-711 Ruda Śląska. REGULAMINY oraz FORMULARZE ZGŁOSZENIOWE http://pzkfits.pl/otwarte-mistrzostwa-slaska-w-trojboju-silowym-klasycznym/ http://pzkfits.pl/puchar-polski-w-trojboju-silowym-klasycznym/ /SFD/2017/3/9/631ece8357b14c64bb723b0fe629043c.jpg Zmieniony przez - [...]
Witam, chciałbym prosić o rady co do diety redukcyjnej. Za 2 miesiące mam zawody muay thai. Ważę 61-62 +/- zbijam do 57. Wiem że mogę się po prostu zajechać kilka dni przed treningiem i da radę zbić, ale chcę delikatnie zjechać z wagi żeby być żywym na ringu :) Wiek:17 Waga:62 Wzrost:177 Trenuję 6 razy w tygodniu SW wieczorem+ czasami, [...]
Właśnie w ten wekend odbedą sie zawody Fortissimus w Kanadzie.Rok temu wygrał Derek Poundstone.Widać ze ostro idzie do przodu.Po wygranej na Arnold Classic i Mohegan Sun ma apetyt na Forisimussa.Jednak osobiscie uważam ze nie da rade Savickasowi który wraca po paromiesiecznej przerwie.Planowo Mariusz Pudzianowski miał tez tam startowac jednak [...]
[...] i nie chce wogole ruszyc, jutro wstawie zdjecia podgladowe. Nie wiem od czego zacac redukowac czy masowac. Moj cel to dobra forma na lato 2014, a w przyszlosci moze jakies zawody:) Pozdro Zmieniony przez - SebMar90 w dniu 2013-07-07 23:10:47 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4397a8d64b1242a39390f73d0fc74ce0.jpg Zmieniony przez - SebMar90 w dniu [...]
[...] & Deadlift & Squat będą to Oficjalne, Europejskie Eliminacje do Arnold Classic XPC World 2019 w Trójboju Siłowym Siedlce 1-2 grudnia 2018 Będą to otwarte, międzynarodowe zawody, Federacji XPC w Trójboju Siłowym, w których udział mogą wziąć zawodnicy, z całej Europy i nie tylko, którzy pomyślnie przeszli kwalifikacje w swoich krajach i zostali [...]
[...] LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: były rekordy bite ale już na dużych obciążeniach nie jestem nie jeżdzę na zawody wiec spokojnie uważam na stawy bo bolą -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Panowie pierwsza sprawa wszedłem na dietę tłuszczowa po 4 tyg zrobiłem badania [...]
PEŁNE IMIĘ: Guy Anthony Grundy -ojciec nazywa mnie Butch. Myśle ,że nazywa mnie tak ,ponieważ jest zły że się urodziłem! WIEK: 36 urodzony: 9 lipca 1970r. WZROST: 180cm POCZĄTKI: Zacząłem treningi w wieku 11 lat, mierzyłem wszystkie swoje wymiary. Pamiętam ,że obwód mojego ramienia wynosił wtedy 25cm.Ćwiczyłem codziennie przez godzinę. Nie [...]
Witam! Dzisiaj w ZS CKP w Grubnie odbyly się eliminacje do zawodow ‘strong’ (pisałem o tym wczesniej http://www.sfd.pl/temat200646/ ). Dnia 1 czerwca odbeda sie zawody - wtedy tez podam dokladne wyniki oraz wkleje zdjecia. Prosze na razie nie odpowiadac - dopiero jak skoncze wklejac zdjecia. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-05-20 19:50:09