zawody

UWAGA!!! W tym roku zmieniło się miejsce rozgrywania zawodów: Zawody odbędą się dnia 1 kwietnia, początek o godz. 11:30, w sali Wiejskiego Klubu Kultury w Strzelnie ul. Bałtycka 14, 9 km od Pucka (trasa Puck – Jastrzębia Góra). Biuro zawodów czynne w dniu imprezy od godz. 9:00

Zamówiłem 17 amp (4250mg) testovironu 1ml/250mg. Jak ładnie rozpisać dawkowanie, żeby szczyt formy siłowej przypadał na połowę czerwca( zawody mam wtedy). Myślałem, żeby zacząć pod koniec marca 4 tyg 250mg e7d i potem 400mg e7d do końca ciągnąć. Opcji nie ma zbyt wiele, ale możesz ktoś ma lepszą propozycje:)?

Ukbff b.przyjazna federacja w Wielkiej Brytani startuje wielu Polaków Rejestracja jest banalnie prosta wpisowe na zawody to kwota 5£, dobra organizacja oraz Polacy zajmują coraz wyższe medalowe miejsca Kalendarz zawodów jest na stronie ukbff.co.uk. ważna uwaga to ze mistrzem UK może zostać zawodnik z obywatelstwem .

Ciekawe, próbował ktoś z forum tak ćwiczyć 2x dziennie? Właśnie nie pamiętam, czy jak Puma prowadził Niwixa pod zawody to przypadkiem tak nie ćwiczył :-P Mając do dyspozycji właściwie nieograniczone możliwości czasowe, może był by to dobry pomysł?

Puck juz jest dawno w kalendarzu...:) co do org z uk-napisz temat o niej,kto tym zarzadza,regulamin,kto startuje,jakies wyniki z ostatnich zawodów i cos od siebie o tej organizacji... itp. Duzo polaków tam trenuje-moze ktos sie skusi na zawody?

Uprawiane inne sporty: muay thai 2x tyg - priorytet , zawody ?? Staż treningowy na siłowni: 6 m-cy przysiad, martwy, wyciskanie - wykonywałeś takie ćwiczenia ?? jeśli tak podaj obciążenie robocze ?? jaki cel - co chcesz osiagnać treningiem siłowym .

wyniki szczegółowe http://www.powerlifting.pl/zawody/r2012/mp_pp/12ts_mp/12ts_mp_lublin_w.pdf

Czubek02 wszystkie naraz nie poprawisz , to wszystko się zamyka w pełnym cyklu , naraz do można sobie gruszkę z... dokończ sobie sam . masz jakieś zawody w planie teraz ?? najbliższe na które macie zamiar jechać ?? i wypełnij w końcu pełną ankietę w dziale traktor prosi ja proszę , to trzeba się prosić by ci pomóc ?? Zmieniony przez - Tomasz1405 w [...]

duzo plywalam, jezdzilam na zawody, duzo mialam ruchu swego czasu (niekoniecznie tylko lekkiego czy umiarkowanego) i nigdy mi sie nawet cos podobnego nie zdarzylo. Tak sobie zaczynam myslec, że juz i wiek chyba robi swoje ;) a tak powaznie - pewnie kiepska rozgrzewka w piatek byla, mam za swoje. No ale zawsze lepiej miec za swoje niz... za [...]

[...] zm./kr. start co 40sek. 100m nn. pł. d. To co niżej to było 2 razy: 4x50m (25m styl max. - 25glajch) 100 luźno Razem 1,5km. Kładziemy już nacisk na szybkość. Bo zbliżają się zawody. Harmonogram startów: 17 marca 2012 AMWL w pływaniu miejsce zawodów Lublin 24 marca 2012 AMP w pływaniu półfinał C miejsce zawodów Kraków 30 marca 2012 AMWL w [...]

Powodzenia, bedę śledził ;-) Co to za zawody w czerwcu ??

Dzieki Maguras ;-) Relacja z Mistrzostw Polski seniorów w ts Na zawody pojechałem, lecz nie nastanawiałem się na wysokie miejsce, liczyłem że bedę poza podium, wyszło jednak tak, że zdobyłem złoto w kat. 93 kg 8-) Jeden rywal spalił siady, a 2 ławkę, i w ten oto sposób wysunąłem się na prowadzenie. Na wage poszedlem na czczo, jednak to nie [...]

[...] kto ma pojęcie o treningu na siłowni z połączeniem z mma i prosze nie wysylac mi tego linku http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 ." wytłumacz , o co chodzi ?? masz świetny elementarz i nawet napisany czytelnie ?? Pytałem o zawody bo przeciesz nie będziesz 1-2 miesiące pracował na ciężkich bojach złożonych bo zwłoki na mate wejdą ??

cos wypada napisac-chodzilo nie o nie rzucanie wszystkich ciekawych informacji,mogacych wplynac na ocene zawodnika-to i inne zdjecia bedziecie dawac,gdy beda zawody-(raz w tygodniu beda-od 2 tyg poczynajac) Warto pamietac o celu-czego wymaga Sylvek..:)

Wybiera ktoś się na zawody do Sierpca

U mnie w klubie trener wymaga badań, przynajmniej od lekarza rodzinnego jeżeli ktoś nie jeździ na zawody, w przeciwnym wypadku nie można brać udziału w sparingach.

forma juz bardzo dobra. a nie wiem czy pisałes kiedys jaki masz staz? i czy juz jakies zawody były kiedys?

[...] :-) carbon5 - %-) hehe trimax49 - no już tak nie kręcę , kiedyś jeszcze był czas ale od jakiegoś czasu stoją i się kurzą do tego system ostatnio przy przeprowadzce się mi złamał jakimś cudem to w ogóle lipa :-( Kurcze wszyscy się na zawody przygotowują i ja jedyny pasibrzuch jestem %-) Ehh od kwietnia się za kręcenie aerobów zabieram }:-(

[...] doszla silownia to mam takie obnizenie formy na wieczornych workshopach na rurze, ze az mnie instruktora opieprzyla bo mam robic choreografie jako podstawe do przyjecia na zawody, a przez tydzien to jak gabka. Polowa dawki xploda pobudzila mnie na tyle, zeby dzialac ale bez przeginania paly :-) [...]

[...] nie zmieniasz chyba w ogóle płaszczyzn. Frosti, Nie za bardzo rozumiem o co Ci chodzi. Radzisz poprawiać błędy techniczne po zawodach? Przecież jak ktoś pójdzie na jakieś zawody przed tym jak ktoś kiedyś robił coś tak bezsensownego jak ocenianie czyjegoś treningu?to po zawodach nie będzie co oceniać bo się po pierwszym cepie skończy na KO. [...]