[...] Physique @ FitX IFBB Men's Physique @ FitX IFBB Figure @ FitX IFBB Men's Classic Bodybuilding @ FitX IFBB Men's Bodybuilding @ FitX W dniu 7 marca odbędą się zawody w kategoriach: Bikini and Men's Physique Division's; w dniu 8 marca pozostałe 4 kategorie. PS: W wyszukiwarce nie znalazłem tematu o tych zawodach, jeśli jednak [...]
Witam, mamy zielone światło na " II PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WL " w 22 BPG Kłodzko. Termin i regulamin podam na dniach, powodem jest duża ilość imprez na przełomie kwietnia i maja. Wstępnie byłby to 17.05.2014 tak aby nie nałożyły się zawody z inna impreza w Polsce.
bo po co to komu , na zawody sie nie przygotowuje , to jest wlasnie myslenie dzieci a ile wyciskasz aaaa mało a po h** ci to jak na zawody nie jezdzisz po co ci maxy jakies
Grzeg skończ z kłamstwami z zawodnikami z Konina mam kontakt na codzień :) zobacz swoje pierwsze 50 ruchów na 1/2 jak chcesz dyskutować:) NIE BĘDZIE akcentu na lidze bedą to zawody dla wszystkich gdzie każdy ma szanse wygrac. Z akcentem wyciska grupa Wrocławska i nikt im tego nie zabrania. Przez tyle lat Wam nic Wam nie przeszkdzało dopoki [...]
[...] uważam że dobrze w końcu zajmujemy się dynamiczna konkurencją :-).Myślę że" stół Bulla" musi być :-)"bo krecimy sie w miejscu.Myślę też że nic nie stoi na przeszkodzie robić zawody ze znacznikiem i zawody z akcentem/techniczne-skoro to takie trudne/.Gadać trzeba a nie rezygnować Liga to dobry pomysł odsłoniła w WW wiele spraw spornych i teraz [...]
witam, bardzo prosze o konkretne porady od osob, ktore naprawde znaja sie na rzeczy, najlepiej od kogos, kto sam przygotowywal sie na zawody kulturystyczne/fitness i wie o co chodzi.. jestem na etapie: rozpoczynamy aeroby i robimy wszystko, aby juz spalac tłuszczyk! im wiecej, szybciej-tym lepiej! czas goni! mam niecale 11 tygodni do tego [...]
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 silowe/tydzien, 1 dodatlowo w domu, od tego tygodnia rozpoczynam aeroby 1-2 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU: zawody fitness, maj 2014. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna budowa ciala, dosc [...]
Witam , trenuje kickboxing od 3 lat , tyle że miałem przerwę rok . Mam 32 lata i trenuje 4 dni w tygodniu w klubie . Czy nie jest wstyd jechać na zawody po raz pierwszy w takim wieku ??
[...] windowanie się do góry, osiąganie czegoś, zdobywanie." - Arnold Schwarzenegger "Wszystko możesz, nic nie musisz." - Arnold Schwarzenegger "Życie ludzkie to jakby olbrzymie zawody sportowe, których jesteśmy zarówno uczestnikami, jak i widzami." - Antoni Gołubiew "Kto chcę szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu." "Jeżeli czegoś nie da się [...]
[...] sztangi 3s max Do wyciskania, przysiadu, uginania ramienia i podcągania co tydzień będę dodawał 1-2,5 kg. Od połowy kwietnia ruszę z planem na wyciskanie leżąc. W czerwcu są zawody i chciałbym sie sprawdzić. Teraz do końca kwietnia ciągnę redu, a od maja będę zmuszony jeść normalnie z zachowaniem deficutu kcal ( taka troche filozofia [...]
[...] piąta rocznica śmierci mistrzyni olimpijskiej w rzucie młotem. - Inicjatywa wyszła od niemieckiego dyskobola Roberta Hartinga, który już dwa lata temu chciał takie zawody zorganizować w Niemczech. Nic z tego nie wyszło i zwrócił się do mnie Piotrek Małachowski, czy nie moglibyśmy tego zrobić w Polsce. Podłapaliśmy pomysł, a miasto [...]
[...] Niestety opinie innych o moich nogach, że trzymają wodę nie są słuszne, ponieważ trenerka stwierdzila, że ja w ogole nie trzymam wody i ze raczej przy mojej formie na zawody nie ma potrzeby odwadniania się, a nogi dalej nie sa poseparowane :( Zaczęłam cisnąć mocniej aeroby i zmodyfikowałam trening nóg i mam nadzieję, że przyniesie to [...]
[...] zmianie terminu zawodów z 15 marca jak to było początkowo ustalone na 22 marca. Informacja organizatora : ZAWODY POWER KIDS PRZEŁOŻONE O TYDZIEŃ. Ze względu na zmianę hali, zawody postanowiliśmy przełożyć o tydzień. Odbędą się one 22.03.2014 roku (w sobotę) . Regulamin, startowe i wszystko dotyczące zawodów dostępne jest już na naszej nowej [...]
W dniach 26-25 kwietnia odbeda sie zawody Arnold Classic Brazil, na ktorych wystartuje m in. Robert Piotrkowicz. Oto lista zawodnikow na dzien dzisiejszy: Lionel Beyeke Jonathan De LaRosa Marius Dohne Toney Freeman Michael Kefalianos Martin Kjellstrom Steve Kuclo Juan Diesel Morel Ed Nunn Robert Piotrkowicz Fred Smalls Roelly Winklaar Hidetada [...]
[...] innych federacjach: IBFA i NAC. W weteranach pojawi się Artur Kozłowski-także znany z sukcesów w IBFA oraz NAC. Zawody zapowiadaja się bardzo ciekawie-beda to też pierwsze zawody w tym roku z serii mistrzostwa Polski. Pózniej beda MP IFBB,MP NAć i Mp IBFA. [...]
Witam wiemy już jakie będą nagrody na nasze zawody Kategorie wagowe I Mass Effect 5 kg II BCAA 800 g III Animal Rage 333 g Open Młodziki i Junior I BCAA 800 g II crea schot + witaminy III crea schot Open KOBIETY I BCAA 800 g II BCAA 400 g + witaminy III BCAA 400 g Serdecznie zapraszam do Dzierżoniowa
XI OGÓLNOPOLSKIE INTEGRACYJNE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC Żywiec 21 -22 marzec 2014 I. Cel 1. Popularyzacja dyscypliny olimpijskiej jaką jest wyciskanie sztangi leżąc. 2. Integracja osób niepełnosprawnych z pełnosprawnymi w środowisku sportowym. 3. Bicie rekordów kraju, klubowych i własnych rekordów życiowych zawodników. 4. Promocja [...]
Temat mówi wszystko, mam te szczęście, że moja partnerka jest osobą aktywną fizycznie - ot od urodzenia jakieś szkolne zawody, siatkówka, wrodzona wydolność;). W weekend poszliśmy pobiegać (ja nie biegałem od stycznia chyba) i w 45min zrobiłem 7,36km co dało średnią 6m07s na kilometr. Był to bieg polnymi drogami. Ja miałem już łagodnie mówiąc [...]